گاهی اوقات افراد به صورت خود سرانه به داروخانه می روند و دارو تهیه می کنند بدون آن که عوارض آن دارو ، طریقه نگه داری و یا نوع مصرف آن را بداند شروع به استفاده از آن دارو می کنند که ممکن است برای سلامتی فرد خطر ساز باشد و نه تنها بیماری را بهبود ندهد بلکه برای آن مضر هم باشد.
اگر می خواهید در مورد نحوه مصرف داروها و طریقه نگهداری آنها اطلاعاتی بدست آورید با ما در این مقاله همراه شوید.
بقیه در ادامه مطلب...
میزان ابتلا به پوکی استخوان در ایران به
مرحله ی بحران رسیده است. تحقیقات نشان می‌دهد 90 درصد خانواده‌های ایرانی به
دلیل تغذیه نامناسب و مصرف پایین لبنیات در ایران به پوکی استخوان مبتلا هستند.
گزارش‌های وزارت بهداشت حاکی از آن است که میزان مصرف سرانه شیر در اروپا 300 تا
400 کیلوگرم در سال است، اما سرانه مصرف شیر در ایران برای هر نفر 90 کیلوگرم
تعیین شده است و سرانه پایین مصرف شیر و فراورده‌های لبنی در کشور باعث شده تا در
حوزه سلامت، هزینه بالایی جهت رفع پوکی استخوان صرف شود.
بقیه در ادامه مطلب...
تا به حال به باغ وحشی رفته‌اید که 180 نوع حیوان مختلف در آنجا در کنار هم زندگی کنند؟ تصورش را بکنید، چنین باغ وحشی با این همه حیوانات گوناگون، دیدنش چه لذتی خواهد داشت! محققان می‌گویند همه ما همین الان چنین باغ وحشی را روی دست‌های خودمان داریم! یعنی اگر می‌توانستیم یک جفت عینک که قادر بودند کار میکروسکوپ را انجام دهند به چشمان‌مان بزنیم، 182 نوع باکتری گوناگون را با شکل‌ها و رنگ‌های مختلف روی پوست‌مان می‌دیدیم که همانند حیوانات یک باغ وحش در کنار هم زندگی می‌کردند.
بقیه در ادامه مطلب...
در ادامه معرفی خواص مواد غذایی این بار به سراغ گردو رفته ایم تا ارزش غذایی آن را برای شما شرح دهیم.
بقیه در ادامه مطلب...
روان‌شناسان به روش‌های مختلفی دست یافته‌اند
که می‌تواند به نحو چشمگیری حافظه شما را تقویت کند. راهبردهایی مانند بسط، مرور
ذهنی و وسایل یاد یار می‌توانند به شما در بهتر به خاطر سپردن آنچه مطالعه می‌کنید
کمک کنند. به خدمت گرفتن چند تا از این راهبردهای اثبات شده در هنگام مطالعه می‌تواند
تفاوت بارزی در عملکرد درسی و نتایج امتحانی شما به وجود آورد.
در این زمینه، دو تا از مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید بکنید، یکی اجتناب از حفظ
کردن و با عجله آماده شدن برای امتحان و دیگری یک خواب خوب شبانه است. پژوهش‌ها
نشان می دهد که شب تا صبح درس خواندن، روش بسیار غیرموثری برای یادگیری معلومات
جدید است و خواب می‌تواند به استحکام حافظه و عملکرد بهتر در امتحان کمک کند.
در حوزه روان‌شناسی شناختی، چند راهبرد مختلف برای تقویت حافظه وجود دارد که اثر
بخشی آنها مورد آزمایش قرار گرفته و به اثبات رسیده است. در این مقاله با برخی از
این روش‌ها آشنا می‌شویم:
بقیه در ادامه مطلب...
در ادامه معرفی خواص مواد غذایی این بار به سراغ ماهی رفته ایم تا ارزش غذایی آن را برای شما شرح دهیم.
بقیه در ادامه مطلب...
در ادامه معرفی خواص مواد غذایی این بار به سراغ سیب زمینی رفته ایم تا ارزش غذایی آن را برای شما شرح دهیم.
بقیه در ادامه مطلب...
در ادامه معرفی خواص میوه ها و سبزیجات این بار به سراغ گلابی رفته ایم تا خصوصیات این میوه مفید را برای شما شرح دهیم.
بقیه در ادامه مطلب...
در ادامه معرفی خواص میوه ها وسبزیجات این بار به سراغ گوجه فرنگی رفته ایم تا خصوصیات این میوه مفید را برای شما شرح دهیم.
بقیه در ادامه مطلب...
در ادامه معرفی خواص مواد غذایی این بار به سراغ سمنو رفته ایم تا ارزش غذایی آن را برای شما شرح دهیم.
بقیه در ادامه مطلب...
