کوه‌پیمایی به بهبود وضع جسمانی بیماران قلبی کمک می‌کند
پژوهشگران المانی اعلام کردند راه پیمایی به همراه دیگر ورزشهای هوازی ، شیوه مناسبی است تا بسیاری از بیماران قلبی شرایط جسمانی خود را بهبود بخشند . به گزارش خبرگزاری المان پژوهشگران تاکید می کنند در صورت درمان موثر و صحیح بیماری عروق کرونر قلب و تثبیت وضعیت جسمانی ، بیمار می تواند در مسیرهای هموار بدون ایجاد خطر راهپیمایی کند.
به گفته دانشمندان نتایج بررسیها نشان داده است راه پیمایی و کوه پیمایی در مسیرهای هموار به جلوگیری از تشکیل پلاک یا رسوب در جداره داخلی شریان کرونر کمک می کند و موجب تولید عروق خونی تازه می شود و سیستم ایمنی بدن فرد را تقویت می کند .
با این همه پژوهشگران توصیه می کنند بیماران قلبی نباید خود را خسته کنند و باید به نحوی راه پیمایی کنند که هنگام این ورزش در حرف زدن مشکلی نداشته باشند و به نفس زدن نیفتند .به گفته انان بروز مشکلات تنفسی و دشواری در تنفس به این معناست که فعالیت بدنی انان بیش از اندازه لازم بوده است .دانشمندان می گویند بهتر است بیماران قلبی دو روز قبل از اغاز فعالیت راهپیمایی در کوه و دشت ، با انجام فعالیت کوتاه بدنی خود را با شرایط اب و هوایی و ارتفاع منطقه وفق دهند .
