مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۲۲۲ مطلب در فروردين ۱۳۸۹ ثبت شده است

شکست . موفقیت

۰۷
فروردين

خطا یک فرصت با ارزش یادگیری در اختیار شما قرار می دهد و باید به عنوان خونی حیاتی در رگهای موفقیت به آن نگاه کرد همچنین بیشتر افراد از این متنفرند که شکست خورده شناخته شوند و دوست دارند یک انسان موفق شناخته شوند. بسیاری از بزرگترین افراد موفق از طریق همین ظاهراً شکست ها به این موقعیت رسیده اند. موفقیت همیشه مدیون شکست هاست. خطا اغلب نتیجه یک بدفهمی از چیزی است که وجود دارد و مورد توجه قرار نگرفته است و این همان چیزی است که بعد از شکست افراد متوجه آن می شوند.

بقیه در ادامه مطلب...

  • حامد عبیری

 

عموما ْدو گروه از اشخاص دچار بیماری ام.اس می‌شوند:


الف - گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی و با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. یکی از عمده‌ترین علت‌های این بیماری، عصبی شدن افراد است که مهم‌ترین دلیل آن در واقع کمبود مواد غذایی یا مواد معدنی و ویتامین‌ها در بدن و همچنین مواد زائد در سلول‌ها و بافت‌ها است. هرگاه شخص از نظر فیزیولوژی دچال اختلال شود، از نظر سیستم عصبی نیز دچار ناراحتی روحی و روانی خواهد شد و با کمترین برخوردی، عکس‌العمل نشان خواهد داد.‌وقتی که تعادل املاح معدنی در بدن به هم می‌خورد، انسان با کمترین برخوردی عصبی می‌شود و همچنین کار غدد درون‌ریز در بدن مختل می‌شود. همین امر موجب می‌شود که ترشحات طبیعی معده مختل و اسید معده به اندازه دوبرابر حد طبیعی شود.روزانه معده یک انسان بالغ حدود دو لیتر اسید کلریدریک ترشح می‌کند که در هضم غذا نقش اصلی را ایفا می‌کند. وقتی فردی عصبی می‌شود، این مقدار اسید به دو برابر حجم واقعی و طبیعی خود می‌رسد که در واقع روزانه چهار لیتر اسید معده که فوق‌العاده قوی است، ترشح می‌شود. اختلال در غدد درون‌ریز موجب می‌شود که سیستم داخلی بدن به هم ریزد و انسان از حالت تعادلی روحی و روانی خارج شود. پس می‌توان نتیجه گرفت بهترین راهکار درمانی که در زمینه پیشگیری از بیماری ام.اس نیز برای این گروه مؤثر خواهد بود، پرهیز از بروز تنش در مناسبات بین‌فردی و سعی در کنترل احساسات و عواطف شخصی است افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند تا تفسیر خود را از موقعیت‌های اجتماعی به‌گونه‌ای تغییر دهند تا کمترین فشار روانی بر آنان وارد شود.


‌ب - گروه دوم شامل افرادی است که از نظر ژنتیکی دارای طبع سردی هستند و مدام از غذاهای سرد (غذاهایی با

‌‌PH اسیدی) به حد وفور استفاده می‌کنند و علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند. افرادی که دارای چنین طبعی هستند، اگر در مورد غذای مصرفی روزانه خود دقیق نباشند، بیشتر در معرض بیماری ام.اس قرار می‌گیرند.‌عموماً در بیماران مبتلا به ام.اس، ‌‌PH خون گرایش به حالت اسیدی دارد و اگر این حالت بر اثر نوع تغذیه تکرار شود، بیمار در معرض حملات مداوم قرار خواهد گرفت و حال بیمار به مرور رو به وخامت خواهد رفت. جالب توجه اینکه این نوع بیماران علاقه وافری به مصرف غذاهای دارای حالت اسیدوز نشان می‌دهند، مانند: ماست، بستنی، ترشی، تمر هندی، ماهی و امثال آن. این‌گونه بیماران باید از مصرف غذاهای اسیدی دوری جویند تا بدین وسیله از پیشرفت بیماری جلوگیری به عمل آورند. برای پیشگیری از این بیماری در سایر افراد نیز می‌توان مصرف متعادل مواد غذایی به‌ویژه اجتناب از مواد غذایی اسیدی را توصیه کرد.
  • حامد عبیری

 

روغن زیتون بهترین ضدسرطان و ضدبیماری های کرونر قلب است . مصرف روغن زیتون خالص که از نظر آنتی اکسیدان مانند اسیداولئیک غنی است , برای جلوگیری از سرطان کولون , سرطان سینه و پوست و بیماری های کرونر قلب بسیار مفید است . همچنین فنولی موجود در روغن زیتون به علت فعالیت آنتی اکسیدانی است که این آنتی اکسیدانها قادرند رادیکالهای آزاد را حذف کنند و مسئول محافظت در برابر پراکسیداسیون هستند در نتیجه از بروز سرطان جلوگیری می کنند.

 روغن زیتون بهترین داروی سرفه :

روغن زیتون , در رفع سرفه های خشک همراه با حالتهای تحریک آمیز و بیماریهایی که ایجاد التهاب در دستگاههای داخلی می کند مفید است.

  روغن زیتون نرم کننده و ملین و صفرابر است و از آن برای رفع سنگهای صفراوی , رفع یبوستهای مزمن , قولنجهای ناشی از نفریت و مسمومیت استفاده می کنند. وی افزود : برگ درخت زیتون , بازکننده مجاری عروقی سطحی است و باعث پایین آمدن فشار خون می شود بدون آنکه اثر مضعف قلب داشته باشد و همچنین برای آن اثر ضدقند و اوره خون نیز قائل شده اند و حالت برافروختگی را از بین می برد. در طب سنتی معتقدند که جوشانده غلیظ برگ زیتون در رفع عوارض نقرس و رماتیسم موثر است و همچنین در پیشگیری از ارترواسکروز و تصلب شرایین موثر است و از بین برنده عفونتهای قارچی و یا عفونتهای ایجادشده از طریق مخمرها و همچنین در از بین بردن برخی کرمها نیز موثر است. 

  • حامد عبیری

خون در مدفوع

۰۷
فروردين

مدفوع خونی می‌تواند بیانگر یک جراحت یا ناهنجاری داخلی باشد.دکتر باید بدون تاخیر این عارضه را مورد ارزیابی قرار دهد.

علل احتمال مدفوع خونی اینها هستند:

  • ناهنجاری در عروق خونی، یا پارگی مخاط مری.
  • زخم (اولسر) در دوازدهه، التهاب معده (گاستریت)، یا خونریزی در معده.
  • جراحت یا شیء گیرکرده در مجرای گوارش.
  • شقاق (فیسور) مقعد، سرطان روده بزرگ (کولون) یا پولیپ های روده بزرگ.
  • هموروئید (بواسیر)
  • دیورتیکولوز روده بزرگ یا بیماری التهابی روده.
  •  عفونت روده‌ها.
  • تومور روده کوچک.
  • حامد عبیری

چگونه مردان می‌توانند از لحاظ سلامت به زنان برسند؟

مردانی که فکر می‌کنند آنقدر قوی و مستحکم هستند که مریض نمی‌شوند، خود را در خطر سقوط هواپیمای سلامت ‌شان قرار می‌دهند. شما برای سالم ماندن،‌ باید قواعدی را رعایت کنید

علل مختلفی برای عمر طولانی‌تر و سالم‌تر زنان نسبت به مردان وجود دارد، از جمله تفاوت در کروموزوم‌ها و هورمون‌ها.

‌مردان نمی ‌توانند ژن‌ها و کرموزوم‌های ‌‌شان را تغییر دهند، و اغلب امکان تغییر دادن هورومون‌‌های‌شان هم را ندارند.اما هنوز راه‌هایی وجود دارد که مردان می‌توانند از لحاظ سلامت به پای زنان برسند. برای این کار باید از برخی از قواعد ساده پیروی کنند. اما آیا مردان واقعا می‌توانند رفتارهای‌شان را عوض کنند؟

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

زنان بیش‌تر از مردان از وضعیت سلامت خود شکایت می‌کنند اما کم‌تر از آن‌ها می‌میرند

تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد زنان بیش تر از مردان در مورد سلامت خود شکایت می‌کنند حتی اگر وضعیت آن‌ها از مردان بهتر باشد.

محققان با انجام این مطالعات در تلاش بودند تا رابطه بین میزان مرگ و میر و چگونگی تلقی انسان‌ها از سلامت خود را بررسی کنند.بررسی ها نشان داد زنان بیش‌تر از مردان فکر می‌کنند که وضعیت سلامت مناسبی ندارند ، اما کم‌تر از آن‌ها در طول مدت پنج سال بعد از انجام این تحقیقات جان خود را از دست دادند.
 
بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری

تحقیقات جدید نشان میدهد با بررسی چهره انسان ها در عکس می توان طول عمر آن ها را پیش بینی کرد.


محققان دانشگاه وین استیت در دیترویت تصویر 230 بازیکن بیسبال را که قبل از سال 1950 بازی کردن را آغاز کرده بودند بررسی کردند.آنچه که در این تصاویر بیش از همه برای محققان مهم بود لبخندی بود که هر بازیکن در هنگام عکس برداری روی صورت خود داشت.
 
بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری

چگونه از خطر ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کنیم

 
یک زن ممکن است نتواند در مورد سابقه ابتلا به سرطان سینه در خانواده و اقوام خود کاری کند اما حتما می تواند در رژیم غذایی خود را کنترل کند.

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد خوردن سبزی و میوه بیش تر و اجتناب از نوشیدن مشروبات الکلی میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

سالخوردگی یک فرایند کاملاً طبیعی است، اما این روزها با استفاده از تکنولوژی های جدید و همچنین دانش پزشکی می توانید تکنیک هایی را مشاهده نمایید که این فرایند را کند می کنند.

هر چند اگر سنتان ۷۸ سال است نمی توانید انتظار داشته باشید که یک مرتبه ۲۵ ساله شوید، اما به هر حال با از بین بردن چین و چروک ها می توانید چندین سال سن خود را کاهش دهید.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

موهای سالم و طبیعی علاوه بر نشانه زیبایی و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نیز هست و به عبارتی زیبایی ظاهری مو بستگی به شرایط درونی و رژیم غذایی هر فرد دارد.رعایت نکات ساده که به چشم نمی آید و یا به آن توجه نمی شود ، می تواند از بروز ۹۰درصد از بیماریهای پوست و مو که بیشترین آن «جوش صورت» ، « موخوره» و « ریزش مو» است، جلوگیری کند.

منظور از ریزش مو این است که مو به شکل غیرطبیعی بریزد که این مشکل از نظر درمان به چند دسته تقسیم می شود.ریزش روزانه یکصد تا دویست تار مو به دلیل شستشو و شانه زدن ، طبیعی است و نیاز به مراجعه به پزشک ندارد.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری