خوردن ماهی سالمون و تُن ، در جلوگیری از ابتلا به ناباروری مفید است

محققان می گویند، خوردن برخی از انواع ماهی ها در جلوگیری از ابتلا به ناباروری سودمند است.

بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد، خوردن ماهی سالمون و تُن، خطر چسبیدگی دیواره های رحم را که سبب بروز ناباروری در زنان می شود، تا ۲۲ درصد کاهش می دهد.

در این تحقیق که سلامت باروری ۷۰ هزار زن در آن مورد بررسی  قرار گرفته، همچنین مشخص شده است که خوردن مواد غذایی مضر پرچرب، خطر التهاب را در دیواره رحم تا ۴۸ درصد افزایش می دهد.به گفته محققان، ماهی های سالمون و تُن که به آنها ماهی روغنی می گویند، افزون بر اسیدهای چرب و امگا ۳ دارای مقادیر فراوانی چربی مفید هستند.