مالاریا همچنان قربانی میگیرد
- ۱ نظر
- ۰۳ ارديبهشت ۸۹ ، ۰۶:۰۷
- ۲۹ نمایش
نقرس نوعی التهاب مفاصل است که وقتی کریستالهای اسیداوریک (ماده زاید طبیعی که توسط کلیهها دفع شود) در مفصل رسوب میکنند، ایجاد میشود. سطح اسیداوریک خون اغلب در افراد مبتلا به نقرس بالاست و علت آن این است که تولید اسیداوریک آنها زیاد است یا کلیهها نمیتوانند با سرعت کافی آن را دفع کنند یا ترکیبی از هر دو مشکل را دارند.
بقیه در ادامه مطلب . . .
شکمتان درد میکند؟ درد از اطراف ناف شروع شده و حالا به پهلوی راست یا قسمتهای پایینی شکم رسیده است؟ تب دارید؟ حالت تهوع چطور؟ اگر همه پاسخهای شما مثبت است پس منتظر چه هستید؟! زودتر به پزشک مراجعه کنید چون احتمالا آپاندیس تان ملتهب شده است و نیاز به جراحی دارید !
آپاندیس زائده کوچک کرمیشکلی است که از نخستین بخش روده بزرگ منشعب شده است.همین زائده کوچک که طول آن حدود 20ـ2 سانتیمتر و عرضش 8ـ7 میلیمتر است، اگر ملتهب شود عوارضی را ایجاد میکند که در اصطلاح عامیانه به آن میگویند: عود آپاندیس .
بقیه در ادامه مطلب . . .
میخچهها پینههای دردناکی هستند که در پنجه پا ایجاد میشوند و کار و فعالیت را مشکل میکنند پوشیدن کفشهایی که کاملا اندازه پا و راحت باشند، میتوانند به پیشگیری از این عارضه کمک کند.
برای اینکه به رفع شدن میخچه پایتان کمک کنید، میتوانید این اقدامات را انجام دهید:
MAHU Thinks About Society Health
این حالت به طور معمول در اثر پاره یا سوراخ شدن پرده گوش روی میدهد؛
عواملی مثل فرو کردن یک جسم خارجی داخل گوش یا وارد آمدن یک ضربه به یک سمت سر یا وقوع انفجار، به سوراخ شدن پرده گوش منجر میشوند.
علایم عبارتاند از:
درد تیز، گوش درد، کری و احتمالا گیجی. وجود خونابه، یک نشانه جدی است؛ این نشانه به معنای شکستگی جمجمه و نشت مایع از اطراف مغز است.
در صورت خونریزی گوش اقدامات زیر را انجام دهید:
1- اگر مشکوک به شکستگی جمجمه هستید، سر مصدوم را جابهجا نکنید.
2- به مصدوم کمک کنید تا در وضعیت نیمه نشسته قرار بگیرد به طوری که سر او به سمت آسیب دیده کج شود تا خون به خارج تخلیه شود.
3- در صورت امکان دستکش یک بار مصرف بپوشید. یک پانسمان استریل یا یک قطعه پارچه تمیز بدون کرک را به ملایمت روی گوش قرار دهید. مصدوم را در همین وضعیت به بیمارستان منتقل کنید.
در ادامه معرفی خواص میوه ها و سبزیجات این بار به سراغ انار رفته ایم تا خصوصیات این میوه مفید را برای شما شرح دهیم.
بقیه در ادامه مطلب...
کمتر کسی میداند که آبمروارید با تغذیه ارتباط دارد. اما بهواقع، این بیماری چشمی هم مانند بسیاری از بیماریهای دیگر بر اثر رژیم غذایی نامناسب تشدید میشود؛ به طوری که اگر مبتلا به چاقی و فشارخون هستید یا دیابت دارید، باید بدانید که بیشتر در معرض خطر ابتلا به آبمروارید هستید و این خطر وقتی در شما بیشتر خواهد شد که به بایدها و نبایدهای تغذیهای توجهی نکنید.
بقیه در ادامه مطلب...
محققان میگویند: پیاز میتواند جایگزین طبیعی برای مواد نگهدارنده مصنوعی باشد.
برخی از ترکیبات موجود در پیاز خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی دارند. به همین دلیل میتوان از آن به عنوان مادهای طبیعی برای نگهداری طولانی مدت مواد غذایی استفاده کرد.محققان دانشگاه پلی تکنیک کاتالونا و دانشگاه بارسلونا در اسپانیا در پژوهش جدیدی به این خاصیت پیاز پی برده و نتایج مطالعات خود را در مجله بینالمللی علم و فنآوری غذا منتشر کردهاند.
این پژوهشگران میگویند: خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در فلاوونوئیدهای پیاز خام، آن را به گزینه مناسبی به عنوان نگهدارنده مواد خوراکی تبدیل میکند.این پژوهش نشان میدهد که فلاوونوئیدهای پیاز علاوه بر خواص مفید برای سلامتی، طول عمر مواد غذایی را افزایش میدهند و میتوان به عنوان افزودنی مجاز در صنعت غذایی از آن استفاده کرد.نتایج مطالعات نشان میدهد که مخصوصا نوع سفید پیاز منبع مناسبی از این مواد است و رابطه مثبتی بین وجود فلاوونوئیدها و ظرفیت آنتی اکسیدانی آنها وجود دارد.
محققان دریافتهاند؛ مواد ضد میکروبی موجود در پیاز از رشد باکتریهای مختلف که اغلب با فاسد شدن مواد غذایی ارتباط دارند، جلوگیری میکنند. فلاوونوئیدهای موجود در پیاز حتی از برخی ترکیبات دیگر آن مثل ترکیبات سولفوری پایدارتر است.
دانشمندان در تحقیقی کشف کردند در کسانی که از ناهار با روغن زیتون غنی از فنول مصرف می کردند تعداد بسیاری از ژنهای حاضر در فرایندهای التهابی خاموش شده اند.
گروهی از پژوهشگران اسپانیایی در تحقیقات خود نشان دادند که روغن زیتون محتوی موادی است که ژنهای مرتبط با فرایندهای التهابی شامل حملات قلبی عروقی، چاقی و پیری را خاموش می کنند.محققان دانشگاه کوردوا با این کشف موفق شدند توضیح دهند که چرا خطر حملات قلبی عروقی در کسانی که به طور مرتب از رژیم غذایی مدیترانه ای برپایه روغن زیتون استفاده می کنند بسیار کاهش می یابد. این گروه تحقیقاتی اثرات یک ناهار شامل روغن زیتون را بر روی 20 بیمار مبتلا به سندرم متابولیکی مورد بررسی قرار دادند. سندرم متابولیکی، اختلال مرتبط با افزایش خطر بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع 2 است.
شرکت کنندگان در این تحقیقات به مدت چند هفته از یک ناهار کنترل شده تغذیه کردند که برپایه روغن زیتون بود. برای یک گروه از این شرکت کنندگان روغن زیتون غنی از مواد میکرو مغذی به نام "فنول" تجویز و به گروه دیگر روغن زیتون با درصد پایین تر این مواد داده شد.براساس گزارش ایندیپندنت، سپس دانشمندان بیان ژنهای حاضر بر روی DNA این داوطلبان را مورد بررسی قرار دادند و کشف کردند در کسانی که از ناهار با روغن زیتون غنی از فنول مصرف می کردند تعداد بسیاری از ژنهای حاضر در فرایندهای التهابی خاموش شده اند. خاموش شدن این ژنها خطر بروز حملات قلبی عروقی را کاهش می دهد.
تاکنون سه میلیارد حرف از الفبای ژنتیکی انسان شناسایی شده است که تقریبا شامل 23 هزار ژن می شوند. این ژنها تولید پروتئینها، سلولها و بافتهای بدن انسان را سازماندهی می کنند.
مفصل گیجگاهی فکی تنها مفصل متحرک در میان استخوانهای سر و صورت است که در میان استخوان فک پایین و استخوانهای سر قرار گرفته که هنگام جویدن غذا شروع به کار میکند و باید از این مفصل به خوبی مراقبت شود.
دکتر مرتضی فرجی متخصص فک و دهان گفت: عادتهایی مانند دندان قروچه، فشار دادن دندانها روی هم بر اثر استرس و نگرانی و همچنین یک طرفه جویدن غذا، فشار زیادی به این مفصل وارد میکند که ممکن است در طولانی مدت موجب آسیب مفصل و دردهای عضلات سر و گردن و صورت شوند. وی تصریح کرد: تحقیقات نشان میدهند که جویدن آدامس باعث کاهش استرس و ایجاد آرامش در فرد میشود و نباید در جویدن آدامس زیاده روی کرد؛ چون ممکن است استرس را از روی ذهن بردارد ولی استرس زیادی را به مفصل پرکار وارد کند.
وی در ادامه افزود: یک طرفه جویدن غذا یکی از عوامل آسیب رسیدن به مفصل است و مفصل گیجگاهی فکی را در معرض آسیب قرار میدهد؛ به علاوه یک طرفه جویدن غذا نیز باعث خستگی و اسپاسم عضلات جونده صورت خواهد شد. همچنین وقتی هنگام جویدن آدامس یا غذا، فکهایتان شروع به تق تق یا خش خش کردن میکند، نگران نباشید، کافی است روزی نیم ساعت با یک حوله گرم، عضلات صورت را کمپرس کنید و فک پایین خود را ورزش دهید.