مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۱۶ مطلب در تیر ۱۳۹۰ ثبت شده است

www.mahu.ir

نگرانی‌ها از عوامل مرگ و میر ایرانی‌ها در اثر بیماری‌های مختلف افزایش پیدا کرده است. پزشکان و متخصصان سال‌هاست هشدار می‌دهند که تغییر سبک زندگی ایرانی‌ها باعث شده سن ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌های مهلک به سرعت پایین بیاید.

انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی و عروقی در کمین 75میلیون ایرانی نشسته‌اند. چرا که بررسی‌ها و تحقیقات نشان می‌دهد که بیماری‌ها در ایران خیلی زودتر از جوامع دیگر شیوع پیدا می‌کند و میانگین سنی ابتلای آن هم از میانگین سنی جهانی در اکثر موارد پایین است. این روند در سال‌های اخیر با گسترش زندگی ماشینی و صنعتی و مهاجرت از روستاها به شهرها سرعت بیشتری هم پیدا کرده است و سن ابتلا در بیشتر بیماری‌ها پایین‌تر هم آمده است. در ادامه این گزارش آخرین آمارها و نظرات متخصصین و محققین درباره مهلک‌‌ترین بیماری‌هایی را می‌خوانید که هر سال جان خیلی از ایرانی‌ها را می‌گیرد.

 سبک زندگی غلط ما را می‌کشد

طبق گزارش‌های به دست آمده سرطان سومین عامل مرگ در ایرانی‌ها به شمار می‌رود. دکتر عبدالله فضل‌علی‌زاده، رئیس انجمن سرطان ایران اعلام می‌کند رشد بیماری سرطان جهانی است و آمار مبتلایان به سرطان در همه جوامع در حال افزایش است: «علت اصلی این مسئله هم ناشی از روش‌های غلط زندگی و مواد سرطان‌زایی است که اطراف ما را احاطه کرده‌اند. ما تا وقتی در همین وضعیت زندگی کنیم و روش زندگی سالم را پیش نگیریم با افزایش ابتلا به سرطان طرف هستیم. مردم باید همه توصیه‌های مسئولان، متخصصین و رسانه‌ها را جدی بگیرند و به آنها عمل کنند تا از خطر بیماری‌های سرطانی در امان باشند.»

دکتر فضل علی‌زاده در مورد بیماری سرطان و آمار مبتلایان در ایران هم می‌گوید: «در ایران هم در حال حاضر حدود 85 هزار نفر سرطانی داریم که به انواع سرطان‌ها مبتلا هستند. از این تعداد هر ساله نزدیک به 30 هزار نفر هم فوت می‌کنند. هر سال هم به تعداد فوتی‌ها اضافه می‌شود و هم با انتقال این سرطان‌ها به تعداد مبتلایان هم افزوده می‌شود. البته به همین میزان با افزایش امکانات و نیروهای متخصص هر ساله تعداد بیشتری از بیماران سرطانی تحت نظر پزشکی قرار می‌گیرند.

در حال حاضر سرطان معده در ایران بیشترین مبتلایان را هم در بین مردان و هم در بین زنان دارد. سرطان‌های ریه و پروستات در آقایان و سینه در خانم‌ها هم سهم بالایی از بیمارن سرطانی در کشور ما را تشکیل می‌دهند.»

بیماری‌های قلبی؛ متهم شماره یک!

آمارهای رسمی وزارت بهداشت نشان می‌دهد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در کشور طی یکسال گذشته حدود 110 هزار نفر است. دکتر محمد جواد زیبایی‌نژاد، رئیس پنجمین کنگره قلب و عروق خاورمیانه به آخرین پژوهش‌ها در این زمینه اشاره می‌کند و ادامه می‌دهد؛ «قبل از سن 55 سالگی میانگین بروز بیماری‌های قلب و عروقی بین زنان و مردان یکسان است اما بعد از آن بیشترین میزان بیماری در میان مردان مشاهده می‌شود. باید به تجربیات جدیدی در خصوص نقش طب مکمل در درمان بیماری‌های قلب و عروق رسید. عـوامل متعددی اعم از تغذیه، شرایط زندگی و شرایط روحی افراد در بروز این بیماری نقش دارد و طب مکمل هم به طور قطع می‌تواند در زمینه درمان نقشی موثر داشته باشد. فشارخون، چربی خون، قند خون و سیگـار از فاکتورهای خطرزای بیماری‌های قلبی هستند.

از هر پنج ایرانی یک نفر دیابت دارد

از دیگر بیماری‌هایی که در طول این سال‌ها در ایران شیوع زیادی داشته است بدون شک دیابت است. بیماری که خیلی‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و به نسل‌های بعدی هم منتقل می‌شود.

اسد‌الله رجب رئیس انجمن دیابت ایران به آمار بالای این بیماری در کشور اشاره می‌کند: «از هر 5 نفر ایرانی، یک نفر مبتلا به دیابت است یا در معرض ابتلا به آن قرار دارد و سالانه یک میلیارد دلار به ‌دلیل کنترل نشدن بیماری دیابت در کشور هزینه می‌شود. هزینه درمان دیابت نوع یک همراه با عوارض ۱۲‌‌برابر دیابت بدون عوارض است. هزینه درمان دیابت نوع ۲ با عوارض هم ۲۴ برابر هزینه درمان بدون عوارض آن است. این درحالی است که ۹۹ درصد مبتلایان هم از کنترل نامطلوبی برخوردار هستند. نزدیک به 7 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند ولی فقط 3 میلیون نفر از بیماری خودشان خبر دارند. در عین حال شایع‌ترین زمان تشخیص دیابت در ایران هم بین ۴۰ تا ‌۵۰‌ سالگی است. زمانی که فرد دیابتی به ‌دلیل عدم‌ آگاهی کافی از دیابت به یکی از علائم مستعد کننده عوارض دیررس مبتلا شد، هزینه‌های هنگفت درمانی او هم شروع می‌شود.»


عضویت در خبرنامه سایت - mahu.ir

  • حامد عبیری

سیگار کشیدن زنان - mahu.ir

آمارهای منتشر شده از سوی وزارت بهداشت نشان می دهد اعتیاد فزاینده به دود قلیان و سیگار، زنان و دختران ایرانی را به خود گرفتار می کند

آمارهای عجیب و غریبی درباره اشتیاق زنان ایرانی، به "دودجات" اعلام می شود. اینچنین که به نظر می رسد نزدیک به 400 هزار نفر از زنان و دختران ایرانی، عادت به پک زدن سیگار و قلیان دارند. هر چند به گفته بالاترین مقام بهداشتی و درمانی کشور، این میزان "اندک" است، ولی زنگ خطر از هم اکنون برای جامعه به صدا درآمده، زیرا بیش از یک درصد زنان و دختران ایرانی، معتاد به استعمال دود توتون و تنباکو شده اند. از سوی دیگر، بیش از 21 درصد جمعیت مردان و پسران ایران نیز دودی، محسوب می شوند.

به بیان دیگر، در حال حاضر، نزدیک به 400 هزار دختر و زن سیگاری و نزدیک به 7 و نیم میلیون مرد و پسر ایرانی، سیگاری محسوب می شوند.

به گفته برخی مسوولان، میزان مصرف سیگار در بین دختران در دانشگاه ها نیز رو به افزایش است ، همچنین برخی از آمارهایی که از سوی وزارت بهداشت به نقل از منابع خارج از کشور، منتشر شده مصرف دخانیات در بین دختران در مدارس کشور را 19 و نیم درصد جمعیت آنها برآورد می کند. این در حالی است که وزارت آموزش و پرورش به طور قطعی آمار دانش آموزان دختر به جز بزرگسالان را قریب به 6 میلیون نفر اعلام کرده بود. با این حساب، آمار دختران سیگاری، سر به جهنم می زند. جهنمی با بیش از یک میلیون و 200 هزار دختر دودی!

دلیل آن نیز، تبلیغات بیش از حد صنایع دخانی است که بر دختران متمرکز شده، واقعیت این است که صنایع دخانی و بازار فروش آن، دختران را هدف قرار داده اند، آنان از طریق تبلیغ، طرح ها و بسته بندی های جذاب و مورد دلخواه دختران و همچنین بکارگیری عناوینی مانند لاغری به جلب توجه دختران می پردازند. از سوی دیگر مصرف دخانیات از سوی والدین، سایر اعضای خانواده و دوستان را برای روی آوری به استعمال دخانیات ترغیب می کند.

وضعیت جهانی زنان سیگاری

افزایش مصرف سیگار در میان زنان منحصر به ایران نیست، بلکه براساس آمار سازمان بهداشت جهانی در سال 2005 ، شمار زنان سیگاری در 20 سال اخیر 60 درصد افزایش یافته است. براساس همین آمار، همچنین شمار زنانی که روزانه بیشتر از یک پاکت سیگار می کشند سه برابر شده است.

طبق نتایج بررسی جهانی وضعیت استعمال دخانیات در بین نوجوانان، مصرف دخانیات در بین دختران 13 تا 15 سال در دنیا در حال افزایش است و اختلاف میزان مصرف در بین دختران و پسران کاهش یافته است به طوریکه در برخی از کشورها دختران بیش از پسران دخانیات مصرف می کنند.

مصرف سایر محصولات دخانی بجز سیگار مانند قلیان، تنباکوی بدون دود، بین دختران در منطقه مدیترانه شرقی - که ایران نیز جزو این منطقه است- دومین رتبه را در مقایسه با دیگر کشورهای جهان به خود اختصاص داده است.

سیگار کشیدن زنان - mahu.ir

وضعیت آمار سیگار و سیگاریهای ایرانی

آمار سیگاریهای ایرانی، هر روز افزایش می یابد. اطلاعات جداول زیر که توسط وزارت بهداشت اعلام شده به خوبی نشان می دهد وضعیت معتادان دودی در ایران، به شدت نگران کننده است.

جنسیت

درصد شیوع مصرف سیگار در سال 83

درصد شیوع مصرف سیگار در سال 90

تعداد سیگاری ها

زنان

کمتر از 8/0

بیش از 1 درصد

نزدیک به 400 هزار نفر

مردان

اعلام نشده

بیش از 21 درصد

نزدیک به 7 و نیم میلیون نفر

دانش آموزان دختر

اعلام نشده

19 و نیم درصد

نزدیک به 1 میلیون و 200 هزار نفر

 

جنسیت

عوارض مصرف سیگار

زنان

چروکیدگی زودرس پوست، تغییرات تن صدا، سرطان، حمله قلبی، ‌زایمان زودرس، افسردگی، تشدید اختلالات پیش از قاعدگی، و انواع بیماری های تنفسی و نازایی

مردان

بیماریهای قلبی و عروقی، انواع سرطانهای ریه، زبان و دستگاه گوارشی، اختلالات جنسی،

 

اقتصاد دود در ایران

هزینه مصرف مواد دخانی در ایران

هزینه درمان بیماریهای ناشی از دخانیات در ایران

کل هزینه های دخانیات در ایران

سالانه یک هزار و 750 میلیارد تومان

سالانه دو هزار و 540 میلیارد تومان

4 هزار و 290 میلیارد تومان سالانه


عضویت در خبرنامه سایت - mahu.ir

  • حامد عبیری

اندومتریوز - mahu.ir

اندومتریوز بیماری مزمن و شایعی است که بسیاری از زنان از آن رنج می‌برند. این در حالی است که به خاطر علائم غیر اختصاصی این بیماری اکثر مواقع تشخیص داده نمی‌شود. این بیماری براثر جایگزین شدن بافت داخلی رحم (اندومتر) در مکان‌هایی غیرطبیعی مثل تخمدان، لوله‌های رحمی و لگن به وجود می‌آید. علت این بیماری جابه‌جایی خون و بافت داخل رحمی هنگام عادت ماهانه و از طریق لوله‌های رحمی به داخل لگن است. به همین دلیل این بیماری در کسانی که خونریزی شدید و طولانی در دوره عادت ماهانه دارند و همچنین با فواصل کمتری پریود می‌شوند (یعنی زودتر از ماهی یک‌بار) بیشتر رخ می‌دهد. همین طور گفته می‌شود برخی سلول‌های داخل لگن براثر برخی هورمون‌ها رشد کرده و به شکل ضایعات این بیماری در می‌آید.

علامت شایع این بیماری دردهای هنگام عادت ماهانه است بخصوص در کسانی که از ابتدای شروع عادت‌های ماهانه این دردها را نداشته و بعد از چند سال دچار چنین دردهایی می‌شوند.

از علائم شایع دیگر اندومتریوز درد لگنی، درد هنگام نزدیکی، بروز کیست‌های شکلاتی در تخمدان، نازایی و وجود خون در ادرار یا مدفوع هنگام عادت ماهانه است.

این بیماری مزمن است و می‌تواند سال‌ها از شروع هر یک از این علائم بگذرد اما فرد از نوع بیماری خود اطلاعی نداشته باشد، زیرا این علائم می‌تواند در بیماری‌های دیگری هم دیده شود.

وجود اندومتریوز یا بافت رحمی در مکانی غیر طبیعی می‌تواند به اشکال مختلف باشد و براساس میزان گستردگی آن، بیماری انواع خفیف، متوسط یا شدید دارد. این ضایعات می‌تواند تنها به صورت لکه‌های کوچک به رنگ آبی، صورتی، قرمز یا قهوه‌ای داخل شکم و روی رحم و تخمدان‌ها و دیگر بافت‌های لگنی باشد. در انواع شدیدتر موجب ایجاد چسبندگی داخل لگن و شکم و چسبندگی لوله‌های رحمی و حتی ایجاد چسبندگی در روده‌ها می شود. در مواردی باعث ایجاد کیست‌های تخمدانی تو پر می‌شوند که در سونوگرافی گاهی به عنوان کیست شکلاتی خوانده می‌شود.

به دلیل شکل خاص بیماری، گاهی حتی استفاده از راه‌های تشخیص معمولی مثل سونوگرافی و ام‌آر‌آی هم کمک‌کننده نیست و بهترین راه تشخیص قطعی، لاپاراسکوپی و دیدن ضایعات بیماری با چشم و نمونه‌برداری از آنهاست.

از آنجا که در تحقیقات، ارتباط این بیماری با هورمون‌های تخمدانی اثبات شده یکی از درمان‌های این بیماری مصرف قرص‌های جلوگیری است. از درمان‌های دیگر بخصوص در کسانی که کیست تخمدانی یا نازایی دارند، جراحی است. با وجود این درمان‌ها همیشه امکان عوداند و متریوز وجود دارد اما در یائسگی به دلیل نبودن هورمون‌ها این ضایعات دیگر رشد نکرده و بتدریج از بین می‌روند.


عضویت در خبرنامه سایت - mahu.ir

  • حامد عبیری

بالشت - mahu.ir

شاید اگر بدانید یک‌سوم از وزن بالشتتان را باکتری‌ها، کرم‌های ریز مرده، سلول‌های مرده پوستی و مانند آن تشکیل می‌دهد،‌ دیگر به راحتی آن را زیر سرتان نگذارید و بخوابید!‌ اما این یک واقعیت است.

ما اغلب سعی می‌کنیم ملافه‌های بسترهای خواب را زود به زود تعویض کنیم، ‌آن‌ها را خوب بشوییم و ضدعفونی کنیم تا مطمئن باشیم در بستری که می‌خوابیم خبری از باکتری‌ها نیست. اما شاید این خبر شما را متحیر کند، وقتی بدانید چه‌قدر باکتری و سلول مرده هر شب زیر سرتان ‌می‌گذارید و می‌خوابید.

به گزارش دیسکاوری،‌ محققین به این نتیجه رسیده‌اند که بعد از دو سال استفاده،‌ انبوهی از سلول‌های مرده، ‌باکتری و موجودات ریز دیگر در بالشت‌ها انبار می‌شوند. در واقع بعد از دو سال،‌ یک سوم وزن بالشت را سلول‌های مرده پوست،‌ حشرات،‌ کرم‌های ریز خاکی مرده و باکتری‌ها تشکیل می‌دهند.

این اطلاعات از بیمارستان‌های انگلیس جمع‌آوری شده،‌ جایی که بالشت‌ها به طور منظم شسته می‌شوند.

اما میزان آلودگی که در بالشت‌ها یافت می‌شود، ‌تنها نگرانی نیست. محققین به این نتیجه رسیده‌اند که در مجموع 30 میکروب که مسئول بیماری‌های جدی هستند هم در بالشت‌ها انبار می‌شوند. از جمله این میکروب‌ها می‌توان به عامل بیماری‌های آبله مرغان، استافیلوکوس اورئوس مقاوم به متیسیلین (ام.آر.اس.ای) عفونت‌ها و جذام اشاره کرد. آن‌ها همچنین باکتری دیگری را در بالشت‌ها پیدا کرده‌اند که کلاستریدیوم دیفیسیل یا به اختصار سی.دیف نامیده می‌شود و برای محیط‌هایی مانند بیمارستان که محل درمان پزشکی است، مشکل‌ساز می‌شود.

البته هنوز مشخص نیست که آیا این بالشت‌ها می‌توانند ناقل بیماری یا انتقال بیماری از یک بیمار به بیمار دیگردر بیمارستان باشند، اما اشک ریختن روی بالشت و باز شدن دوخت‌ها می‌توانند چنین انتقالی را تسهیل کنند.

شاید برایتان جالب باشد بدانید این اطلاعات با حمایت یک شرکت تولید بالشت‌های پزشکی به نام گابریل ساینتیفیک انجام شده و البته این بالشت‌ها هیچ آلودگی را در خود نگه نمی‌دارند.

جدا از شرکت حامی مطالعه و این که اطلاعات از بیمارستان‌ها به دست آمده، به نظر می‌رسد می‌توان این نتایج را به بالشت‌های خانگی هم تعمیم داد. بحث‌های زیادی در مورد این که بالشت‌ها حاوی مواد آلرژی‌زا هستند وجود دارد.  پس مراقب بالشتی که زیر سرتان می‌گذارید باشید، شاید منبع بسیاری از بیماری‌ها همین بالشت باشد.


عضویت در خبرنامه سایت - mahu.ir

  • حامد عبیری

سرطان تخمدان - mahu.ir

سرطان تخمدان در بین سرطان‌های دستگاه تناسلی زنانه از خطرناک‌ترین سرطان‌هاست. این سرطان که هفتمین سرطان شایع در میان زنان و پنجمین سرطان کشنده در زنان است، چندین نوع دارد که برخی در سنین زیر 20 سال و برخی پس از یائسگی شایعند.

نوع شایع‌تر آن در سنین 56 تا60 سالگی رخ می‌دهد اما شیوع کلی سرطان تخمدان در زنان حدود 2 تا 3 درصد در تمامی سنین است.

در مورد علت و راه‌های پیشگیری از این سرطان تحقیقات وسیعی انجام شده که نتایج آن نشان می‌دهد، ارتباط تنگاتنگی با میزان هورمون‌های زنانه و نسبت این هورمون‌ها دارد، به طوری که در زنانی که مشکل نازایی داشته و بچه‌دار نشده‌اند، این سرطان شایع‌تر است و در کسانی که حداقل یک‌بار بچه‌دار شده‌اند، احتمال این بیماری کمتر و در کسانی که 2 بچه دارند احتمال سرطان تخمدان 70 درصد کمتر می‌شود.

نکته جالب در پیشگیری از این بیماری اثر فوق‌العاده مصرف قرص‌های جلوگیری است که ثابت شده مصرف 5 ساله این قرص‌ها موجب کاهش 50 درصدی احتمال سرطان تخمدان می‌شود و در کسانی که سابقه خانوادگی سرطان تخمدان را دارند (مثلا در خواهر یا مادر) توصیه اکید به مصرف قرص‌های جلوگیری هم به عنوان روش جلوگیری از بارداری و هم به عنوان روشی برای پیشگیری از سرطان تخمدان می‌شود. همین طور دیده شده بستن لوله‌های رحمی هم مختصری احتمال بروز این سرطان را کم می‌کند.

در مورد تاثیر ژنتیک در بروز سرطان تخمدان تحقیقات زیادی شده است اما تنها 5 تا 10 درصد سرطان‌های تخمدان در کسانی رخ داده که سابقه این بیماری را در خانواده خود داشته‌اند و در این زمینه تغییراتی در چند ژن خاص ملاحظه شده که خوشبختانه امکان بررسی آزمایشگاهی این ژن‌ها در ایران وجود دارد و در صورت وجود سابقه خانوادگی یا حضور این ژن‌های تغییر یافته در یک خانم، این فرد نیاز به مراقبت‌های خاص و در صورت امکان برداشتن رحم و تخمدان‌ها جهت کاهش احتمال ابتلا به سرطان تخمدان دارد هر چند حتی برداشتن تخمدان‌ها در یک خانم احتمال ابتلا به انواع خاصی از سرطان تخمدان را به صفر نمی‌رساند.

به هر حال درخصوص روش‌های اسکرینینگ یا بیماریابی زود هنگام سرطان تخمدان مطالعاتی شده اما روشی که مطمئن بوده و مقرون به صرفه باشد یافت نشده است اما به تمام خانم ها توصیه می‌شود، سالانه تحت معاینه کامل لگن توسط متخصص زنان قرار گیرند تا در صورت شروع بیماری زودتر تشخیص داده شده و تحت درمان قرار گیرند. اما در مورد کسانی که احتمال بالاتر ابتلا به سرطان تخمدان را دارند، علاوه بر مراجعات بیشتر، به معاینه لگنی، سونوگرافی واژینال و بررسی‌های آزمایشگاهی خاص توصیه می‌شود.


عضویت در خبرنامه سایت - mahu.ir

  • حامد عبیری

سیگار - mahu.ir

بیشتر مردم از اثر سیگار بر سلامت بدن آگاهند و می‌دانند که مصرف دخانیات بیماری‌های متعددی را برای افراد سیگاری و کسانی که در معرض دود سیگار هستند به ارمغان می‌آورد و حتی ممکن است منجر به مرگ آنها شود، اما اثرات مخرب سیگار روی سلامتی بافت دهان و دندان را باور ندارند یا نسبت به آن بی‌توجه‌اند. این در حالی است که مصرف دخانیات باعث بد رنگ شدن دندان‌ها، بیماری‌های لثه و دندان و لقی دندان‌ها و در موارد حاد منجر به سرطان دهان می‌شود.

وجود این عوارض و مشکلات باعث شده تا پزشکان و دندانپزشکان به سیگاری‌های حرفه‌ای توصیه کنند که اگر تصمیم ندارند سیگار کشیدن را کنار بگذارند، دست‌کم با مراجعه مرتب به دندانپزشک، رعایت مسائل بهداشتی و مراقبت کامل از لثه‌ها، خطرات تنباکو برای لثه‌ها را به حداقل کاهش دهند.

شناخت بیماری از روی لثه

در میان آثار سوء سیگار برای دهان و دندان، لثه‌ها در صف مقدم قرار دارند و مصرف تنباکو سلامت آنها را بیش‌از پیش به خطر می‌اندازد. اگر نشانه‌های سلامت و بیماری لثه را بشناسیم، می‌توانیم پیش از بیمار شدن لثه‌ها به فکر چاره باشیم.

لثه سالم صورتی رنگ است، قوام سفتی دارد و به دندان چسبیده است. بنابراین اگر در دهانتان لثه‌های قرمز و خونریزی‌دهنده دیدید که به صورت نرم و شل روی دندان‌ها قرار گرفته‌اند و چسبندگی زیادی به دندان ندارند، باید درباره سلامت لثه‌ها نگران شوید. در واقع لثه‌هایی که با مسواک زدن، نخ کشیدن و در موارد حادتر به صورت خودبه‌خود خونریزی می‌کنند، بیمار هستند.

اگر لثه بشدت بیمار شود و چسبندگی خود را به دندان و استخوان از دست بدهد، بین دندان و لثه فاصله‌ای ایجاد می‌شود که به پاکت لثه‌ای موسوم است. این پاکت، محل تجمع میکروب و فرآورده‌های آن و در نهایت حادتر شدن بیماری‌های لثه است. در مراحل بعدی و بسیار شدید بیماری‌های لثه، استخوان‌های حمایت‌کننده دندان‌ها در فک تحلیل می‌روند. دندان‌ها کم‌کم لق می‌شوند و خیلی از مواقع دندان بدون آن که کوچک‌ترین مشکلی داشته باشد، می‌افتد.

  • حامد عبیری