مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۲۲۲ مطلب در فروردين ۱۳۸۹ ثبت شده است

آلزایمر و . . .

۲۱
فروردين

 
شایع‌ترین و مهم‌ترین بیماری تحلیل برنده مغز آلزایمر است که به دو شکل تک‌گیر و ارثی در افراد سالمند مشاهده می‌شود و نوع تک‌گیر آن شایع‌تر است. آلزایمر در هر دو جنس زن و مرد به یک نسبت دیده می‌شود و اگرچه حتی در 45 سالگی نیز ممکن است رخ دهد ولی اغلب بعد از 60 سالگی بروز کرده و در صورت عدم پیشگیری تا نیمی از افراد بالای 85 سال دچار آن خواهند شد. انواع ارثی آلزایمر به صورت ژن غالب به ارث می‌رسند و همچنین افراد مبتلا به سندرم داون که تا حدی بیشتر عمر می‌کنند اغلب در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود به آلزایمر دچار می‌شوند ولی علت اصلی پیدایش این بیماری هنوز روشن نیست. نوعی ناقل کلسترول در خون احتمالا مهم‌ترین عامل خطرزا برای پیدایش بیماری آلزایمر دیررس می‌باشد و عواملی مانند سن، افزایش مصرف چربی و کربوهیدرات، کاهش ریزمغذی‌ها مانند ویتامین B12، فولات و کمبود اسیدهای چرب اشباع نشده و کاهش فعالیت‌های ذهنی در آن دخیل هستند.
 
بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری

 
هندوانه، میوه‌ای شیرین و آبدار است. مصرف آن موجب رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می‌شود، ضدسرطان و ضد آسیب‌های پوستی است که بر اثر تابش مستقیم نور خورشید ایجاد شده است.

مرتضی صفوی به فارس گفت: هندوانه از میوه‌های فصل تابستان و دارای آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند بتاکاروتن، لیکوپن، ویتامین C، ویتامین A (به شکل بتاکاروتن) است که این میوه را از سایر میوه‌ها متمایز می‌کند.این متخصص تغذیه اضافه کرد: هندوانه سرشار از پتاسیم است. خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست؛ زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می‌شود قند خون بسرعت بالا رود. بنابراین از خوردن هنداونه پرهیز کنند.

صفوی گفت: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هندوانه نقش فعالی در واکنش‌های شیمیایی بدن دارند. آرژنین‌ یکی از موادی است که در هندوانه وجود دارد و باعث می‌شود اکسید نیتریک در بدن افزایش پیدا کند. اکسیدنیتریک بازکننده عروق خونی است.

  • حامد عبیری

به گفته یک متخصص ریه، افرادی که مشکل تنفسی ندارند اما با ورود به حمام و تنفس میان بخار آب موجود در فضا دچار تنگی نفس می‌شوند در معرض بیماری‌های ریوی و عفونی قرار دارند.

دکتر کیانوش امجد گفت: افراد زیادی از تنگی نفس در حمام رنج می‌برند. این در حالی است که این افراد در زندگی روزمره خود شکایتی از گرفتگی نفس ندارند اما توجه به این نکته ضروری است که همین یک علامت می‌تواند در پی بردن به بیماری‌های ریوی یا عفونی موثر باشد. این متخصص ریه تاکید کرد: مشکلات تنفسی به خصوص تنگی نفس و خفگی در حمام اغلب به دو دلیل ایجاد می‌شوند که یکی از آنها گازگرفتگی با مونواکسید کربن یا CO است، گازی بی‌بو و بی‌رنگ که به دنبال نصب بخاری در حمام در فضای حمام نشت کرده و استشمام آن توسط فرد منجر به مسمومیت، خفگی و بیهوش شدن وی می‌شود.

وی در ادامه افزود: مسئله بعدی که مورد نظر است، ایجاد تنگی نفس در حمام به خاطر وجود بخار آب است، افراد زیادی وجود دارند که به طور معمول مشکل تنفسی ندارند اما با ورود به حمام و تنفس میان بخار آب موجود در فضا، دچار تنگی نفس می‌شوند که این مسئله خود می‌تواند هشداری نسبت به وجود بیماری‌هایی چون ریوی و عفونی در فرد باشد.

  • حامد عبیری

همه سنگها و کانی ها دارای مولفه های نوری هستند که می شود با دستگاهها ثبت کرد. این مولفه ها گاه در درمان برخی از بیماریها موثر هستند.

مسئول موزه علوم زمین سازمان زمین شناسی با انتقاد از وارد نشدن دید علمی در حوزه کانی شناسی و جواهرشناسی گفت: در حالیکه بسیاری کشورها در شناخت سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی و یا حتی سنگ درمانی به صورت علمی وارد شده اند در ایران اختلاط این مباحث شبهه ایجاد کرده است.

بهرام صادقی سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی را جزو کانی ها دانست و گفت: سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی کانی های زیبا، خوش رنگ و شفاف دارای استحکام و دوام بالا و همچنین کمیاب و پاک هستند. البته ذائقه مشتری، مد و بازار را نیز به عنوان مولفه های تاثیرگذار در در این نوع سنگها باید مدنظر قرار گرفت. وی با تاکید بر اینکه هر چه سنگهای قیمتی کمیاب تر باشند ارزش بیشتری دارند افزود: به عنوان مثال سنگ "عقیق" در هر جای ایران یافت می شود ولی کانی هایی مانند الماس در چند کشور خاص وجود دارد که همین امر باعث می شود ارزش آن بالاتر برود.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

مدیر مرکز مطالعات هنر درمانی با اشاره به پدیده اثر موتزارت و با بیان اینکه تقویت دقت در هوش و رشد کودکان از آثار مفید موسیقی‌های آرام بخش و شاد( موتزارت) است، افزود: موسیقی موتزارت به رشد نرون مغزی کمک می‌کند.

دکتر علی زاده‌محمدی با بیان اینکه موسیقی‌های هیجانی (6 و 8) با ایجاد فشار روانی آثار نامناسبی بر رشد کودک می‌گذارد، اظهار کرد: نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهند که شنیدن موسیقی با اعصاب مغزی ارتباط دارد و اثر موسیقی موتزارت به "پدیده اثر موتزارت" معروف است.

وی با تاکید بر اینکه شنیدن موسیقی روی مناطقی از مغز اثر تقویتی دارد، افزود: نتایج بررسی‌های دیگری نشان داده است که شنیدن موسیقی شاد و آرام‌بخش، فعالیت ناحیه تمپرال مغزی (گیجگاهی) نیم کره چپ را افزایش می‌دهد؛ حال آن که موسیقی غمگین نیمکره راست مغز را تحریک می‌کند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

یونیسف اعلام کرد: عفونت‌هایی که در مدارس منتشر می‌شوند عامل شیوع اسهال در بین دانش‌آموزان بویژه در مقاطع ابتدایی هستند.

صندوق جهانی کودکان سازمان ملل به مناسبت روز جهانی سلامت اعلام کرد: حداقل 40 درصد از موارد ابتلا به اسهال در بین کودکان دانش‌آموز در کشورهای در حال توسعه مانند هند، نتیجه انتقال عفونت‌ها در مدارس است. این آژانس همچنین تاکید کرد که آسیب‌هایی که به سلامت روانی و جسمی کودکان وارد می‌شود، پیامد ابتلا به بیماری‌هایی مثل اسهال است.

بر اساس گزارش این سازمان، مطالعات انجام شده روی گروهی از کودکان در کشورهای در حال توسعه نشان داده است که تقربیا نیمی از دانش‌آموزان مدارس ابتدایی در این کشورها به تسهیلات آب سالم دسترسی ندارند و نزدیک به دو سوم آنها فاقد بهداشت مناسب هستند.طبق گزارش یونیسف، هر سال کودکان دبستانی به دلیل ابتلا به اسهال 272 میلیون روز تحصیلی را از دست می‌دهند و از هر سه کودک دبستانی یک نفر در کشورهای در حال توسعه به کرم‌های انگلی شکمی آلوده هستند.

  • حامد عبیری

رئیس انستیتو پاستور ایران از موفقیت بزرگ کشور در تولید آزمایشگاهی واکسن آنفلوانزای نوع A در کشور به دست متخصصان داخلی خبر داد.

دکتر محمد حسین مدرسی گفت: مراحل اولیه تولید واکسن آنفلوانزای نوع A در انستیتو پاستور ایران که تولید آزمایشگاهی بوده با موفقیت کامل همراه بوده است. وی با ابراز خرسندی از نتایج کسب شده در تولید اولیه واکسن آنفلوانزای نوع  A در کشور اضافه کرد: موضوع مهم در تولید این نوع واکسن، دستیابی به دانش فنی آن بوده که توسط متخصصان و پزشکان کشور محقق شده است.مدرسی اضافه کرد: با وجود آنکه فقط چند کشور خاص تولید اولیه واکسن آنفلوانزا را آغاز کرده اند و ارائه دانش آن میلیاردها دلار برای کشورمان هزینه ارزی در بر داشت با توان بالای متخصصان کشور در ایران این دانش حاصل شد.

رئیس انستیتو پاستور ایران با اشاره به اینکه تولید نهایی و انبوه واکسن آنفلوانزای نوع A در مدت دو سال محقق خواهد شد گفت: مراحل اول و دوم از چهار مرحله دو سال تولید نهایی واکسن آنفلوانزا که شامل مرحله آزمایشگاهی و تولید نیمه صنعتی است به طور قطع تا پایان امسال انجام خواهد شد.

مدرسی اضافه کرد: با مقدار مصرفی که ما در ایران داریم می توانیم امیدوار باشیم که امسال بتوانیم تولید نیمه صنعتی واکسن آنفلوانزای نوع  A را در کشور داشته باشیم. وی ادامه داد: مراحل سوم و چهارم تولید واکسن آنفلوانزای نوع A شامل تولید صنعتی و گرفتن مجوزهای استفاده است که باید به دقت و بر اساس زمان بندی این چهار دوره به سلامت سپری شود.


MAHU Thinks About Society Health

  • حامد عبیری

بر اساس مطالعات قبلی این افراد از سر و صدا و جمعیت بیشتر آزار می‌بینند و تاثیر کافئین روی آنها بیشتر است.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مغز افراد خجالتی یا درون گرا در واقع جهان را به گونه‌ای متفاوت از انسانهای برون گرا، پردازش می‌کند.حدود 20 درصد از افراد با نوعی ویژگی شخصیتی موسوم به «حساسیت ادراکی حسی» یا SPS متولد می‌شوند که این ویژگی به عنوان یک گرایش یا عامل بازدارنده و یا حتی التهاب عصبی شدت پیدا می‌کند. این ویژگی در برخی از کودکانی هم دیده می‌شود که خیلی به کندی در یک وضعیت جدید گرم می‌گیرند، نیاز به تنبیه اندکی دارند، به راحتی گریه می‌کنند و سوالات غیر معمول می‌پرسند یا افکار بسیار عمیقی دارند.

محققان در این پژوهش جدید همچنین نشان دادند که این اشخاص فوق العاده حساس توجه بیشتری به جزئیات دارند و فعالیت مناطق خاصی از مغز آنها به هنگام پردازش اطلاعات بصری بیشتر از کسانی است که فاقد حساسیت بالا هستند.افراد با ویژگی حساسیت بالا ترجیح می‌دهند زمان بیشتری برای تصمیم گیری وقت صرف کنند، هوشیارتر هستند و زمان بیشتری برای انعکاس خودشان نیاز دارند و از صحبت‌های کوچک سریعتر خسته می‌شوند.همچنین بر اساس مطالعات قبلی این افراد از سر و صدا و جمعیت بیشتر آزار می‌بینند و تاثیر کافئین روی آنها بیشتر است.


MAHU Thinks About Society Health

  • حامد عبیری

بیماری عروقی اصطلاحی کلی است که برای عوارض گوناگونی که رگ‌های خونی را مبتلا می‌کنند از جمله حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری شریان کورونر (شریان تغذیه کننده ماهیچه قب) به کار می‌رود.

برای پیشگیری از بیماری‌های عروقی انجام این اقدامات کمک‌کننده است:

  • سیگار نکشید.
  •  به طور مرتب ورزش کنید - دست کم 30 دقیقه، برای چهار تا شش بار در هفته.
  • یک رژیم غذایی سالم کم نمک و  کم چربی را را رعایت کنید.
  • اگر برای پایین آوردن کلسترول و کاهش فشار خون‌تان نیاز به دارو دارید، به طور مرتب آنها را مصرف کنید.


MAHU Thinks About Society Health

  • حامد عبیری

متخصصان تاکید کردند: پیاده‌روی خطر بروز سکته مغزی را در زنان کاهش می‌دهد.

محققان در یک پژوهش جدید دریافته‌اند زنانی که دو ساعت یا بیشتر در هفته پیاده‌روی می‌کنند یا معمولا عادت دارند که سریع راه بروند، در مقایسه با زنانی که اصلا عادت به پیاده‌روی ندارند، به میزان قابل توجهی کمتر دچار سکته مغزی می‌شوند.

محققان تاکید کردند: با پیاده‌روی خطر بروز تمام انواع سکته مغزی از جمله سکته ناشی از تشکیل لخته‌های خونی و نیز سکته ناشی از خونریزی کاهش می‌یابد. دکتر جاکوب ساتلمایر، پژوهشگر اصلی این تحقیق و متخصص اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد در بوستون خاطرنشان کرد: فعالیت و تحرک بدنی از جمله پیاده‌روی منظم یک رفتار و عادت اصلاح کننده مهم برای پیشگیری از سکته مغزی است.وی افزود: تحرک بدنی برای ارتقای سلامت قلبی و عروقی و کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی ضروری بوده و پیاده‌روی یکی از روش‌های مهم برای رسیدن به تحرک بدنی مطلوب است.

محققان در این پژوهش، 39 هزار و 315 متخصص بهداشتی زن را که متوسط سن آنها 54 سال بود و عمدتا سفید پوست بودند، تحت مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان هر دو یا سه سال یکبار از میزان فعالیت‌های بدنی خود در ساعات تفریح گزارش دادند. این ساعات شامل انجام انواع مختلفی از ورزش‌ها مثل دوچرخه‌سواری، تنیس، استفاده از دستگاه‌های ورزشی مثل تردمیل، یوگا، شنا، ایروبیک، دو و پیاده‌روی می‌شدند و محققان دریافتند حتی یک پیاده‌روی ساده می‌تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی را در زنان کاهش دهد.

  • حامد عبیری