روزی یک فنجان چای سبز بنوشید، از دندانپزشکی بی‌نیاز شوید

محققان با اعلام تاثیر چای سبز در تقویت دندانها، یک نمره مثبت دیگر به کارنامه درخشان این نوشیدنی پرفایده اضافه کردند.

بر اساس تحقیق جدیدی که در ژاپن انجام گرفته، نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز شما را از دندانپزشک بی‌نیاز می‌کند.این یافته که در آخرین چاپ مجله «طب پیشگیری» منتشر شده، نشان می‌دهد که نوشیدن حداقل یک فنجان چای سبز در روز قدرت و استحکام دندانها را با وجود افزایش سن، بیشتر می‌کند.

محققان تصور می‌کنند که مولکولهای ضد میکروبی موجود در چای سبز موسوم به «کاتچین‌ها» سبب تقویت بهداشت و سلامت دندانها می‌شوند. البته این گروه تحقیقاتی هشدار دادند که اگر علاقه دارید چای را با قند مصرف کنید، مراقب باشید که شیرین کننده‌ها و مواد قندی این تاثیر را معکوس می‌کنند.آلفردو مورابیا محقق دانشگاه کلمبیا و نویسنده این تحقیق خاطرنشان کرد: چای سبز می‌تواند تاثیرات باکتری زایی داشته باشد و برای دندانها مفید باشد، البته در صورتی که بدون قند مصرف شود.

این محققان هم چنین گزارش دادند که نوشیدن قهوه شیرین در واقع اثر تخریب کننده روی دندانها دارد. قهوه به تنهایی هیچ مشکلی ندارد اما اگر شیرین شود در واقع باعث می‌شود که زودتر دندانهایتان را از دست بدهید. این پژوهش روی بیش از 25 هزار زن و مرد ژاپنی بین 40 تا 64 سال انجام گرفته است.

سوزن سوزن شدن سر انگشتان نشانه 6 بیماری

رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: کم‌خونی، اختلالات قند خون، فشارهای عصبی، انسداد عروق، بالا‌بودن چربی و کلسترول خون موجب سوزن سوزن شدن سر‌انگشتان می‌شود.

ایرج خسرونیا در گفتگو با فارس، افزود: تقریبا همه افراد حالت‌هایی مانند سوزن سوزن شدن بدن که عمدتا در عضلات پا و سر انگشتان دست بروز پیدا می‌کند را احساس کرده‌اند.وی گفت: ممکن است هنگام دویدن بسیار سریع و در حالی که هیچ‌گونه آمادگی از قبل وجود ندارد این اتفاق بروز کند.رئیس انجمن متخصصان داخلی اضافه کرد: علت چنین پدیده‌ای را می‌توان کم‌خونی، اختلالات قند خون، فشارهای عصبی، انسداد عروق، بالا بودن چربی و کلسترول خون دانست.

خسرونیا گفت: در بیماری کم‌خونی به علت کاهش تعداد گلبول‌های قرمز، تبادل اکسیژن و دی‌اکسید کربن بین سلول‌ها و خون دچار اختلال می‌شود. اصلی‌ترین عنصر به‌کار رفته در ساختمان گلبول‌های قرمز، آهن است و آهن باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد.

تقویت ایمنی بدن با گوجه‌سبز

نوبرانه‌های بهاری از چغاله‌بادام گرفته تا گوجه‌سبز، یکی از پرطرفدارترین میوه‌هایی هستند که کوچک و بزرگ از تناول آنها لذت می‌برند.

کوچک‌ترها مصرف گوجه‌سبز با نمک را ترجیح می‌دهند و بزرگ‌ترها هم از آن در آشپزی خود استفاده می‌کنند.سکینه شب‌بیدار، کارشناس ارشد تغذیه در خصوص این میوه می‌گوید: گوجه‌سبز میوه‌ای آبدار و خوشمزه است که منشأ آن از قاره آسیا بوده، اما هم‌اکنون در قاره‌های دیگر هم گسترش یافته است.

 

بقیه در ادامه مطلب . . .