کنار آمدن با درد سیاتیک

بیماری سیاتیک ناشی از وارد آمدن فشار بر عصب سیاتیک است که به ایجاد دردی می‌انجامد که ممکن است از کمر به سمت باسن، ران و ساق پا تیر بکشد

برای تسکین درد سیاتیک به این توصیه‌ها عمل کنید:

• به خودتان زمان کافی برای استراحت بدهید.
•  از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند آسپیرین و ایبوپروفن استفاده کنید.
• از کمپرس گرم یا کمپرس سرد استفاده کنید.
• فعالیت جسمی سبک را تا حدی که باعث ناراحتی شما نشود می‌توانید ادامه دهید. فعالیت به کاهش التهاب کمک می‌کند.
• اگر دکترتان تایید کرد، فیزیوتراپی را مد نظر قرار دهید.
• دکترتان ممکن است تزریق دارهای کورتونی برای کاهش التهاب را برای‌تان تجویز کند.