چاقی و افسردگی

چند کیلوگرم اضافه وزن ممکن است تاثیر چندانی روی روحیه شما نداشته باشد، اما در صورتی که شما بیش از اندازه سنگین باشید احتمال ابتلا به افسردگی در شما چندان هم کم نیست.محققان با انجام یک نظرسنجی روی بیش از 250 هزار نفر که از طریق تلفن انجام شده بود متوجه شدند افرادی که بسیار چاق یا بسیار لاغر هستند بیش از دیگران ممکن است احساسات منفی مانند ناراحتی، نگرانی و افسردگی را در تجربه کنند.

با استفاده از یک شاخص به نام BMI که بر اساس رابطه بین قد و وزن به دست می‌آید، محققان متوجه شدند نزدیک به 36.3 درصد از آمریکایی‌ها دچار اضافه وزن هستند و 26.7 درصد نیز بیش از اندازه چاق هستند. این در حالی است که فقط 35 درصد از آن‌ها دارای وزن طبیعی هستند.

با انجام این مطالعه مشخص شد نزدیک به 23.2 درصد از افراد بسیار چاق علائمی از افسردگی را از خود نشان می‌دهد. این در حالی است که میزان ابتلا به افسردگی در بین افراد دارای وزن نرمال 14.3 درصد و افراد دارای اضافه وزن که البته بیش از حد چاق نیستند 14.9 درصد است.

بیش از 41 درصد از آمریکایی‌هایی که دارای وزن بیش از حد بودند در روز قبل از نظرسنجی دچار احساس نگرانی بودند، اما در مورد افراد دارای وزن نرمال یا افراد دارای اضافه وزن، این موضوع 37.4 درصد بود.
به طور مشابه، 34.5 درصد از افراد بسیار چاق در روز قبل از نظرسنجی احساس نگرانی را تجربه کرده بودند، اما در مورد افراد دارای وزن نرمال این رقم نزدیک به 30.6 درصد بود.

این تحقیقات نشان داد افرادی که وزن طبیعی نداشتند نیز همین احساسات منفی را تجربه می‌کنند. تقریبا 1.7 درصد از افرادی که در این نظرسنجی شرکت داشتند کم‌تر از حد طبیعی وزن داشتند، اما معمولا احتمال ابتلای آن‌ها به افسردگی کم‌تر از افراد بسیار چاق است. فقط 19 درصد از افرادی که کم‌تر از وزن طبیعی داشتند احساس افسردگی پیدا می‌کردند.

هم چاقی و هم افسردگی می‌توانند روی یکدیگر اثر داشته باشند. مطالعات نشان می‌دهد هم افسردگی می‌تواند باعث ابتلای یک فرد به چاقی شود و هم چاقی می‌تواند یک نفر را در خطر ابتلا به افسردگی قرار دهد.