هشدار به مصرف کنندگان آسپرین

پژوهشگران می گویند کسانی که بیماری های جدی قلبی و عروقی ندارند، نباید برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی آسپرین مصرف کنند.

بقیه در ادامه مطلب...

6 عارضه تنفس دهانی

پولیپ بینی، احتقان مزمن بینی، سینوزیت، بزرگ بودن بیش از اندازه لوزه‌ها حتی گاهی اوقات عادت به باز بودن دهان در هنگام خواب را می‌توان به عنوان علل تنفس دهانی نام برد.

با اینکه بسیاری از افراد از راه دهان تنفس می‌کنند ولی چندان از عواقب آن باخبر نیستند. تنفس دهانی معضلی است که اگر زود درمان نشود مشکلات‌اش مزمن شده، چه بسا گاهی درمان موفقی نمی‌توان برای مشکل به وجود آمده در نظر گرفت.در هر حال هر عاملی که سبب شود فردی نتواند به راحتی از بینی نفس بکشد ناچار خواهد بود برای کسب اکسیژن از راه دهان میزان مورد نیاز اکسیژن خود را تأمین کند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

فواید بسیار آب میوه خالص برای سلامت بدن

دانشمندان ادعا کردند نوشیدن آب میوه خالص سلامت کودکان را به طور چشم گیری بهبود می بخشد.

تحقیقات نشان می‌دهد کودکان و نوجوانانی که آب میوه خالص می‌نوشند نسبت به کودکانی که نوشیدنی‌های دیگری را انتخاب می‌کنند مواد مغذی کلیدی بیش‌تری را دریافت می‌کنند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

پرهیز غذایی در کولیت اولسراتیو

کولیت اولسراتیو، شکلی از بیماری التهابی روده است که باعث تورم و زخمی‌شدن دیواره روده می‌‌شود.

برخی از غذاها ممکن است کولیت اولسراتیو را تشدید ‌کند، از جمله:

•  مواد لبنی.
• غذاهایی که مقدار زیادی فیبر دارند مانند سبزی‌ها و میوه‌ها.
•  نوشابه‌های گازدار.
• غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین.

---

هشدار درباره شیوع جهانی بیماری های عفونی

سازمان جهانی بهداشت در بیانیه ای هشدار داد در صورت نیافتن شیوه های جدید برای درمان بیماری سوزاک و پیشگیری از انتقال آن، این بیماری ممکن است به زودی به یک بیماری لاعلاج تبدیل شود.

 سازمان جهانی بهداشت، در این بیانیه تصریح کرده است: تجویز و مصرف نادرست انواع آنتی بیوتیک ها موجب شده است این عفونت در برابر این داروها به طور گسترده مقاوم شود و در صورت تداوم این روند، چیزی نخواهد گذشت که سوزاک در برابر آنتی بیوتیک های نسل سوم نیز مقاوم خواهد شد.

سوزاک نوعی بیماری شایع باکتریایی است که از طریق جنسی منتقل می شود و اگر درمان نشود، موجب افزایش ابتلا و انتقال بیماری ایدز، ناباروری،‌ بیمارهای التهابی ناحیه لگن،‌ بارداری خارج از رحم و بیماری های عفونی در نوزادان می شود.

بنا به براوردهای سازمان بهداشت جهانی سالانه در جهان دست کم 340 میلیون مورد جدید ابتلا به بیمارهای جنسی از جمله سوزاک و سفیلیس، ‌در میان افراد 15 تا 49 سال شناسایی می شود.

نقش مواد غذایی در پیشگیری از ایجاد لخته خون

لخته خون در بدن عوارض جانبی بدی برای ما  ایجاد می کند که گاه باعث سکته های قلبی و مغزی و گاه باعث آمبلی در بدن می شود که دست آخر فرد را از بین می برد حال شما با رعایت یک سری رژیم غذایی ساده می توانید از این عارضه جلو گیری کنید.

بقیه در ادامه مطلب...

سوسیس، مفید یا مضر ؟

هر چند همه مردم می‌دانند سوسیس غذای سالمی نیست ، اما شیمیدانان در یک تحقیق جدیدی ترکیباتی در سوسیس یافته‌اند که باعث جهش ژنتیکی می‌شود و خطر بروز سرطان را افزایش می‌دهد.

بقیه در ادامه مطلب...

افسردگی، بیماری شایع عصر ما

افسردگی بیماری شایع عصر ما با روندی فزاینده در جهان که حدودا نیمی از مبتلایان یا از آن بی‌خبرند یا آن را چیز دیگری می‌پندارند، اختصاصی نبوده بدین‌معنی که در تمام سنین، نژادها، زنان و مردان قابل ظهور است.

این ناهنجاری که از علائم آن «اندوه» و «انزوا» است، در نوع «حاد» خود، گاهی مبتلا را به سوی مرگ هم سوق می‌دهد. نوعی از این بیماری «افسردگی بالینی» است که همراه با اختلالات خلق و خوی یا دگرگونی‌های عاطفی بوده، بیمار را دچار آشفتگی‌های اندیشه، عاطفی، تغییر رفتار و بیماری‌های جسمانی می‌کند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

آرتریت شانه

آرتریت (التهاب مفصل) می‌تواند مفصل شانه را مبتلا کند و باعث درد شدید و اشکال در حرکت دادن بازوی مبتلا شود

 برای تسکین درد شانه ناشی از آرتریت در شانه این روش‌ها کمک کننده است:

•  تا جایی که امکان‌پذیر است به شانه‌تان استراحت دهید، و از فعالیت‌هایی که می‌تواند بر شانه فشار آورد،پرهیز کنید.
• فیزیوتراپی انجام دهید.
•  گرمای مرطوب با کمپرس گرم روی شانه اعمال کنید.
•  ایبوپروفن یا آسپیرین مصرف کنید.
•  چندین بار در روز هر بار تا حداکثر 30 دقیقه یخ روی شانه بگذارید.
•  در صورتی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستید، داروهایی را که دکترتان تجویز می‌کند، مصرف کنید.
•  برخی افراد با مصرف مکمل‌های غذایی حاوی ترکیبی از کندورئیتین سولفات و گلوکوزامین تسکین پیدا می‌کنند. اما در صورتی که از این مکمل‌ها مصرف می‌کنید، حتما به دکترتان اطلاع دهید.

سوهان؛ سرشار از انرژی و ویتامین

سوهان یکی از محصولات سنتی ایران است که شهر مقدس قم خاستگاه اولیه تولید آن به شمار می‌رود. تاریخچه دقیق سوهان به دوره قاجاریه نسبت داده شده که به عنوان حلوایی بسیار مقوی، مغذی و پرکالری مصرف می‌شد. سوهان در فرهنگ لغت به معنای مطبوع و دلپذیر است و از ترکیب مواد ارزشمندی نظیر آرد گندم، جوانه گندم، زرده تخم‌مرغ، کره، شکر، زعفران، هل و انواع مغزها تهیه می‌شود. این محصول به سبب دارا بودن جوانه گندم، پروتئین فراوانی دارد و منبع فوق‌العاده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی بویژه ویتامین‌های گروه B و E و آرام‌بخش اعصاب و روان است.

 

بقیه در ادامه مطلب . . .