رینوپلاستی و مشکلات فراروی جراحان بینی

انحراف تیغه بینی:
یکی از مهم‌ترین مشکلات داخل بینی که در جراحی‌های پلاستیک و زیبایی بینی برای جراحان بینی وجود دارد، انحراف تیغه بینی است. در بسیاری از بیماران، انحراف بیرونی بینی با درجات مختلفی از انحراف تیغه داخلی بینی همراه است.

در تعدادی از بیماران، بدون هیچ انحرافی درظاهر بینی، تیغه داخلی بینی دچار انحراف شدید است و این نوع از انحراف‌ها فقط با معاینه دقیق داخل بینی قابل تشخیص است. گاهی این بیماران از شنیدن اینکه در داخل بینی دارای تیغه بینی به شدت منحرف هستند، متعجب می‌شوند. باید دانست که انحراف داخل و ظاهر بینی لزوماً با هم موازی نیستند. (لینک مطلب)

رژیم غذایی بیماران مبتلا به دیابت به زبان ساده

۱- بهتر است افراد پر وزن و چاق وزن خود را کاهش دهند.

۲- مصرف غذاهای چرب را به حداقل برسانید، مصرف مقدار کمی روغن زیتون مجاز است. مراقب چربی‌های مخفی باشید. از روغن‌های جامد و به ویژه روغن‌های ترانس اجتناب کنید.

۳- آب میوه، شربت، نوشابه و سایر مایعات حاوی قند می‌توانند سریعا قند خون شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. بنابراین به جز در مواردیکه دچار افت قند خون شده‌اید از مصرف این مایعات اجتناب نمایید و یا مصرف آن را به میزان حدود ۱ استکان کاهش دهید.

۴- مصرف مواد گوشتی و پروتئینی شامل؛ انواع گوشت دام و طیور و ماهی، سفیده تخم مرغ، مرغ، پنیر و... باید در حد متعارف باشد. مصرف بیش از حد آن عوارضی به دنبال دارد. مصرف شیر کم چرب مجاز است اما باید در حجم کم و دفعات بیشتر مصرف شود.

۵- مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و حبوبات مجاز است ولی باید در چند وعده تقسیم گردد و مصرف آن به میزانی باشد که افزایش وزن ایجاد نکند.

۶- مصرف روزانه ۲ الی ۳ واحد میوه مجاز است. کاهو، سبزیجات و میوه‌هایی مثل خیار و کدو محدودیت مصرف ندارند. مصرف فیبر غذایی که معمولا در میوه جات و حبوبات وجود دارد به کنترل بهتر قند خون و کاهش یبوست کمک می‌کند.

۷- مصرف ماهی به شکل بخار پز یا آب پز دو بار در هفته توصیه می‌شود.

۸- شیرین کننده‌های مصنوعی باید با مشورت پزشک انتخاب و مصرف گردند.

۹- در هنگام انجام ورزش‌های سنگین یا طولانی باید مقداری مواد نشاسته‌ای مثل نان در فواصل مناسب (مثلا هر ۲۰ دقیقه) مصرف شوند.

پانوشت:

متن از جناب دکتر منصور سیاوش - فوق تخصص غدد و متابولیسم بالغین

جوش با این ۱۰ مورد بد‌تر می‌شود

۱- ژنتیک مثبت: اگر این استداد را داشته باشید حتما مبتلا خواهید شد، پس از والدینتان درباره این مساله سوال کنید اگر خانمی می‌گوید حتی پس از بچه دار شدن هم جوش می‌زده و در میانسالی از دست آن‌ها خلاص شده، دختر خانم‌ها هم باید این موضوع را بپذیرند و با صبر و حوصله درمان‌ها را ادامه دهد.

۲- اهمال کاری: بسیاری از جوان‌ها تا وضعیت جوش‌هایشان بهتر می‌شود در مصرف دارو‌ها اهمال کاری می‌کنند. در حالی که ما می‌گوییم مصرف داروهای خوارکی یا موضعی حتی در صورت بهبود کامل، باید به صورت دوز ادامه دار ونگهدارنده تداوم داشته باشد. چون تا زمانی که فردی استعداد ژنتیکی دارد، پوست آماده جوش زدن است.

۳- کم طاقتی: اثر بخشی درمان‌های دارویی زمان بر است و ۶ ماه تا یک سال زمان می‌برد تا نتیجه بخش بودنش را نشان دهد و نباید منتظر باشید داروی آکنه مانند یک مسکن عمل کند و سردرد شما را در عرض یک ساعت مداوا کند.

۴- استرس: مدام جلوی آینه ایستادن و حرص خوردن روند درمان را مختل می‌کند. استرستان را مهار کنید تا پوست بهتری داشته باشید.

۵- پوست چرب: بروز جوش‌ها در افرادی که پوست چربی دارند بیشتر است. به همین علت ضمن اینکه باید این واقعیت را بپذیرند حتما نسبت به دیگران در شستشوی صورت دقت کنند. استفاده از صابون‌ها و محصولات مناسب به این افراد توصیه می‌شود.

۶- مقایسه خود با دیگران: درمان خودتان را به دیگران توصیه نکنید چون این درمان‌ها در افراد گوناگون یکسان نیستند. برخی دارو‌ها می‌تواند باعث ایجاد عارضه در فردی شود و برای دیگری بی‌اثر باشد.

۷- دستکاری: قابلیت‌ها و ویژگیهای پوست افراد با هم متفاوت است به همین دلیل جای جوش روی پوست برخی افراد می‌ماند ولی آنچه نباید فراموش کرد این است که مهم‌ترین علت ماندن جای جوش، دستکاری آن است.

۸- تغذیه بد: کسی که جوش می‌زند باید عادت خود را بشناسد مثلا اگر می‌بیند با خوردن شکلات یا فست فود جوش می‌زند این پرهیز غذایی را رعایت کند.

۹- عادت‌های غلط: اگرشما موقع اصلاح یا بند انداختن صورت فشار کمتری وارد کنید و مدت زمان کوتاهی پوست را تحریک کنید، می‌توانید به خودتان کمک کنید. مواد آرایشی و بهداشتی چرب به زیاد شدن جوش‌ها منجر می‌شوند.

۱۰- شغل: محیط کار شما می‌تواند در تشدید آکنه موثر باشد. اگر شما در یک آشپزخانه گرم کار می‌کنید، بخار غذا‌ها و بخارهای چربی که از داغ کردن روغن و... ایجاد می‌شود با جوش‌های شما تماس پیدا می‌کند و باعث تشدید آن می‌شود. با تهویه مناسب و بازگذاشتن پنجره به خودتان کمک کنید. اگر آکنه شما شدید است و تحت درمان هستید و دوست دارید نتیجه مناسبی بگیرید باید از قرار گرفتن در چنین محیط‌هایی تا حد امکان بپرهیزید تا آکنه‌تان تشدید نشود.

پانوشت:

متن از خانم دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

کشیدن پوست صورت (لیفتینگ صورت)

با افزایش سن و پیر‌تر شدن، اغلب افراد وقتی که بوسیله جراحی‌های زیبایی علائم پیری خود را پنهان می‌کنند احساس جوانی و پویایی می‌کنند. یکی از بیشترین درخواست‌هایی که ما با آن مواجه هستیم. این است که افراد می‌خواهند با جوان‌تر کردن ظاهر خود، انرژی درونی خود را نشان دهند. افراد زیادی می‌خواهند که ناحیه دور فک خود را صاف‌تر کنند.

برخی می‌خواهند که گونه‌های افتاده خود را ترمیم کنند. بعضی دیگر می‌خواهند که خطوط خنده خود را عمل کنند تا از حالت خمودگی و اخم آلودگی خارج شوند. برخی دیگر می‌خواهند پوست اطراف فک خود را در اطراف چانه و گردن کوتاه کنند. (لینک مطلب)

تغذیه در دوران نوجوانی

دوران بلوغ یکی از مهم‌ترین مراحل رشد انسان است که تغذیه صحیح نقش اساسی در سلامت ورشد بدن دارد. تغذیه نادرست می‌تواند منجربه کاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش ابتلا به بیماری‌ها و کاهش توانمندی ذهنی و جسمی شود.

بطور کلی مطالعات انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کنند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبرو هستند. (لینک مطلب)

نکاتی جالب در مورد مو

۱- هر روز حدود یکصد تار موی سر به صورت طبیعی ریخته و تقریبا به همین تعداد وارد مرحله رشد می‌گردند. این مو‌ها معمولا به صورت تعداد کمی مو در خلل وفرج شانه وبرس ویا در زمان حمام گرفتن مشاهده می‌شوند. وقتی که تعداد این مو‌ها زیاد شوند غیر عادی تلقی شده وبایستی مورد بررسی قرار گیرد.

۲- در بهار و پاییز تعداد موهایی که به صورت طبیعی می‌ریزند مقداری افزایش پیداکرده که اشکالی ندارد.

۳- رشد سر انسان حدود ۵/۱-۱ سانتی‌متر در ماه است. سرعت رشد مو در خانم‌ها، در طول شب ودر مقطع سنی ۱۵-۳۰ سالگی سریع‌تر از آقایان، در طول روز و در سنین بالا‌تر است.

۴- فولیکول‌های مو قبل از تولد انسان (در اواخر ماه سوم زندگی داخل رحمی) ایجاد شده ولذا تعداد موهای سر پس از تولد افزایش پیدا نمی‌کند به عبارت دیگر پس از تولد موی جدید به وجود نمی‌آید

۵- تعداد فولیکول‌های موی سر در زمان بلوغ به صورت ۱۰۰ -۲۰۰ عدد در هر سانتی‌متر مربع (یعنی حدود یکصد هزار تا مو در پشت سر) می‌باشد. با پیر شدن وافزایش سن ضمن آنکه ریزش مو به صورت نرمال وجود دارد، به تدریج روند رشد مو‌ها کند‌تر شده ووضعیتی پیش می‌آید که هر کدام از مو‌ها از دست رفته با یک تار موی جدید جایگزین نمی‌شود. به این ترتیب افراد مسن به تدریج دچار کم پشتی موی سر می‌شوند. این وضعیت طبیعی تلقی شده وبیماری نیست ولذا کاری برای آن نمی‌توان انجام داد.

۶- تعداد تقریبی موهای بدن انسان پنج میلیون عدد است.

۷- استحکام مو بسیار زیاد است به طوری که مجموعه موهای سر می‌توانند وزنی تا چندین تن را تحمل نمایند.

۸- مو دارای خاصیت ارتجاعی است ومی توان تا حد معینی بدون اینکه پاره شود آنرا کشید. اگر مو را خیس کنیم خاصیت ارتجاعی آن افزایش پیدا می‌کند. در هنگام خشکی هوا طول تار مو کاهش یافته ودر صورت ایجاد رطوبت بر طول آن افزوده می‌گردد. از این خاصیت مو در ساخت رطوبت سنج استفاده می‌شود. در هوای مرطوب مو به مقدار قابل ملاحظه‌ای (تا ۲۵ در صد) متورم می‌گردد.

۹- مو تقریبا فساد ناپذیر بوده وقرن‌ها در مقابل پوسیدگی مقاومت می‌کند. مو در مقابل اسید بسیار مقاوم بوده ولی مقاومت ناچیزی در برابر مواد قلیایی مانند آمونیاک دارد.

۱۰- مو با مالش تولید الکتریسیته ساکن کرده (خصوصا اگر خشک باشد) واز سوی دیگر قابلیت ذخیره سازی الکتریسیته را هم دارد. چون الکتریسیته برای سلامت مو مضر است لذا بایستی با هر وسیله ممکن است از تولید آن در مو جلو گیری کرد.

۱۱- مو به سادگی مشتعل می‌شود.

پانوشت:

متن از خانم دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

گونه گذاری

برای برجسته کردن گونه‌ها از چند روش استفاده می‌گردد:

۱- تزریق چربی
۲- پروتز
۳- استئوتومی

درباره آزمایش خون

         

آزمایش کامل خون CBC

آزمایش کامل خون،‌‌ همان آزمایش معروفی است که تعداد سلول‌های اصلی خون طی آن اندازه‌گیری می‌شود.

آزمایش خون یا CBC یا complete blood count به معنای «شمارش کامل خون»، یکی از ابتدایی‌ترین و در عین حال اصلیترین آزمایشاتی است که می‌تواند زمینه تشخیص بسیاری از بیماری‌ها را فراهم آورد و از همه مهم‌تر، بیانگر شرایط کلی و حیاتی بدن است. (لینک مطلب)

استوماتیت

شرح بیماری

استوماتیت stomatitis عبارت‌ است‌ از التهاب‌ فراگیر دهان‌ (شامل‌ مخاط‌ دهان‌، لب‌ها، زبان‌ و کام‌) که‌ دارای‌ ۲ نوع‌ اصلی‌ است‌: استوماتیت‌ هرپسی‌ حاد و استوماتیت‌ آفتی‌ (زخم‌ دهان‌) که‌ شایع‌تر است‌. سایر انواع‌ عبارتند از ژنژیویت‌، پریودنتیت‌، کاندیدیاز (برفک‌) و آنژین‌ و نسان‌. استوماتیت‌ ممکن‌ است‌ نشانه‌ای‌ از یک‌ اختلال‌ زمینه‌ای‌ جدی‌تر باشد. (لینک مطلب)

زگیل تناسلی

زگیل تناسلی (Acuminata Condyloma یا Genital Warts)، یک بیماری ویروسی منتقله از طریق جنسی است که مردان و زنان را مبتلا می‌کند. در این بیماری ضایعات پوستی به شکل برآمدگیهای توپر و کوچک (پاپول) در پوست یا مخاط ناحیه تناسلی ایجاد می‌شود. این ضایعات فاقد درد یا خارش می‌باشند.

زگیل‌ها می‌توانند از چند هفته تا چند ماه بعد از تماس با فرد آلوده ایجاد شوند. عامل ایجاد کننده ویروسی به نام ویروس پاپیلومای انسانی (HPV= Human Papillomm Virus) است که می‌تواند در ایجاد برخی بدخیمی‌ها نقش داشته باشد. این ویروس مشابه با ویروس ایجاد کنندهٔ زگیل معمولی است ولی در مقایسه با آن از قدرت انتقال بیشتری برخوردار است. (لینک مطلب)