بی‌خوابی احتمال مرگ مردان را 4 برابر می‌کند

مردانی که دچار بی‌خوابی شدید هستند با احتمال 4 برابر بیش‌تر از دیگران ممکن است دچار مرگ زودرس شوند.محققان زندگی 741 مرد میانسال را به مدت 14 سال تحت نظر قرار دادند که نزدیک به 4 درصد از این افراد دچار بی‌خوابی مزمن بودند.در نهایت این مطالعات نشان داد مردانی که دچار بی‌خوابی مزمن هستند با احتمال 4.3 برابر بیش‌تر از دیگران ممکن است دچار مرگ زودرس شوند.این در حالی است که احتمال مرگ در بین مردانی که به دیابت نوع دوم یا فشار خون بالا دچار بودند تا 7 برابر افزایش پیدا می‌کرد.

این در حالی است که احتمال مرگ و میر در بین 8 درصد از 1000 زنانی که در این تحقیقات شرکت داشتند و دچار بی‌خوابی مزمن بودند بیش از دیگران نبود. دانشمندان افرادی که نمی‌توانند بیش از 6 ساعت در شبانه روز و به طور منظم بخوابند را در دسته بیمارانی قرار می‌دهند که دچار بی‌خوابی مزمن هستند.

الکساندروس گونتزاس استاد روانشناسی از کالج پن‌استیت در پنسیلوانیا در این باره گفت: این تحقیقات نشان می‌دهد که بی‌خوابی مزمن تاثیر بسیار بیش‌تری روی مردان دارد و احتمال مرگ و میر آن‌ها را بیش از زنان افزایش می‌دهد. تا کنون هیچ تحقیقی انجام نشده بود که با این دقت بی‌خوابی و اثرات آن روی مرگ را بررسی کند.

البته ما در این تحقیقات و برای دقیق‌تر شدن نتایج فاکتورهای دیگری مانند سیگار کشیدن، چاقی، میزان مصرف الکل، افسردگی و بسیاری موارد دیگر را نیز منظور کردیم. با در نظر گرفتن این فاکتورها ما متوجه شدیم بی‌خوبی مزمن خودش به تنهایی می‌توانند باعث مرگ زودرس شود.البته دانشمندان هنوز متوجه نشدند که چرا بی‌خوابی باعث افزایش میزان مرگ و میر در میان زنان نمی‌شود.

منبع