مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۱۱۴ مطلب در تیر ۱۳۸۹ ثبت شده است

شکر - mahu.ir

پژوهشگران می گویند نتایج تحقیقاتی جدید نشان می دهد که مواد قندی هم مثل نمک فشارخون را افزایش می دهد.به گفته پژوهشگران ، برخلاف نظر سابق که کارشناسان بر اساس آن نمک را تنها عامل افزایش فشارخون می دانستند ، نتیجه تحقیقی در آمریکا نشان می دهد، زیاده روی در خوردن شکر و شیرینی نیز فشارخون را افزایش می دهد.

در این مطالعه که یک تیم پزشکی در دانشگاه کلرادو انجام داده است، ثابت شد، زیاده روی در خوردن غذاهای حاوی مواد قندی چون ذرت، یا نوشیدن روزانه بیش از دو فنجان نوشابه های شیرین  گازدار، تا سی درصد فشارخون را افزایش می دهد.با توجه به اینکه در این تحقیق عوامل فیزیولوژیکی تاثیر مواد قندی در افزایش فشارخون مشخص نشده است، نتیجه به دست آمده با تردید برخی از پزشکان از جمله دکتر لاور متخصص بیماری های داخلی در تگزاس مواجه شده است.

در این تحقیق وضع چهار هزار و پانصد نفر از افرادی که هیچگاه مبتلا به فشارخون نبوده اند در مدت چهار سال بررسی شد.

  • حامد عبیری

تغذیه - mahu.ir

امروزه ثابت شده که بین تغذیه و بهبود زخم‌ها رابطه نزدیکی وجود دارد. به این صورت، بیمارانی که به علل گوناگون دچار زخم یا جراحتی شده‌اند نقصان مواد غذایی در آنان سبب طولانی شدن بهبود آنها شده و مشکلات و عوارض متعددی را برایشان به وجود می‌آورد.

سوءتغذیه، قدرت عملکرد سیستم‌های قلبی و ایمنی را کاهش می‌دهد، خطر ایجاد عفونت‌ها را زیاد و روند بهبود زخم‌ها را طولانی‌تر می‌کند. برای دستیابی به نتایج مطلوب در بهبود سریع زخم‌هایی که به علل مختلف ایجاد می‌شوند، باید موانع کمبود مواد غذایی را در بدن از بین برد و به اندازه کافی پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری را به بدن رساند.
  • حامد عبیری

مکیدن انگشت - mahu.ir

مکیدن انگشت عادتی رایج میان کودکان است. اما زمانی که کودک به مکیدن شستش عادت می‌کند، ترک این عادت بسیار سخت خواهد بود و به خاطر داشته باشید که شما به عنوان والدین او نقش مهمی در توقف این عادت دارید.

پس بهتر است ابتدا دلیل این کار بچه‌ها را بدانید و سپس به آنها کمک کنید تا این عادت را ترک کنند.
  • حامد عبیری

سس سویا - mahu.ir

دانشمندان متوجه شدند که سس سویا می‌تواند علائم یائسگی در زنان از جمله بی‌خوابی در هنگام شب یا گر گرفتگی را کاهش دهد.

دانشمندان معتقدند سویا دارای ترکیبات طبیعی است که می‌تواند علائم ناشی از کاهش تولید استروژن در بدن را بکاهد. این هورمون در بروز علائم مرتبط با یائسگی نقش مهمی دارد.مطالعات در ژاپن که معمولا سویا همراه با وعده‌های غذایی مصرف می‌شود نشان می‌دهد زنان آسیایی معمولا نسبت به زنان آمریکایی و اروپایی علائم خفیف‌تری را بعد از بروز یائسگی تجربه می‌کنند.قبلا هم دانشمندان کشف کرده بودند که سویا دارای خصوصیات ضد سرطانی است و می‌تواند کلسترول خون را نیز پایین بیاورد.

اما اکنون محققان اعلام کردند که این غذای شگفت انگیر می‌تواند جایگزین درمان‌های هورمونی شده و مشکلات بعد از یائسگی مانند گر گرفتگی و تحلیل استخوانی را کاهش دهد.سس سویا که از لوبیای سویا ساخته می‌شود معمولا در انگلستان و چین به همراه غذا مصرف می‌شود.کارشناسان موسسه سلامت و تغذیه ملی توکیو متوجه شدند زنانی که سویا مصرف می‌کنند تحلیل استخوانی و تجمع چربی در مراحل اولیه یائسگی در آن‌ها کم‌تر است.

یائسگی دوره‌ای در زندگی زنان است که میزان هورمون استروژن در بدن کاهش پیدا می‌کند. معمولا سن رسیدن به یائسگی در زنان غربی 50 سالگی است.کاهش تولید استروژن در زنان باعث تحلیل استخوان در بدن می‌شود . از دیگر علائم یائسگی می‌توان به گر گرفتگی اشاره کرد.با وجود چند دهه تلاش، هنوز هم علت اصلی گر گرفتگی و این که چرا این پدیده اتفاق می‌افتد کشف نشده است. علاوه بر آن مشخص نیست که چرا تولید استروژن کاهش پیدا می‌کند.

  • حامد عبیری

آنفلوآنزا - mahu.ir

محققان در یک پژوهش جدید آنتی‌بادی را کشف کرده‌اند که برای درمان و جلوگیری از شیوع آنفلوانزا مفید است.دانشمندان می‌گویند؛ این آنتی بادی مونوکلونال برای مقابله با ویروس‌های آنفلوآنزای پرندگان، فصلی و خوکی که در سال 2009 شیوع جهانی داشت، موثر است.

دانشمندان آزمایشگاه ال ال سی، دانشکده پزشکی سینای و بیمارستان تحقیقاتی سنت جود نشان داده‌اند که این آنتی‌بادی به طور بالقوه از شیوع آنفلو‌آنزای خوکی در موش‌های آزمایشگاه جلوگیری کرده و به درمان این بیماری کمک می‌کند.به گزارش اسکای نت، این آنتی‌بادی A06 نام دارد و برای مقابله با سایر نسخه‌های ویروس آنفلوآنزا نیز کاربرد دارد.

بر اساس این تحقیق، آنتی‌بادی‌ها در بسیاری از مایعات بدن از جمله اشک، ترشحات دستگاه تنفس، غده بزاق دهان، محتویات روده و ادرار یافت می‌شوند ولی بیشترین غلظت آنها در سرم خون است. به همین دلیل و نیز به علت سهولت بدست آوردن آنها برای انجام آزمایشات مختلف از آنتی‌بادیهای سرم استفاده می‌شود.جزئیات این تحقیق در مجله پلوس پاتوژن منتشر شده است

  • حامد عبیری

فست فود - mahu.ir

دانشمندان هشدار دادند گسترش فرهنگ مصرف غذاهای آماده بسیاری از آسیایی‌ها را خصوصا در نواحی جنوب شرقی این قاره به دیابت دچار خواهد کرد.

در حال حاضر بسیاری از ویتنامی‌ها به دلیل مصرف بیش از حد غذاهای آماده به دیابت دچار شده‌اند، اما خودشان از این موضوع مطلع نیستند. در تحقیقی که توسط دانشمندان استرالیایی و ویتنامی انجام شده است مشخص شد نزدیک به 11 درصد از مردان و 12 درصد از زنان در شهری هوچی مین در ویتنام به دیابت نوع دوم مبتلا هستند، اما از ابتلا به این بیماری اطلاع ندارند.باید به این آمار 4 درصد دیگری را که از لحاظ ابتلا به این بیماری تشخیص داده شده‌اند اضافه کنید تا متوجه تعداد زیاد مبتلایان به دیابت در این کشور شوید.

دانشمندان مرکز تحقیقاتی پزشکی گاروان در استرالیا تغییر شیوه زندگی آسیایی‌ها و استقبال بیش از حد آن‌ها از غذاهای آماده را دلیل اصلی افزایش ابتلا به دیابت در این قاره می‌دانند.پروفسور توآن گوین از این موسسه تحقیقاتی در این باره گفت: تغییر شیوه غذا خوردن در سال‌های گذشته نقش بسیار مهمی در افزایش ابتلا به بیماری دیابت داشته است. این موضوع خصوصا در شهرهایی که هر روز به سمت غربی شدن پیش می‌روند بیش از مناطق دیگر به چشم می‌خورد.متاسفانه امروزه فست‌فود‌ها در هر جایی دیده می‌شوند. شما با کم‌ترین فاصله زمانی می‌توانید به این غذاها دسترسی داشته باشید.

ما تقریبا مطمئن هستیم که در دیگر کشورهای آسیایی مانند مالزی، سنگاپور و دیگر مناطق هم این روند به همین شکل جریان دارد.دیابت به دلیل افزایش مقادیر قند و چربی در بدن به وجود می‌آید که عامل اصلی آن نیز رژیم غذایی و نداشتن تحرک بدنی کافی است.دیابت می‌تواند منجر به ابتلا به بیماری‌های قلبی، از دست دادن دید و مبتلا شدن به بیماری‌های کلیوی شود.

  • حامد عبیری

مبارزه با سرطان - mahu.ir

اجتماعی شدن و ارتباط با دیگران می‌تواند به مبارزه با بیماری سرطان کمک کند. محققان متوجه شدند استرس ناشی از ارتباط با دیگران می‌تواند به کوچک شدن تومورها و درمان سرطان کمک کند.

این تحقیقات نشان می‌دهد بیماران سرطانی که شیوه زندگی خود را به شکلی تغییر دهند که با افراد بیش‌تری سروکار و ارتباط داشته باشند تغییرات قابل توجهی در شرایط بیماری آن‌ها رخ می‌دهد.این بررسی‌ها این باور معروف را که استرس برای سلامتی مضر است زیر سوال می‌برد، چرا که محققان متوجه شدند مقادیر کنترل شده استرس می‌تواند به بدن در مبارزه با بیمار کمک کند.

  • حامد عبیری

همبرگر بزرگ - mahu.ir

دانشمندان تایوانی ادعا کردند تهیه کنندگان غذاهای آماده باید همبرگرها با اندازه‌های بزرگ را از منوی غذایی خود حذف کنند، چرا که این ساندویچ‌ها می‌توانند به فک آسیب برسانند.

پروفسور سو مینگ لون از مدرسه دندانپزشکی دانشگاه یانگ مینگ در تایوان در این باره گفت: بعضی از بیماران بعد از خوردن این همبرگرهای بزرگ دچار درد در ناحیه فک شده و در برخی از موارد در باز کردن دهان خود دچار مشکلاتی می‌شوند. آمارها نشان می‌دهد تعداد این گونه آسیب‌ها در حال افزایش است.آقای سو در این باره به چاینا پست می‌گوید: مشکل زمانی بیش‌تر می‌شود که علاقه مندان به خوردن غذاهای آماده برگرهایی را انتخاب می‌کنند که دارای اندازه‌های بزرگ هستند و گاهی بیش از 7 سانتی‌متر هستند.

این در حالی است که دهان انسان می‌تواند لقمه‌هایی تا حداکثر 4 سانتی‌متر را گاز بزند. تلاش برای باز کردن بیش از حد دهان می‌تواند به مفاصل بین استخوان‌های فک و استخوان‌های گیج گاهی در روبه روی گوش‌ها آسب وارد کند.استقبال از همبرگرهای بزرگ در طول سال‌های گذشته رشد چشم‌گیری داشته است. این غذاها علاوه بر آن که کالری زیادی را وارد بدن کرده و باعث چاق شدن فرد می‌شوند، تعداد آسیب‌های دهانی را نیز افزایش داده اند.

  • حامد عبیری

واکسن ایدز - mahu.ir

دانشمندان آمریکایی ، پادتن هایی را در خون بیماری کشف کرده اند که بیش از 90 درصد از گونه های ویروس HIV را نابود می کند.

دو پروتئین این پادتن ها با چسبیدن به بخشی از سلول که ویروس ایدز از آن برای ورود به سلول سالم و آلوده کردن آن استفاده می کند، مسیر این ویروس را مسدود می کنند.محققان موسسه ملی سلامت امریکا معتقدند ، این پادتن ها قدرتمندترین و موثرترین داروها علیه ویروس HIV ، عامل ایجاد کننده بیماری ایدز هستند که تاکنون شناسایی شده اند.
  • حامد عبیری

آفتاب سوختگی - mahu.ir

پوست ظریف کودکان برای جلوگیری از سوختگی دردناک و آسیب پوستی نیاز به محافظت در برابر نور خورشید دارد.آکادمی متخصصان اطفال آمریکا این توصیه‌ها را در مورد محافظت کودکان از آفتاب‌سوختگی ارائه داده است:

  • آفتاب‌سوختگی در کودکان ممکن است حتی در یک روز غیرآفتابی هم ممکن است رخ دهد. لازم نیست حتما خورشید به روشنی بدرخشد تا باعث سوختگی شود.
  •  از کرم‌های ضدآفتاب که فاکتور محافظت در برابر خورشید (SPF) آنها دست کم 15 باشد. 30 دقیقه پیش از آنکه کودک به بیرون از خانه برود، کرم را روی پوست او بمالید، و در طول روز آن را تجدید کنید.
  • پوست کودک را با لباس‌های کتانی خنک و سبک آستین بلند و پاچه بلند محافظت کنید.
  • هرگز یک نوزاد (کمتر از شش ماه) در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دهید.
  • سعی کنید کودک‌تان را از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، هنگامی نور خورشید بیشترین شدت را دارد، به بیرون نفرستید.
  • حامد عبیری