هنگام خانه تکانی مراقب پوستتان باشید
وقتی کمی در کوچه‌های شهر دقت کنیم، پنجره‌هایی را می‌بینیم که پرده ندارند، فرش‌هایی که از لبه بام‌ها آویزان شده‌اند، افرادی که بالای نردبان‌ها رفته و شیشه و دیوارها را می‌شویند و ده‌ها مورد دیگر که همگی نشانی از آمدن سال نو هستند و استقبال از آن. خانه‌تکانی رسمی قدیمی است که ایرانیان برای آغاز سال نو آماده شده و با نظافت و شستشوی تمام قسمت‌های خانه، به استقبال آن می‌روند. اما گاهی برخی از افراد به اشتباه با به خطر انداختن سلامت خود، روزهای سال نو را با انواع بیماری‌ها و مشکلات جسمی شروع می‌کنند. در حقیقت اگر در روزهای پایانی سال کمی بیشتر دقت کنیم متوجه خواهیم شد که بسیاری از مردم با گردن‌درد، کمر درد، پا درد، بیماری‌های تنفسی، خارش، سوزش و ترک خوردن پوست و... روبه‌رو می‌شوند.
برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی، شاید بهتر باشد در اولین مرحله دقت داشته باشیم که خانه‌تکانی امروز با گذشته تفاوتی اساسی دارد.
امروز نه خانه‌ها همانند خانه‌های بزرگ و قدیمی آن زمان هستند و نه نظافت در طول سال همانند آن روزهاست. در نتیجه بهتر است با توجه به امکاناتی که در دسترس همه مردم است، این کارها در طول سال و بتدریج انجام شوند.
در حقیقت همان طور که مشخص است، امروز خانه‌تکانی به مفهوم سالیان گذشته نیست که قسمت‌هایی از خانه در‌طول سال اصلا تمیز نشده و در روزهای پایانی سال مجبور باشیم که تمام خانه را در مدت زمانی کوتاه تمیز کنیم.
با چنین شیوه‌ای، معمولا در روزهای آخر سال اغلب خانم‌های خانه‌دار با مشکلات متعددی روبه‌رو خواهند شد.بنابراین بهترین روش این است که در طول سال، هر روز یا هر هفته قسمتی از خانه را تمیز کنیم.
با این کار نه‌تنها در روزهای پایان سال خسته و بیمار نمی‌شویم، بلکه لوازم اضافی نیز از خانه خارج شده و در نتیجه محیط بهتر و خلوت‌تری ایجاد خواهد شد.
خانه‌تکانی و سلامت پوست و ناخن
به طور حتم هیچکس دوست ندارد روزهای سال نو با دستانی خشک و ترک خورده یا ناخن‌هایی شکسته در جمع حاضر شود، بنابراین بهتر است به این مساله بیشتر دقت کرده و مراقب سلامت پوست و ناخن‌ها باشیم.
دکتر زهره نیکبخت، متخصص بیماری‌های پوست و مو در این‌باره به جام‌جم می‌گوید: «چنانچه شما هم تصمیم دارید طبق رسم قدیمی شب سال نو خانه را کامل تمیز کرده و تمام قسمت‌ها و لوازم خانه را پاک کنید، بهتر است در مورد استفاده از مواد شوینده دقت زیادی داشته باشید؛ به این معنی که باید از شوینده‌های مناسب و طبق دستوری که روی آن نوشته شده است استفاده کنید.»
وی تاکید می‌کند: «بسیاری از کسانی که در روزهای پایانی سال به پزشک مراجعه می‌کنند، افرادی هستند که از مواد شوینده و سفیدکننده‌ها به درستی استفاده نکرده‌اند؛ به این معنی که بدون استفاده از دستکش و ماسک با این مواد کار کرده و در نتیجه عوارضی برای آنها ایجاد شده که ممکن است حتی ماه‌ها نیز ادامه داشته باشد.»
این پزشک متخصص می‌افزاید: «استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شوینده، بهترین شیوه برای حفاظت از پوست و ناخن‌هاست؛ البته چنانچه از دستکش‌های آشپزخانه استفاده می‌کنید، بهتر است آنها را هر چند وقت یکبار تعویض کرده یا از دستکش‌های لاتکس که معمولا یکبار مصرف هستند، بهره ببرید؛ البته دقت داشته باشید که دستکش‌ها نباید پاره بوده یا منفذی داشته باشد.»
دکتر نیکبخت در مورد بیماری‌های مرتبط با پوست و مو که ممکن است در این روزها ایجاد شوند، توضیح می‌دهد: «این مواد منجر به خشکی شدید پوست شده و حتی مقداری از آن می‌تواند داخل اپیدرم باقی مانده و در درازمدت به اگزما تبدیل شود. شکنندگی و خرد شدن ناخن‌ها و جدا شدن ناخن از قسمت زیرین نیز از جمله مشکلاتی است که می‌تواند در ناخن‌ها خودش را نشان دهد.»
به گفته دکتر نیکبخت، پس از استفاده از مواد شوینده، حتما باید از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کرد. در حقیقت کرم‌های مرطوب کننده در این شرایط بهتر از کرم‌های چرب‌کننده هستند.
مشکلات پوستی چه نشانه‌هایی دارند؟
دکتر نیکبخت می‌گوید: «خشکی، پوسته پوسته شدن، خارش و سوزش پوست از جمله علائمی است که نیاز به توجه و رسیدگی دارند. شکنندگی و خرد شدن ناخن‌ها، احساس تنگی نفس و خشکی در ناحیه بینی و حنجره که می‌تواند به علت بخار مواد شوینده ایجاد شده باشد نیز از جمله مواردی هستند که به بررسی توسط پزشک نیاز دارند.»
درمان مشکلات پوستی
دکتر نیکبخت با تاکید بر مراجعه سریع و بموقع به پزشک متخصص، می‌گوید: «در صورت بروز چنین مشکلاتی، باید برای درمان در زمانی مناسب به پزشک متخصص مراجعه کنید؛ البته ابتدا میتوانید روزی چند مرتبه از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کرده و در صورتی که مشکل برطرف نشد، به پزشک متخصص مراجعه کرده و از کرم‌های درمانی که وی تجویز می‌کند، استفاده کنید.»
در هر صورت متخصصان توصیه می کنند خانه تکانی زمانی شیرین و دلچسب است که به سلامت شما آسیب نرساند .
