بواسیر یا هموروئید

هموروئید‌ها توده‌هایی از بافت زیر مخاطی هستند که دارای ورید‌ها و شریانچه‌های کوچک و الیاف عضله صاف هستند و در مجرای مقعد قرار گرفته‌اند. هر فرد سه تودهٔ هموروئید دارد. بدلیل اینکه هموروئید‌ها بخش طبیعی از آناتومی رکتوم را دارا هستند درمان بواسیر فقط زمانی لازم است که بیماری موجود در آن علامتدار شود.

علت بوجود آمدن بواسیر:
زور زدن بیش از حد – افزایش فشار داخل شکمی و مدفوع سفت منجر به بیرون زدگی بواسیر می‌شود. بدلیل اینکه پوست ناحیه مقعد شبکه عصبی غنی دارد ترومبوز (لخته شدن خون) در هموروئید خارجی ممکن است درد شدیدی ایجاد کند. هموروئیدهای خارجی اگر بزرگ شوند می‌توانند منجر به خارش مقعد و ایجاد اختلال در بهداشت منطقه شوند. هموروئید‌ها می‌توانند داخلی یا خارجی باشند.

جراحی بواسیر:
جراحی بواسیر اغلب برای هموروئید‌های مختلط بزرگ و علامتدار کاربرد دارد.
هموروئیدهای پس از زایمان بدلیل وارد آمدن فشار هنگام زایمان بوجود می‌ایند و منجر به تورم منطقه و ایجاد لخته خون در بواسیر (ترومبوز) می‌شوند که در این موارد اغلب جراحی درمان انتخابی است بخصوص اگر بیمار علائم هموروئید مزمن داشته باشد.

---

آزمایشات تشخیص ناباروری

تست‌های تشخیص ناباروری کدامند؟
شامل آزمایشاتی هستند که نشان می‌دهند چرا یک خانم باردار نمی‌شود. این آزمایشات مشخص می‌کند که مشکل از زن، مرد یا هر دو است. این تست‌ها شامل معاینه، آزمایش اسپرم، آزمایش خون و تعدادی آزمایشات اختصاصی هستند.

چه کسی باید برای ناباروری آزمایش شود؟
قبل از انجام این آزمایش شما باید از زمان مناسب باروری در بدن خود اطلاع داشته باشید. خانم‌ها در زمان تخمک‌گذاری و ۲ ـ ۱ روز قبل از آن بیشترین احتمال باروری را دارند. گاهی زن و شوهر در زمان مناسبی نزدیکی ندارند. خانم‌ها باید از زمان سیکل‌های قاعدگی خود یادداشت داشته باشند تا بتوانند زمان تخمک‌گذاری خود را محاسبه کنند. در موارد زیر انجام تست‌های مربوط به ناباروری لازم است:

در صورت وجود مشکلات بدنی مانند اشکال در زمان نزدیکی، نداشتن انزال در مردان و یا قاعدگی نامرتب در خانم‌ها.
سن خانم سی‌سال یا بیشتر است، ۶ ماه است که جلوگیری نداشته و حامله نشده است.
سن خانم بین ۲۰ تا ۳۰ سال است و یکسال است که جلوگیری نداشته و حامله نشده است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

درمان بی‌خوابی با گیاهان دارویی

مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می‌کند. بی‌خوابی علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- نگرانی واضطراب
۲- نوشیدن چای و قهوه زیاد
۳- کشیدن سیگار
۴- ناراحتی‌های اعصاب و...

درمان بی‌خوابی
برای درمان بی‌خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان، که تا به امروز خواب راحتی نداشته‌اند. بتوانند پس از انجام دادن این دستور‌ها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند.

دستور اول:
برای رفع بی‌خوابی با غذا گشنیز بپزید و میل کنید. گشنیز در درمان بی‌خوابی بسیار موثر است.

دستور دوم:
کدو تنبل سرشار از ویتامین A است و شیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی‌خوابی بسیار موثر است.

دستور سوم:
کاهو سرشار از ویتامین A، B، C می‌باشد ومواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، ید، روی و مس را داراست. زود هضم است و روده‌ها راتقویت می‌کند و در رفع بی‌خوابی موثر است.

دستور چهارم:
دم کرده گل بیدمشک را روزی دو، سه فنجان میل کنید. اعصاب را آرام و خواب را زیاد می‌کند.

دستور پنجم:
دم کرده خرفه به مقدار ۲۵ گرم در یک لیتر آب برای رفع بی‌خوابی و راحتی اعصاب موثر است.

---

برنامه غذایی کودکان مدرسه‌رو

٣ واحد گروه شیر و لبنیات، ۲ تا ۳ واحد گوشت، تخم‌مرغ و حبوبات، ۳ تا ۵ واحد سبزی و میوه‌ها، ۶ تا ۱۱ واحد گروه نان و غلات.

کودکان سنین مدرسه علاوه بر ۳ وعده اصلی به میان وعده هم نیاز دارند. زیرا ذخیره گلیکوژن در این دانش آموزان فقط برای ۲ تا ۳ ساعت کافی است.

می‌ان‌وعده نباید به عنوان یک وعده اضافی در نظر گرفته شود و مثلا نمی‌تواند غذای کاملی مثل ناهار باشد.

انواع میوه‌های تازه (مانند سیب، خیار، هویج، گلابی، موز)، انواع میوه‌های خشک (از قبیل خرما، توت خشک، برگه‌ها، کشمش و انجیر خشک)، انواع ساندویچ‌های خانگی، انواع خشکبار (نخودچی، عدس برشته، گندم بوداده، برنجک، پسته، بادام و فندق خام و غیرشور)، لقمه نان همراه با پنیر و گردو یا خیار و گوجه‌فرنگی یا نان و تخم‌مرغ، میان وعده‌های مناسبی برای دانش‌آموزان هستند.

مصرف تنقلات، با ارزش تغذیه‌ای کم و حاوی نمک و رنگ و افزودنی‌های مختلف نیز هرگز توصیه نمی‌شود.

---