افزایش تصاعدی بیماری‎های قلبی

براساس آمارهای جهانی 29 درصد علل مرگ و میر در کل دنیا مربوط به بیماری های قلبی- عروقی است.
هر چند مرگ بر اثر بیماری های قلبی، بیشتر در مردان مشاهده می شود، اما همه زنان و مردان بزرگسال در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.

بیش از نیمی از بیمارانی که دچار حملات قلبی می شوند، پیش از رسیدن به بیمارستان جان می سپارند.بیماری های قلبی در کشورهایی که درآمد متوسط و پایین دارند، بیشتر گزارش می شود. سیگار و اختلالات چربی های خونی هنوز مهمترین ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی شناخته می شود.در سال های اخیر تحقیقات وسیعی برای بررسی علل و زمینه های بیماری های قلبی در 55 کشور جهان از جمله ایران صورت گرفته است.

پیامد‌های کم‌خوابی

طبق نظر متخصصان، بزرگسالان به طور معمول به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. این خواب یک استراحت کامل است، استراحتی که ما را آماده می‌کند طی روز بعد به بهترین شکل ممکن عمل کنیم. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد آمریکایی‌ها کمتر از این حد و کمتر از گذشته می‌خوابند. نظرسنجی بنیاد ملی خواب در سال 2005 مشخص کرد که متوسط خواب آمریکایی‌ها در شب کمتر از 7 ساعت است. این به معنی کاهش 2 ساعتی خواب شبانه از قرن نوزدهم تا به حال است. یعنی شبی یک ساعت در طول 50 سال گذشته و حدود 15 تا 25 دقیقه در هر شب از سال 2001.

محصولات پلاستیکی خطرناک اند ،مراقب باشید

گروهی متشکل از 60 دانشمند در مورد خطرات مواد شیمیایی که در بسیاری از محصولات پلاستیکی معمول در زندگی ما وجود دارد هشدار دادند.

این دانشمندان معتقدند bisphenol A یا BPA که به طور گسترده در محصولات پلاستیکی استفاده می‌شود تا آن‌ها را سخت‌تر کند می‌تواند مشکلاتی برای رشد جنین و کودکان داشته و خطراتی هم برای مادران باردار داشته باشد.این ماده شیمیایی در بطری‌های شیر نوزادان و ظروف نگهداری غذاها و نوشیدنی‌ها وجود دارد. علاوه بر این در بسیاری از محصولات الکترونیکی و تلفن‌های همراه نیز از این ماده شیمایی استفاده شده است.

مراجع امنیت غذایی اروپا که از سازمان‌های زنان، سلامت و محیط زیست هستند در این باره گفتند: بسیاری از تحقیقات امنیت BPA را زیر سوال برده است.محققان معتقدند هنوز هم با وجود هشدارهای زیادی که در مورد خطرات این ماده شیمیایی مطرح شده است بعضی از کارخانه‌ها در شیشه‌های شیر نوزادان از BPA استفاده می‌کنند.در حال حاضر کشورهای آمریکا، فرانسه، آلمان، دانمارک، سوئد قدم‌هایی را برای محدود کردن و کاهش استفاده از این ماده شیمیایی برداشته اند.

افزایش وزن در افراد بالای 50 سال خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد

دانشمندان با انجام تحقیقاتی متوجه شدند اضافه کردن بیش از 9 کیلوگرم وزن در بین سنین 50 تا 65 سالگی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را تا سه برابر افزایش می‌دهد.مطالعات انجام شده توسط تیم تحقیقاتی دانشگاه واشتنگتن در سیاتل آمریکا نشان می‌دهد که بدون توجه به وزن یک شخص در سن 50 سالگی، اگر این فرد بیش از 9 کیلوگرم وزن خود را اضافه کند با احتمال سه برابر بیش‌تر از افرادی که وزن اضافه نکرده‌اند در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار دارند.

این در حالی است که افراد بالای 50 سال که در دسته افراد بسیار چاق قرار می‌گیرند و بیش از 9 کیلوگرم وزن اضافه کرده‌اند با احتمال 5 برابر بیش‌تر در مقایسه با دیگران در خطر ابتلا به دیابت نوع دوم قرار دارند.
این یافته‌ها در نشریه سازمان پزشکی آمریکا به چاپ رسیده است.این یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که در سنین میانسالی در معرض افزایش وزن قرار دارند خطر ابتلا به دیابت را نیز افزایش می‌دهند.

دکتر ماری بیگس در این باره گفت: نتایج این تحقیقات اهمیت داشتن وزن نرمال را در سنین میانسالی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نشان می‌دهد. کنترل وزن یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از خطر ابتلا به دیابت در افراد 65 سال به بالاست.

معرفی چند بیماری از گاو

تب شیر

راه سنتی پیشگیری از بیماری تب شیر شامل محدود نمودن مصرف کلسیم در دوره خشکی گاو می باشد تا اینکه گاوها نسبت به کمبود کلسیم سازگاری یافته و توانایی مناسبی در پاسخ به احتیاجات بالای کلسیم در اوایل شیر دهی داشته باشند. بنابراین گاوهایی که در دوره خشکی با جیره های محدود از نظر کلسیم و فسفر تغذیه شده اند استخوانها و روده کوچک آنها نسبت به تحریک هورمون پاراتیروئید و ویتامین D پاسخ مناسبی میدهد. جهت محدود کردن مصرف کلسیم در دوره خشکی از راههای زیر می توان استفاده نمود.

با تشکر از دوست عزیزم ، سید امیر محدث که این مقاله را در اختیار ما قرار داد

هاری در ایران سالانه 8 تا 11 قربانی می‌گیرد

رییس بخش رفرنس هاری انستیتو پاستور گفت: با وجود آمادگی مسئولان، ارائه بهترین خدمات پیشگیری و درمان رایگان هاری، مرگ و میر ناشی از این بیماری پذیرفته شده نیست.

دکتر احمد فیاض در سمینار یکروزه تب مالت و هاری با اشاره به آمار هاری در کشور گفت: طبق آمار سالانه تعداد زیادی از افراد توسط حیوانات هار گزیده می‌شوند و با توجه به وسعت و امتداد مرزهای کشور، همجواری با کشورهای آلوده مانند عراق، پاکستان و افغانستان، ایران بین کشورهای آلوده و در معرض خطر هاری محصور است.

وی با بیان اینکه بیماری‌های مربوط به انسان را با بررسی در مرزها، فرودگاه‌ها و... می توان کنترل کرد، گفت: با این حال بیماری‌های مشترک انسان و حیوان که حیوانات ناقل آن هستند با توجه به تردد حیوانات آلوده در مرزها و عدم توانایی در کنترل آنها درصد شیوع بیشتری دارند.

رفع انسداد در خفگی (بخش دوم)

هفته قبل از خفگی ناشی از جسم خارجی صحبت کردیم. در خفگی و غرق شدگی که نوعی از خفگی است، اصل اساسی پیشگیری است. نکات ساده‌ای که می‌توانند از بروز این وقایع جلوگیری کنند شامل دور نگه داشتن اجسام کوچک از دسترس اطفال، استفاده از لقمه‌های کوچک و عدم صحبت کردن در حین غذا خوردن از این دست است.

گفته شد که در موارد خفیف که مصدوم توانایی سرفه دارد نیازی به اقدامات تداخلی ندارد. در صورتی که شدت انسداد، شدید شده یا فرد توانایی غلبه را نداشته باشد با علائمی خود را نشان می‌دهد که با دیدن این علائم ضرورت برخورد و تداخل ایجاد می‌شود. زمانی که بیمار دچار سرفه‌های بی‌صدا، عدم توانایی صحبت، سیاه‌شدگی در صورت، خرخر یا افت هوشیاری می‌شود، باید اقدامات لازم را سریعا شروع کرد.

شیر و پنیر، جذب آهن مواد غذایی را مختل می‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف شیر و پنیر همراه با منابع غنی آهن موجب عدم جذب آهن مواد غذایی می‌شود.

نسرین امیدوار در گفتگو با فارس افزود: لبنیات از منابع غنی کلسیم هستند و مصرف پنیر، شیر، ماست و دیگر فرآورده‌های این گروه همواره به گروه‌های مختلف سنی توصیه می‌‌شود. وی گفت: در رژیم غذایی ایرانی‌‌ها معمولا همراه با گوشت، پنیر و شیر استفاده نمی‌‌شود و تنها ماست را همراه غذا مصرف می‌کنیم. این متخصص تغذیه افزود: در مورد ماست بحث‌‌های ضد و نقیض زیادی وجود دارد؛ برخی از افراد معتقدند که بهتر‌است ماست را همراه گوشت استفاده نکرد، اما واقعیت این است که هیچ موضوع اثبات شده‌ای برای کاهش اثر جذب آهن گوشت در همراهی با ماست وجود ندارد.

امیدوار گفت: اگر غذای پرآهن همراه با لبنیات یعنی غذای پرکلسیم استفاده شود، جذب آهن مختل می‌‌شود. شاید عدم تداخل در مورد ماست به دلیل اسیدی بودن آن و ترکیبات خاص به وجود آمده در حین تخمیرش باشد. وی افزود: شیر و پنیر بهتر است همراه با منابع غنی از آهن استفاده نشود، ولی دوغ را می‌توان با غذا مصرف کرد، چون دوغ، ماست رقیق شده است و اثری بر جذب آهن ندارد.

وقفه خواب تنفسی در کودکان

انسداد تنفسی به هنگام خواب، در بزرگسالان شایع است و ممکن است منجر به افزایش فشار خون، حملات قلبی، سکته و حتی مرگ زودهنگام شود.

این اختلال ممکن است عوارض دیگری نیز داشته باشد از جمله خواب آلودگی روزانه، عدم‌کارایی لازم در انجام وظایف روزانه و افزایش احتمال تصادفات رانندگی.اختلالات تنفسی خواب در کودکان (از نوزادی تا بلوغ) نیز ممکن است دیده شود اما علل، پیامدها و درمان آن با انسداد تنفسی بزرگسالان ممکن است متفاوت باشد.دکتر محمدحسن عامری، متخصص گوش ،حلق و بینی و جراحی سروگردن و جراحی پلاستیک بینی و زیبایی صورت در مورد بروز این اختلال در کودکان در این گفت‌وگو بیشتر توضیح می‌دهد. او معتقد است 10درصد کودکان مبتلا به عارضه وقفه خواب تنفسی هستند.

بچه‌هایی که به صورت طبیعی به دنیا می‌آیند در برابر باکتری‌ها مقاوم‌ترند

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد کودکانی که با روش سزارین به دنیا می‌آیند بیش‌تر از آلرژی‌ها مانند آسم رنج می‌برند، چرا که آن‌ها ایمنی کم‌تری را از مادر خود می‌گیرند.

محققان معتقدند این بدان دلیل است که بر خلاف کودکانی که به طور طبیعی به دنیا می‌آیند، این کودکان باکتری‌های مفید را در حین عبور از کانال زایمان دریافت نمی‌کنند.این تحقیقات در حالی انجام می‌شود که نرخ سزارین در حال افزایش است. برای مثال در کشور انگلستان نزدیک به 25 درصد از کل زایمان‌ها به روش سزارین انجام می‌شود.دلیل اصلی اعمال سزارین مشکلات پزشکی است که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به بالا رفتن سن مادران و چاقی اشاره کرد. علاوه بر آن تعدادی از مادران هم بدون آن‌که با مشکل خاصی روبه رو باشند سزارین را برای به دنیا آوردن فرزندشان انتخاب می‌کنند.

تحقیقات قبلی نیز نشان داده بود، کودکانی که با روش سزارین به دنیا می‌آیند با احتمال دو برابر بیش‌تر نسبت به کودکانی که به روش طبیعی متولد می‌شوند به آلرژی‌های غذایی دچار می‌شوند.این کودکان هم‌چنین با احتمال بیش‌تری به اسهال دچار می‌شوند که این امر نیز به نوبه خود خطر ابتلا به آسم در آینده را افزایش می‌دهد.