مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۱۷۳ مطلب در ارديبهشت ۱۳۸۹ ثبت شده است

سینوزیت، التهاب حفرات هوایی اطراف بینی، به علل مختلفی مانند آلرژی، سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی و باکتریایی رخ می دهد.مؤسسه ملی آلرژی و بیمای های عفونی آمریکا(NIAID) می گوید سینوزیت را معمولاً می توان به دو دسته حاد که چهار هفته یا کمتر به طول می انجامد و مزمن که دست کم هشت هفته و گاهی ماه ها و سال ها طول می کشد تقسیم کرد.

آلرژی ها ممکن است علائم این بیماری را تشدید کنند و باعث بروز سینوزیت حاد شوند؛ سینوزیت مزمن اغلب در مبتلایان به آسم رخ می دهد.علائم سینوزیت از جمله شامل سردرد، درد در پیشانی یا استخوان گونه، درد در دندان یا فک، تورم پلک، گوش درد یا گردن درد می شود. بسیاری از مبتلایان تب، گرفتگی یا آبریزش بینی، عطسه، سرفه و گلودرد نیز دارند.

NIAIDمی گوید که عفونت های باکتریایی سینوس ها را باید با آنتی بیوتیک درمان کرد، در حالی که در مورد عفونت های ویروسی باید صبر کرد تا دوره بیماری طی شود.استفاده کوتاه مدت از داروهای ضد احتقان که برای رفع گرفتگی و آبریزش بینی بدون نسخه در داروخانه ها به فروش می رسند، به تخفیف علائم کمک می کند.

  • حامد عبیری

آبریزش از بینی

۱۱
ارديبهشت

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که سرماخوردگی ‌های رایج، حساسیت‌ های مختلف و غذاهای مملو از ادویه چگونه موجب راه افتادن آب از بینی می ‌شوند؟

 
چگونه بینی دچار آبریزش می شود؟

عموما پرده‌ های غشایی که در بینی وجود دارند، مایع لزج مخاطی تولید می ‌کنند که برای سلامتی بدن بسیار سودمند است و از نفوذ عوامل بیماری زا و عفونی از محیط خارجی به داخل بدن جلوگیری می کند.
برآورد شده است که بینی، روزانه تا یک لیتر آب تولید می‌ کند. اما برخی عوامل می ‌توانند این میزان را افزایش دهند، به عنوان مثال هنگام سرماخوردگی حجم بیشتری از این مایع تولید می ‌شود تا بدن از آن به عنوان سلاحی مطمئن جهت مقابله با ویروس‌ها استفاده کند.

آب و هوای سرد نیز باعث آبریزش بینی می شود. آب و هوای سرد تاثیر مخربی بر ریز مجراهایی به نام مژک دارد. مژ ک ها مانند گیاه پیچک در حفره‌ های بینی منتشر شده‌ اند. به طور طبیعی این ریز مجراها، مایع مخاطی و لزج تولید شده در بینی را به قسمت پایینی حلق منتقل می‌ کنند، اما زمانی که هوا سرد می ‌شود، این مجراها مسدود شده و در نتیجه آب بینی از سوراخ های بینی خارج می ‌شود.

غذاهای حاوی ادویه زیاد، طی فرآیند متفاوتی به جاری شدن آب از بینی کمک می‌ کنند. در این ادویه‌ ها به خصوص در فلفل، عاملی وجود دارد که موجب رقیق تر شدن آب بینی می‌ شود.

  • حامد عبیری

اهمیت غذای کودک

۱۱
ارديبهشت

بکار بردن نکات ایمنی در تغذیه کودک بسیار ضروری است زیرا کودکان در برابر بیماریها بویژه بیماریهای ناشی از غذا آسیب پذیرترند زیرا سیستم ایمنی آنها هنوز تکامل نیافته و همچنین معده آنها اسید کمتری تولید میکند که این مسأله موجب تسهیل ورود میکربها به دستگاه گوارش آنها و نهایتا بیمار شدن آنها میگردد.

بقیه در ادامه مطلب...

  • حامد عبیری

به گفته یک متخصص تغذیه، با مصرف 10 دانه فندق هر‌فرد می‌تواند بخش عمده‌ای از ویتامین E بدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند چاق کننده باشد.

دکتر بهاره ضیغمی، متخصص تغذیه با اعلام این مطلب به ایسنا افزود: در میان میوه‌های روغنی، فندق قابل هضم‌ترین و مغذی‌ترین آنها به شمار می‌رود. فندق خشک حدود 70 درصد وزن خود مواد چربی و 15 تا 20 درصد مواد پروتئینی دارد و به سبب فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه می‌شود. وی تاکید کرد: این میوه سرشار از ویتامین‌های A، B1، B2، C، E و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. همچنین در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی نهفته است.
 
بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری

دیگر هندوانه‌ها را به شرط چاقو نمی‌خرند، خیال فروشنده‌ها جمع است که هندوانه‌هایشان گوشتی و قرمزرنگند. این اتفاق نه با تغییرات ژنتیکی بلکه با اضافه کردن ماده‌ای شیمیایی در کانال‌های ورودی آب کشاورزی در جالیزگاه شبانکاره بوشهر توسط برخی کشاورزان رخ می‌دهد.

نزدیک به 30 هکتار از زمین‌های کشاورزی منطقه شبانکاران در پایین‌دست سد رئیسعلی دلواری استان بوشهر، سالانه زیر کشت محصولات جالیزی می‌رود. اما در اقدامی نادر بعضی از کشاورزان این منطقه ماده‌ای شیمیایی را در جویبارهای منتهی به جالیزها رها می‌کنند تا ماده محلول که حاوی رنگدانه‌های قرمز شیمیایی است، بعد از جذب به وسیله ریشه‌ها گوشت هندوانه‌ها را قرمزتر کند.
 
بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری

مدیر تولید فراورده های نوترکیب بر پایه سلول های جانوری انیستیتو پاستور ایران از تجاری سازی داروهای نوترکیب خبر داد و گفت: این موسسه موفق به تولید چهار داروی نوترکیب شده است که به منظور تجاری سازی آن اقدام به ثبت آنها در کشورهای مورد نظر کردیم.هومن کاغذیان در گفتگو با مهر با اشاره به فعالیت های این موسسه در تولید داروهای نوترکیب بر پایه سلول های جانوری افزود: در حال حاضر چهار فراورده واکسن هپاتیت B ، ارتیروپویتین نوترکیب انسانی ، آلفا اینترفرون 2B و استرپتوکیناز تولید شده است.

وی به کاربردهای این داروها اشاره کرد و افزود: داروی استرپتوکیناز برای درمان سکته قلبی مورد استفاده قرار می گیرد و ارتیروپویتین نوترکیب انسانی نیز با تحریک گیرنده های خود در سلولهای مادر مولد گویچه های قرمز در مغز استخوان ، تکثیر و تمایز اریتروئیدها را تحریک می کند و بر این اساس برای درمان کم خونی ناشی از نارسایی مزمن کلیوی در بیماران دیالیزی کاربرد دارد.

مدیر تولید فراورده های نوترکیب انیستیتو پاستور با تاکید بر اینکه این چهار دارو مراحل اخذ مجوز از وزارت بهداشت را برای توزیع در بازار طی می کنند ، اظهار داشت: به زودی با راه اندازی واحد تجاری سازی در نظر است تا در کشورهای دیگر نیز به ثبت برسد.وی در این باره توضیح داد: برای صدور داروهای تولید شده در کشور باید آن دارو در کشور مورد نظر به ثبت برسد از این رو در پی درخواست برخی از کشورها برای صدور و یا انتقال دانش فنی داروهای نوترکیب اقدام به ثبت داروی اریتروپویتین در برخی از کشورهای همسایه و منطقه کردیم.

کاغذیان خاطرنشان کرد: علاوه بر این در جهت انتقال تکنولوژی چهار داروی واکسن هپاتیت B، ارتیروپویتین نوترکیب انسانی، آلفا اینترفرون 2B و استرپتوکیناز اقدام شده است.

  • حامد عبیری

هر گرم نمکی که اضافه بر نیاز بدن مصرف می‌کنیم، ما را به مرگ نزدیک‌تر می‌کند. درحالیکه نیاز روزانه بدن ما بیش از 1.5 گرم نمک نیست، متوسط مصرف نمک در سراسر جهان حدود شش برابر این مقدار است!

نمکی که در غذاهای ما پنهان است،‌ در سراسر جهان میلیون‌ها انسان را به کام مرگ می‌کشاند. کاهش نمک موجود در رژیم غذایی،‌ نه تنها موجب بالا رفتن سلامت عمومی می‌شود،‌ بلکه ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه نجات جان انسان‌هاست. با این وجود،‌ چرا تلاش‌هایی که برای کاهش نمک در رژیم غذایی صورت می‌گیرند،‌ اغلب با مخالفت و مقاومت مواجه می‌شوند؟

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

 10 استراتژی زیر همگی توسط متخصصان تغذیه بررسی و تایید شده و شما با عمل به آنها می‌توانید در عین حال که تغذیه صحیح دارید، کالری بسوزانید و وزن کم کنید.

آیا می‌دانستید با تغییر جزیی در برخی عادات روزانه خود می‌توانید حتی بدون رژیم به کاهش وزن و تناسب اندام برسید؟ برای از دست دادن نیم کیلو از وزن‌تان باید حدود 3500 کیلوکالری بسوزانید. اگر هر روز 500 کیلوکالری کمتر مصرف کنید یا بسوزانید، در عرض یک هفته نیم کیلو وزن کم خواهید کرد. استراتژی‌های زیر همگی توسط متخصصان تغذیه بررسی و تایید شده و شما با عمل به آنها می‌توانید در عین حال که تغذیه صحیح دارید، کالری بسوزانید و وزن کم کنید....

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

لطافت و زیبایی پوست در سنین اولیه عمر بخصوص دوران نوزادی و کودکی باعث می‌شود تا پوست بچه‌ها را به گل تشبیه کنند. طبیعی است که این پوست حساس در برابر محرک‌های محیطی سریع واکنش نشان می‌دهد. شایع‌ترین مشکلی که نوزادان با آن مواجه می‌شوند، جوش‌ها یا کهیرهای ریزی ‌است که در ناحیه باسن و ران و بر اثر پوشک کردن آنها ایجاد می‌شود. در این حالت، پوست نوزاد قرمز و ملتهب شده و باعث آزار و ناراحتی او و همچنین نگرانی و تشویش مادر می‌گردد. اما اصلاً نگران نباشید. با رعایت برخی نکات بهداشتی و دقت در نوع تغذیه خود و نوزادتان می‌توانید از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کنید.

التهاب‌هایی که بر اثر پوشک کردن نوزاد ایجاد می‌شود، شامل هر گونه التهاب پوستی در ناحیه‌ای است که پوشک روی بدن نوزاد را می‌پوشاند. این نقاط معمولاً دچار التهاب و قرمزی شده و کمی متورم و گرم است. این التهاب‌ها ممکن است خفیف باشد که شامل نقاط قرمزرنگ و زبر هستند و یا شدید باشند که ممکن است به قسمت شکم و ران نوزاد هم کشیده شود.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

عوارض تنفسی جراحی بینی ممکن است از مشکلات مختلفی ناشی شوند که عبارتند از:

بقیه در ادامه مطلب...

  • حامد عبیری