مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

پوست و بارداری - mahu.ir

مو:
بیشتر زنان دوران بارداری به درجاتی از پر مویی دچار می‌شوند که معمولا در صورت، مشخص‌تر از سایر نواحی است. با این وجود، احتمال گرفتار بازو، ساق و پشت پا نیز وجود دارد. این موی اضافی که به علت افزایش در نسبت مو‌های در حال رشد در مناطق مختلف بدن است، تحت تاثیر عوامل هورمونی بوده و در عرض ۶ ماه پس از زایمان غالبا از بین می‌رود.

همچنین به علت مشابه یعنی افزایش در نسبت موهای در حال رشد، موهای سر نیز پر پشت‌تر از حالت طبیعی شده و از ریزش طبیعی مو‌ها نیز بطور قابل ملاحظه‌ای کاسته می‌شود. به همین دلیل اغلب خانم‌ها از موهای خود در طی دوران بارداری اظهار رضایت می‌کنند.

به دنبال زایمان و برگشت وضعیت هورمونی بدن به حالت عادی، این افزایش نسبت مو‌ها در حال رشد نیز به حالت طبیعی برگشت پیدا می‌کند که این حالت با ریزش موی نسبتا شدیدی در ۳الی ۵ ماه پس از زایمان مشخص می‌شود.

اکثر افراد به طور طبیعی روزانه حدود ۵۰ تا ۷۵ تا مو از دست می‌دهند، ولی ریزش مو پس از زایمان سخت و طولانی خصوصا اگر همراه با خونریزی شدید باشد، در تشدید این حالت موثر است، اما برخلاف عقیده عموم، شیردادن به نوزاد تاثیری در روند آن ندارد. این حالت نیاز به درمان خاص نداشته ورشد مجدد طبیعی مو‌ها در عرض ۶ ماه الی ۱ سال کامل می‌شود وتراکم مو‌ها به حالت پیش از بارداری بر می‌گردد. به ندرت در پایان حاملگی درجه خفیفی از پس نشینی خط رویش مو در ناحیه پیشانی وشقیقه‌ها بروز می‌کند که احتمال دارد به حالت طبیعی بازگشت نموده و یا بصورت غیر طبیعی باقی بماند.

همچنین به ندرت ممکن است افزایشی در موهای تیپ مردانه در ناحیه صورت خصوصا چانه، گردن و پشت لب در نیمه دوم حاملگی صورت گیرد. این حالت ممکن است ناشی از افزایش ترشح هورمون‌های مردانه و یا ناشی از یک تومور ترشح کننده آن‌ها باشد و لذا این بیماران بایستی به دقت توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرند. در صورتی که عامل ایجاد کننده، تومور نباشد، این مشکل در حاملگی‌های بعدی تکرار می‌شود و این حالت از پرمویی ممکن است بین حاملگی‌های پسرفت پیدا کند اما همیشه کامل نیست.

ناخن‌ها:
خانم‌های باردار اغلب از شکنندگی ناخن‌ها و ایجاد شیارهای عرضی در آن‌ها شکایت می‌کنند و در مواردی نیز امکان دارد که صفحه ناخن از بستر آن جدا گردد. این تغییرات ناخنی نیز به تغییرات هورمونی در بدن نسبت داده می‌شود، ولی از آنجایی که ارتباط این تغییرات با حاملگی نامشخص است، جهت بررسی سایر علل بایستی مورد معاینه قرار بگیرند. همچنین خطوط طولی تیره رنگی ممکن است در طول حاملگی در ناخن‌ها دیده شود.


 مطلب مرتبط: پوست و بارداری (قسمت اول)

مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

تعین جنسیت قبل از لقاح - mahu.ir

پسر می‌خواهید یا دختر؟
این اولین سوالی است که می‌توانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم، اگر که برای شما پسر یا دختر دار شدن هیچ فرقی باهم ندارند، لازم نیست که این مقاله را بخوانید زیرا در این مقاله تنها قصد داریم که به این موضوع برسیم که چگونه بر اساس انتخاب آگاهانه‌مان پسر یا دختر دار بشویم! پس بازهم این سوال را از شما می‌پرسم، پسر می‌خواهید یا دختر؟ چگونه جنسیت فرزندمان را خودمان انتخاب کنیم؟

در بیشتر خانواده‌هایی که تازه تشکیل زندگی داده‌اند بین زن و مرد بر سر جنس فرزند اختلاف نظر وجود دارد؛ عده‌ای طرفدار دختر و عده‌ای دوستدار پسر هستند شاید هم برای بعضی اشخاص چندان تفاوتی نداشته باشد چون هنوز صاحب هیچ کدام نیستند! در قدیم چون به نیروی کار مرد بیشتر از زن نیاز بود اگر خانواده‌ای صاحب فرزند پسر نبود برای رسیدن به این نعمت شاید تعداد افراد خانواده به بالا‌تر از هشت تا هم می‌رسید تا سرانجام یکی از آن‌ها پسر شود. این می‌شد که آمار فرزندان یک خانواده بسیار بالا می‌رفت، همچنین خیلی از خانواده‌ها به خاطر این موضوع دچار فروپاشی می‌شدند و این به عنوان یک معضل خیلی از خانواده‌ها را رنج می‌داد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

بیماری سل

۱۸
بهمن

بیماری سل - mahu.ir

بیماری سل یک بیماری عفونی واگیردار می‌باشد. شایع‌ترین شکل بیماری، سل ریوی است اما این بیماری می‌تواند تمام اعضاء بدن را درگیر کند.

بیمار مبتلا به سل ریوی با سرفه و عطسه میکرب سل را در هوا پخش و فرد سالم از طریق استنشاق آن آلوده می‌گردد. میکرب فوق ممکن است در ریه یا یکی از بافت‌های بدن فرد به صورت نهفته ولی زنده باقی بماند و هر‌گاه فرد به هر علتی دچار نقص سیستم ایمنی شد مثلاً پیری و یا ابتلا به بیماریهای مزمن مثل دیابت و... ویا بیماری ایدز، میکروب سل فعال و فرد را مبتلا به بیماری سل در‌‌ همان ارگان آلوده می‌کند. این بیماری از طریق دست دادن، استفاده از دستشویی، استفاده از وسایل و ظروف مشترک منتقل نمی‌گردد.

در حال حاضر یک سوم جمعیت جهان یعنی ۲ میلیارد نفر به میکروب سل آلوده هستند یعنی از هر سه نفر یکنفر در خطر ابتلا به بیماری سل قرار دارد. سالانه ۱۰ میلیون نفر به بیماری سل مبتلا می‌شوند. سالانه ۱/۵ تا ۲ میلیون نفر در اثر بیماری سل می‌میرند. که ۹۰% آن در کشورهای در حال توسعه رخ می‌دهد. در کشور ما در سال ۱۳۸۹ تعداد ۱۰۲۹۸ بیمار مسلول کشف شد که از این تعداد ۵۴۷۳ نفر مبتلا به سل ریوی بودند.

مهم‌ترین علامت بیماری سرفه بیش از ۲ هفته می‌باشد حال با خلط یا بدون خلط. علائم دیگر از جمله درد قفسه سینه، تب، کاهش اشت‌ها و کاهش وزن، تعریق شبانه، خستگی زودرس و ضعف عمومی نیز وجود دارد.

راه تشخیص سل، ساده و رایگان است. تنها با آزمایش خلط در سه نوبت که شرایط آن در تمام مراکز بهداشتی درمانی دولتی و حتی خانه‌های بهداشت سراسر کشور فراهم است می‌توان آنرا تشخیص داد. تنها راه پیشگیری از سل، حذف منبع انتشار بیماری یعنی بیمار مبتلا به سل ریوی از طریق درمان موثر می‌باشد.

درمان بیماری سل به مدت ۶ ماه تا یکسال در مراکز درمانگر سل که در هر شهرستان وجود دارد به صورت رایگان انجام می‌گیرد.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

بوی ناخوشایند کشاله ران - mahu.ir

در مورد علل بروز بوی ناخوشایند کشاله ران و راه کارهای درمان آن ابتدا باید مروری بر عوامل زمینه‌ای آن داشته باشیم. نکته حائز اهمیت در ابتدای مبحث توجه به عملکرد غدد عرق در بدن انسان می‌باشد. در پوست انسان دو نوع کلی غدد عرق وجود دارد.

گروه اول غدد عرق اکرین می‌باشد که در اکثر نقاط بدن مانند کف دست و کف پا و صورت وجود دارند و ترشحات آن‌ها تعریق معمولی بدن را در مواجهه با گرما، فشارهای هیجانی یا عصبی ایجاد می‌کند.

گروه دوم به غدد آپوکرین موسوم است که عمدتا در ناحیه چین زیر بغل و کشاله ران وجود دارد. غدد آپوکرین معمولا قبل از بلوغ ترشحات بارزی ندارد ولی شروع فعالیت آن‌ها از دوره بلوغ باعث بروز بوی بدن می‌شود. نکته مهمی که در این زمینه باید توجه شود، بدون بو بودن ترشحات غدد عرق بدن (آپوکرین و اکرین) می‌باشد.

بوی ناخوشایند بدن که در برخی افراد روی می‌دهد عمدتا ناشی از تاثیر میکروب‌های سطح پوست در نواحی تجمع غدد آپوکرین نظیر زیربغل و کشاله ران بر روی ترشحات این غدد می‌باشد. براین اساس عدم استحمام منظم، قرار گرفتن در محیط‌های گرم به مدت طولانی، استفاده از البسه نامناسب که امکان تهویه هوایی را فراهم نمی‌کند و از طرفی باعث افزایش میزان تعریق بدن شده، از سوئی به علت وجود محیطی بسته و محصور در نواحی زیر بغل و کشاله ران، زمینه ساز رشد میکروب‌ها در این قسمت‌ها گردیده و با تاثیر این میکروب‌ها بر روی ترشحات غدد عرق بوی ناخوشایندی ایجاد می‌شود.

بر این اساس برای اجتناب از بروز این حالت به ویژه در فصول گرم سال باید از البسه نخی مناسب به ویژه لباسهای زیر مرغوب استفاده نمود و در صورت قرار گرفتن در محیط‌های گرم یا انجام ورزش که همراه تعریق فراوان است، بلافاصله با استحمام و شستشوی این نواحی مانع تجمع میکروب‌های موثر و مواد تعریقی در بروز بوی بد این نواحی گردید.

موارد نادری از بیماریهای ارثی خاصی نیز شناخته شده است که به علت نقصی آنزیمی در مسیر تولید عرق بدن، ترشحات غدد عرق همراه با بوی بسیار بدی نظیر بوی ماهی گندیده می‌باشد که این موارد با مراجعه به همکاران متخصص پوست قابل تشخیص بوده و با تجویز درمان‌های داروئی قابل کنترل است. گاهی اوقات خوردن غذاهائی که بوی ناخوشایند دارند نظیر سیر خوراکی به علت ترشح این مواد در عرق باعث بروز بوی ناخوشایند می‌گردد که این موارد نیز با تنظیم رژیم غذائی قابل کنترل است.

درمجموع مهم‌ترین رویکرد در پیشگیری از بوی نامطبوع کشاله ران در فصول گرم سال استفاده از البسه مناسب به ویژه لباس‌های زیر، استحمام منظم و پرهیز از قرار گرفتن در محیط‌های گرم به مدت طولانی می‌باشد و چنانچه این مشکل با این اقدامات برطرف نشد با مراجعه نزد همکاران متخصص پوست و انجام معاینات دقیق و در صورت لزوم ارزیابی آزمایشگاهی مناسب توسط پزشکان محترم و تجویز داروهای موثر می‌توان به شیوه کاملا مناسبی این مشکل را برطرف نمود.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

نوشیدنی ورزشی - mahu.ir

هر چند آب مهم‌ترین عنصر هر نوشابه ورزشی است اما به تنهایی برای موفقیت در تمرینات شدید و طولانی کافی نیست. امروزه نوشابه‌های ورزشی یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی (Sport Supplements) مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توانند نیازهای واقعی زمان ورزش را که شامل تأمین آب، الکترولیت‌ها و مواد قندی است تأمین نماید ضمن اینکه بدلیل طعم و مزه مطلوب نوشیدنی و پذیرش بهتر ورزشکار بعضاً بر آب ترجیح داده می‌شوند. همچنین پژوهشهای اخیر نشان می‌دهد که برخی نوشابه‌های ورزشی تقریباً به‌‌ همان سرعت آب جذب خون می‌شوند و می‌توانند قابلیت‌های اجرایی ورزشکاران را به نحو چشمگیری افزایش دهند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

خارش بدن - mahu.ir

هر کسی در زندگی خود حتما به خارش دچار شده است. آن هم نه یک بار بلکه چند بار آن را تجربه کرده است. این عارضه آن قدر شایع است و آن قدر بیماران را با مشکل مواجه می‌کند که گاهی حتی متخصصان پوست نیز در رفع آن ناتوان می‌شوند. خارش به معنی احساسی است که فرد را به خاراندن به عنوان نوعی واکنش تحریک می‌کند.

خارش ممکن است به صورت محدود و منطقهای، گسترده یا منتشر، موقتی یا حملهای و پیوسته یا مداوم باشد. گاهی خارش مانند احساس سوزن شدن یا سوزش یا مورمورشدن است. جالب است بدانید درموارد نادر، خارش آن قدر شدید است که فرد را به فکر خودکشی! می‌اندازد. البته خوب است بدانیم که خاراندن پوست، در لحظاتی ممکن است خوشایند فرد باشد.

خارش یک شکایت ذهنی است و به صورت احساسی ناخوشایند که باعث تمایل به خاراندن می‌شود، تعریف می‌گردد و شایع‌ترین شکایت بیماران پوستی می‌باشد. خارش از طریق گیرنده هایی که به صورت پایانه های آزاد عصبی در نزدیکی محل اتصال درم به اپیدرم در پوست، مخاط، دستگاه تنفسی فوقانی و حتی قرنیه وجود دارند، دریافت می‌گردد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

پوست و بارداری - mahu.ir

بارداری دوره‌ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آنرا برای مدت نسبتا کوتاهی تحمل می‌کند و در طی آن تغییرات متعددی در پوست، ناخن و مو‌ها بروز می‌کند.

بثورات و تغییرات پوستی در طول بارداری فوق العاده شایع هستند. به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات می‌توانند سبب بروز نگرانی‌هایی شوند که ممکن است مربوط به زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداری‌های بعدی، اثرات بالقوه بر روی جنین و یا مجموعه‌ای از آن‌ها باشد. بثوراتی که در دروان بارداری مشاهده می‌شوند همگی از اهمیت یکسانی برخوردار نیستند.

برخی از آن‌ها تغییرات پوستی شایع هستند که تقریبا در تمام زنان باردار دیده می‌شوند. البته تعدادی از بیماری‌های پوستی نیز وجود دارند که اختصاصا با حاملگی همراه هستند. همچنین حاملگی می‌تواند سبب تشدید یا تخفیف بسیاری از بیماری‌های پوستی شود که اختصاص به این دوران ندارد.

تغییرات شایع در پوست و ضمایم

تیره شدن پوست (هیپرپیگمانتاسیون): درجات مختلفی از افزایش رنگدانه در پوست که منجر به تیره شدن منتشر آن می‌شود در ۹۰درصد زنان باردار در فاصله هفته‌های اول تا چهاردهم بارداری اتفاق می‌افتد. این تغییرات در خانمهایی که موی تیره و پوست سبزه دارند، دیده می‌شود. قسمت‌هایی از بدن که بطور طبیعی تیره‌تر هستند تیرگی بیشتری پیدا می‌کنند مخصوصا نوک سینه‌ها و هاله اطراف آن‌ها، نواحی تناسلی و خط میانه دیواره شکم که در این زمان اصطلاحا به آن خط سیاه گفته می‌شود.

همچنین گاهی تغییر مشابه در زیر بغل و کشاله ران‌ها نیز مشهود است. این تغییر رنگ معمولا بعد از حاملگی از بین می‌رود، ولی ممکن است درجاتی از آن باقی بماند.

همچنین در طول بارداری خال‌های تیره ممکن است بزرگ‌تر و یا تیره‌تر شده و خال‌هایی که قبلا مورد توجه قرار نگرفته‌اند، مشخص گردند. باید توجه داشت که تغییرات ذکر شده در خال‌ها، به طور کم و بیش یکسان و متناسب در تمام خال‌های بدن صورت می‌گیرد، ولی چنانچه یکی از خال‌ها تغییرات واضح در اندازه و یا رنگ پیدا کند و یا دچار علایمی نظیر خارش، سوزش و یا احیانا خونریزی گردد، حتما باید توسط متخصص پوست بررسی گردد.

یک طرح مشخص از تیره شدن پوست که در حدود ۷۰ درصد از زنان باردار مخصوصا سبزه‌ها در نیمه دوم حاملگی دیده می‌شود، ماسک حاملگی است که در نواحی مختلف صورت ظاهر می‌شود. این تیرگی عموما لب بالا، گونه‌ها، پیشانی و چانه را گرفتار می‌کند و به دنبال تماس با افتاب نیز تشدید می‌شود. این نواحی تیره عموما به رنگ قهوه‌ای و اغلب دوطرفه و قرینه هستند. تغییر رنگ مشابه ماسک حاملگی در زنان غیرباردار که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند و یا گاهی حتی در مردان نیز دیده می‌شود. ماسک حاملگی بعد از زایمان ممکن است از بین برود و یا به درجاتی پایدار باقی بماند.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

بیماری التهابی روده - mahu.ir

بیماری التهابی روده شامل دو دسته بیماری می‌شود:
کولیت اولسروز (بیماری التهاب زخمی روده بزرگ)
بیماری کرون (بیماری التهابی روده بزرگ، روده کوچک و سایر مناطق دستگاه گوارش، می‌باشد)

سن بروز بیماری اکثرا بین ۱۵ تا ۲۵ سالگی می‌باشد ولی در ۳۰ تا ۵۰ درصد موارد در سنین بالا و حتی بالا‌تر از ۵۰ سالگی بروز می‌کند.

علائم:
بیماری به صورت تغییر در اجابت مزاج مثل ازدیاد دفعات، آبکی شدن، دفع خون و موکوس چرکی، درد شکمی، نفخ شکمی و یا ضعف و بی‌حالی، کاهش وزن، کاهش اشت‌ها، تب و سایر علائم عمومی تظاهر می‌کند. در بچه‌ها کاهش رشد و بلوغ را باعث می‌شود. بروز آبسه‌ها و زخم و فیستول در ناحیه معقد، آفت دهانی، درد مفصلی و... می‌تواند ناشی از این بیماری باشد.

علت بیماری:
به طور دقیق شناخته نشده است ولی علل متعدد ی برای ان مطرح شده از جمله دخالت عوامل میکروبی و واکنشهای غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن و عوامل ژنتیکی و وراثتی و... درایجاد این بیماری موثر می‌باشند.

در بروز و تشدید بیماری عوامل روحی و هیجانی، عفونت‌های ویروسی و میکروبی و... موثر هستند.

تشخیص بیماری:
بر اساس شک بالینی قوی و بر اساس شکایات و علائم باید بررسی شود لازم است آزمایشات روتین به ویژه آزمایش مدفوع انجام شود. جهت تشخیص قطعی لازم است کولونوسکوپی و نمونه برداری از روده بعمل آید. کولونوسکوپی در تشخیص شدت بیماری و محل گرفتاری لازم است.

بر اساس شدت ضایعات بیماری به انواع خفیف، متوسط و شدید، وبر اسا س محل گرفتاری روده به انواع متعدد تقسیم می‌شود که در درمان و در پیش بینی آینده بیماری بسیار مفید می‌باشد.

درمان بیماری:
با توجه به اینکه علت این بیماری به طور کامل قابل برطرف کردن نیست لذا نیاز به درمان مادام العمر دارد و در صورت قطع درمان احتمال برگشت بیماری و اقزایش خطرات آن زیاد خواهد بود. بنابراین اکیدا توصیه می‌شود درمان زیر نظر پزشک خبره در این بیماری به طور دقیق اجرا شود. داروهایی که در درمان این بیماری بکار می‌روند ازجمله کورتن، مزالازین ـ پنتاسا ـ اساکول.... و یا آزارام و یا سایر داروهای مورد استفاده، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و احتمال بروز یکسری عوارض شوند بنابراین باید به طور منظم از نظر بروز این عوارض بررسی انجام شود.

توصیه می‌شود ۸ تا ۱۰ سال پس ازشروع بیماری و درمان دقیق و کامل آن در مدت فوق، به صورت سالیانه یا هر ۲ سال یکبار از نظر بروز عوارض بیماری از جمله بدخیمی، کولونوسکوپی و نمونه برداری از روده انجام شود. در موارد اندکی به علت عدم پاسخ به درمان و یا بروز عوارض، جراحی پیشنهاد می‌شود.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

افزایش احتمال باروری - mahu.ir

برای افزایش احتمال باروری، باید کلیه مواد مغذی در حد نیاز مصرف شوند و در بین آن‌ها، موادی که مهم‌تر هستند به ترتیب بیان می‌شوند: اسیدهای چرب ضروری که در روغن‌های گیاهی، روغن دانه‌ها و مغز‌ها موجود هستند و برای حفظ تعادل هورمونی مورد نیازند. عقیمی در مردان و زنان در ارتباط با کمبود ویتامین E است، چون با کمبود این ویتامین بافت‌های تولید مثلی تخریب می‌شوند. ویتامین E که در افزایش میل جنسی تاثیر زیادی دارد. این ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب ‌گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه (فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می‌‌شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

طب سوزنی - mahu.ir

مردم در برخورد با بیماری به چند دسته تقسیم می‌شوند، عده‌ای وقتی مریض می‌شوند خیلی دستپاچه شده و از دوستان و آشنایان سراغ پزشکی حاذق را می‌گیرند و سریع برای درمان مراجعه می‌کنند، اما در مقابل این افراد تعدادی نسبت به بیماری کاملا بی‌توجه هستند و تا زمانی که درد آنان را از پای درنیاورده مقاومت می‌کنند و درواقع تنها زمانی که وضعیتشان به مرحله اورژانسی رسید به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند.

در کنار این افراد هستند کسانی که اصلا اعتقادی به طب کلاسیک ندارند و برای درمان تنها به گیاهان دارویی متوسل می‌شوند. بنابراین اولین جایی که این افراد به آن سر می‌زنند عطاری‌هاست. بیشتر این افراد پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هستند که معتقدند داروهای شیمیایی اگر یک درد را درمان کنند هزار درد جدید ایجاد می‌کنند.

اما چند سالی است شیوه‌های درمانی دیگری از جمله طب سوزنی مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است. طب سوزنی، یکی از شاخه‌های طب مکمل است که مهد آن کشور چین بوده است. در دهه‌های اخیر به علت تاثیرات درمانی شگفت‌انگیز طب سوزنی این علم مورد توجه بسیاری از کشورهای جهان به‌خصوص کشورهایی همچون آمریکا و آلمان قرار گرفته است، به طوری که مراکز متعددی در این زمینه در حال فعالیت هستند و کتاب‌های زیادی نیز در این ارتباط تالیف شده است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری