مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۱۸۸ مطلب در خرداد ۱۳۸۹ ثبت شده است

ماءالشعیر - mahu.blogfa.com

خیلی‌ها در روزهای گرم سال برای خنک شدن یا رفع عطش اقدام به خرید و مصرف انواع نوشابه‌ها خصوصا ماءالشعیر می‌کنند و آن را به آب ترجیح می‌دهند. برخی افراد نیز عادت کرده‌‌اند که از ماءالشعیر به جای آب بعد از هر وعده غذایی استفاده کنند؛ به تصور آن که چون ماءالشعیر نوشیدنی طبیعی، مقوی و سرشار از ویتامین بوده و از عصاره مالت (جوانه جو)‌ به دست می‌آید، پس مصرف آن نه‌تنها مضر نیست، بلکه مفید هم خواهد بود.
  • حامد عبیری

آزمایش کلسترول - mahu.blogfa.com

اندازه‌گیری کلسترول خون برای تمام افراد بالاتر از 20‌سال، هر 5سال یک‌بار، ضروری است.

حدود 20درصد از افراد به نوعی افزایش چربی خون دارند ولی چون این بیماری غالباً نشانه واضحی ندارد اکثراً از آن بی‌اطلاعند. افزایش 30درصدی شیوع چاقی و اضافه‌وزن، استعمال دخانیات، شیوع فشار خون بالا و خیلی از عوامل دیگر در کنار بسیاری از زمینه‌های خطر مانند دیابت، کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب، افراد را به ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی‌ سوق می‌دهد. معمولاً بالارفتن چربی‌های خون، بیماری خاصی را به‌طور سریع ایجاد نمی‌کند، مگر آنکه مقدار تری‌گلیسیرید آن بیشتر از 750تا هزار  واحد باشد که در این صورت امکان ورم پانکراس (یا لوزالمعده) وجود داشته و ممکن است علائمی چون دردهای شدید شکمی به‌وجود‌ آید.

  • حامد عبیری

برخی موارد مصرف برخی موادغذایی می‌تواند تسکین‌دهنده‌ آلرژی بوده و از میزان التهاب و عکس‌العمل دستگاه ایمنی بکاهد.

وقتی که مواد آلرژی‌زا، هاگ‌ها و گرده‌ها با بینی افراد مبتلا به آلرژی تماس پیدا می‌کند، بدن دست به حمله می‌زند. سلول‌های ایمنی هیستامین آزاد کرده و برای پیشگیری از ورود مواد آلرژی‌زا داخل ارگانیسم‌ها التهاب ایجاد می‌کند. در برخی موارد مصرف برخی موادغذایی می‌تواند تسکین‌دهنده‌ آلرژی بوده و از میزان التهاب و عکس‌العمل دستگاه ایمنی بکاهد.

  • حامد عبیری

آجیل - mahu.blogfa.com

شاید بسیار شنیده باشید که با خوردن یک ماده غذایی خاص سطح کلسترول به میزان چشم گیری بالا یا پایین می رود. طبیعی است که این نوسان با مصرف مواد غذایی سالم و کم چرب یا مواد غذایی حاوی چربی مفید، کمتر و با مصرف مواد غذایی چرب بیشتر می شود؛ اما آجیل ها و انواع مغز ها جزو کدام دسته اند؟

تحقیقات و آزمایش های اخیر در زمینه نقش آجیل در چگونگی نوسان کلسترول نشان می دهد که آجیل و انواع مغزها در تنظیم سطح کلسترول و همچنین از بین بردن چربی های غیر مفید و مضر برای قلب و عروق بی نظیر عمل می کنند. شواهد نشان می دهد که مصرف آجیل در کاهش میزان کلسترول بد LDL و ارتقا عملکرد چربی های مفید و لیپید های خون نقش چشم گیری دارد. حال باید دید این میزان چقدر بوده و آیا مصرف بیش از حد آن نیز موجب بروز عوارض جانبی دیگری می شود یا خیر؟!

  • حامد عبیری

سرخک - mahu.blogfa.com

پس از گذشت سالها از محو بیماری سرخک در کشور این بیماری از طریق افاغنه بار دیگر در کرمان شیوع یافته است.

وجود تعداد قابل توجهی از افاغنه در استان کرمان با وجود نارضایتی مردم استان کرمان از حضور اتباع بیگانه بخصوص افاغته غیرمجاز در استان کرمان همیشه معضلات مختلف امنیتی، اجتماعی و بهداشتی و افزایش نرخ بیکاری را برای استان کرمان در برداشته است.

افاغنه بخصوص افاغنه غیرمجاز به دلیل زندگی دست جمعی و کمبود امکانات بهداشتی و نوع زندگی همراه با مشکلات بهداشتی، در محیط اطراف سکونت خود مشکلاتی ایجاد کرده اند که طی روزهای اخیر نیز شاهد بروز چندین مورد بیماری سرخک در بین افاغنه در کرمان هستیم.

  • حامد عبیری

بدون شرح ...

۲۳
خرداد

هزارمین پست وبلاگ مبارک-mahu.blogfa.com

  • حامد عبیری

تداخل دارو با غذا-mahu.blogfa.com

غذاها و مواد مغذی موجود در آن ها از مهم ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر زیست دسترسی و عملکرد داروهای خوراکی در بدن تاثیر می گذارند. این اثرات به دلیل وجود ترکیبات متنوعی از مواد معدنی، مواد آلی، پروتئین ها و ویتامین ها در غذاها و همچنین فرمولاسیون داروها بسیار پیچیده است و در بسیاری از موارد قابل پیش بینی نیست.

به همین جهت، پیشگیری از تداخل غذا – دارو، بسیار دشوار می باشد و به دلیل همین پیچیدگی، در حال حاضر نیز مطالعات بیشتری توسط مراکز تحقیقاتی و شرکت های داروسازی نسبت به تداخل دارو - دارو انجام شده است تا تداخل غذا - دارو.

  • حامد عبیری

مولتی ویتامین-mahu.blogfa.com

طی تحقیقی که روی اثر مولتی‌ویتامین‌ها و بروز سرطان سینه در آمریکا انجام شد، پژوهشگران متوجه شدند که خطر سرطان در مصرف‌کنندگان این دسته دارویی کاهش می‌یابد، اما در همان زمان مقاله‌ای در سوئد منتشر شد که نتایجی خلاف تحقیق آمریکایی‌ها را نشان می‌داد. سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که آیا مولتی‌ویتامین‌ها مفید هستند یا مضر؟
  • حامد عبیری

یرقان نوزادان-mahu.blogfa.com

یرقان در نوزادان هنگامی رخ می‌دهد که رنگدانه زردرنگی به نام بیلی‌روبین در خون تجمع پیدا می‌کند. این رنگدانه یک محصول فرعی طبیعی تخریب گلبول‌های قرمز خون است. دفع بیلی‌روبین وظیفه کبد است.علائم یرقان نوزادی اغلب به صورت زرد شدن پوست و چشم نوزاد است.

عوامل خطرساز ابتلا به یرقان نوزادی شامل این موارد می‌شود:

  •  داشتن خواهر و برادری که در دوران نوزادی برای درمان یرقان تحت نوردرمانی قرار گرفته است.
  •  میزان بالای بیلی‌روبین در خون.
  • تغدیه انحصاری با شیر مادر، به خصوص در صورتی که جثه نوزاد بزرگ باشد.
  • حامد عبیری

سندرم پاهای بیقرار-mahu.blogfa.com

سندرم پاهای بیقرار (restless legs syndrome)  نوعی اختلال حرکتی و اختلال خواب است. افراد دچار این بیماری بسختی می توانند مشکل حسی مبهم در عمق  پاهای خود را توصیف کنند. این بیماران نیاز مبرمی به حرکت دادن پاهایشان دارند.  احساس کشیدگی، سوزش، گزگز، احساس کاذب حرکت مایع  یا حرکت مورچه در ساق پاها مواردی هستند که بیماران ذکر می کنند.

اکثر بیماران نمی توانند به خواب روند یا مکررا از خواب بیدار می شوند. علائم با حرکت دادن پاها بهتر می شوند و موقع استراحت بدتر می شوند. همچنین اوج علائم عصرها و شبهاست.گاهی همراه این بیماری، پرش در پاها بلافاصله پس از بخواب رفتن یا در طی خواب رخ می دهد نام این پرشها “حرکات دوره ای اندام در خواب” است

  • حامد عبیری