حفاظت از ناخن‌ها
ناخن سالم دارای سطحی صاف و بدون برآمدگی و فرورفتگی و شیار می‌باشد. رنگ و استحکام سطح ناخن‌ها باید یکسان بوده و عاری از هرگونه نقطه و لک و تغییر رنگ باشند.
شیوه مراقبت
هیچ محصولی به تنهایی برای مراقبت از ناخن کافی نیست. اما با در نظر گرفتن نکاتی ساده می‌توان ناخن‌هایی زیباتر و سالم‌تر داشت.
- از ناخن‌های خود سوءاستفاده نکنید. ناخن‌ها ابزاری برای فروبردن در اجسام و کندن زواید آنها نیستند.
- همچنین از جویدن ناخن‌ها اجتناب کنید. این عادت نامناسب علاوه بر زشت کردن ظاهر ناخن، مشکلات دیگری را نیز موجب می‌شود. ایجاد حتی یک بریدگی و شکاف کوچک در کنار ناخن موجب ورود قارچ و باکتری و در نتیجه عفونت پارونیشیا می‌شود.
- برای پیشگیری از رشد باکتری و قارچ زیر ناخن‌ها، آنها را خشک و تمیز نگه دارید. پس به طور مرتب زیر ناخن‌ها را تمیز کرده و حتما پس از حمام دست‌ها و پاهای خود را کاملا خشک کنید. همچنین وقتی برای مدت طولانی با آب و مواد شوینده کار می‌کنید، از دستکش‌های پلاستیکی برای حفاظت ناخن‌ها استفاده کنید.
- به طور مرتب ناخن‌ها را کوتاه کرده و سوهان بزنید. البته ناخن‌ها باید درست کوتاه شوند تا از فرورفتن ناخن داخل گوشت جلوگیری شود. برای این منظور باید هنگام کوتاه کردن گوشه‌های ناخن حفظ شوند. در ضمن کوتاه کردن ناخن‌ها، پس از حمام به مراتب راحت‌تر خواهد بود. برای کوتاه کردن ناخن، از قیچی یا ناخن‌گیر تیز استفاده کرده و سپس ناخن را با سوهان صاف کنید.
- همیشه کفش مناسب انتخاب کنید. کفش‌های تنگ با وارد کردن فشار به شست پا، ممکن است باعث رشد نامناسب ناخن‌ها شوند.
- ناخن‌ها را به صورت مکرر مرطوب کنید. ناخن هم مانند پوست به رطوبت احتیاج دارد. پس هر زمانی که برای دست خود از کرم مرطوب کننده استفاده می‌کنید، مقداری هم به ناخن‌ها بمالید، مخصوصا پس از پاک کردن لاک ناخن.
در نهایت نیز اگر مشکل خاصی در ناخن‌ها به وجود آمد حتما به پزشک مراجعه کرده و آن را سهل ننگرید.
- اگر برای زیباتر شدن ناخن‌های خود، مانیکور می‌کنید حتما دقت کنید که وسایل مورد استفاده استرلیزه و ضدعفونی باشند، زیرا عدم رعایت بهداشت این گونه وسایل، مشکلات زیادی را برای شما به وجود خواهد آورد.
اگر ناخن‌هایی ضعیف و شکننده دارید، سعی کنید که اغلب اوقات آنها را کوتاه نگه دارید. همچنین ناخن‌های خود را در طول روز و مخصوصا پس از استفاده از آب و قبل از خواب، با مرطوب‌کننده مرطوب کنید.
- برای پاک کردن لاک خود بیش از هفته‌ای یک بار از لاک پاک‌کن استفاده نکنید، زیرا موادی که محتوی استون هستند باعث خشکی ناخن می‌شوند.
بعضی از افراد هم می‌پندارند بهتر است که ناخن‌ها را نادیده گرفته و توجهی به آنها نکنند؛ اما بدانید با اندکی دقت و توجه می‌توان ناخن‌هایی زیبا و سالم داشت.
MAHU Thinks About Society Health
