مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۱۱۴ مطلب در تیر ۱۳۸۹ ثبت شده است

www.mahu.ir

طبق اعلام اداره آموزش دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم پزشکی تهران ؛

به اطلاع دانشجویان گرامی می رساند امتحانات دروسی که در روزهای یکشنبه و دوشنبه، 20 و 21 تیر ماه به دلیل گرما شدید هوا لغو شده بود،به ترتیب در روزهای یکشنبه و دوشنبه، 27 و 28 تیرماه (در همان ساعت قبلی) برگزار خواهد شد.

پانوشت :

چندی پیش هیات دولت در اطلاعیه‌ای اعلام کرده بود: به دلیل گرمای شدید و بی‌سابقه هوا در تعدادی از استان‌های کشور و به منظور رفاه حال هم‌میهنان عزیز و صرفه‌جویی در مصرف انرژی، ادارات دولتی و نهادها و سازمان‌ها در روزهای یکشنبه و دوشنبه 20 و 21 تیرماه 89 در تعدادی از استان‌ها تعطیل خواهد بود.

  • حامد عبیری

اسهال - mahu.ir

این که یکی از همسفران در طول سفرتان از شما بخواهد خودرو را چند دقیقه متوقف کنید تا به دستشویی برود شما عصبانی می‌شوید؟ غیر عادی نیست اگر این اتفاق دو بار بیفتد چطور؟ 3 بار؟ 10 بار؟ 15 بار ؟ در این صورت بالاخره شما از کوره در می‌روید و می‌فهمید قرار نیست این سفر به خیر و خوشی بگذرد چون احتمالا همسفر تان به اسهال مسافرتی مبتلا شده است!

اسهال مسافرتی یکی از عفونت‌های شایع در فصل تابستان است و زمانی رخ می‌دهد که مسافران آب یا غذای آلوده به باکتری، ویروس یا انگل مصرف کرده باشند دلیل این که خیلی از مسافران به این نوع اسهال دچار می‌شوند این است که ما معمولا در مسافرت نسبت به سلامت مان سهل انگارتر می‌شویم و به نوع مواد غذایی وآبی که می‌نوشیم، کمتر دقت می‌کنیم.
  • حامد عبیری

نوشیدن آب - mahu.ir

با گرمای طاقت‌فرسای این روزها و توصیه‌ها و نکاتی که درخصوص مصرف کافی آب و مایعات مطرح می‌شود، شاید همه به این فکر بیفتند که مصرف چه میزان آب طی روز لازم و کافی است. مهم است به یاد داشته باشیم که نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت ما ضروری است، اما نیاز افراد، متفاوت است.
 
پس این که هر روز چقدر آب بنوشیم؟ سوالی ساده به نظر می‌رسد که جوابش چندان ساده نیست. مطالعات مختلف و متعدد، توصیه‌های متفاوتی ارائه کرده‌اند، اما در حقیقت نیاز شما به آب به عوامل زیادی ازجمله سلامتی، میزان فعالیت و مکان زندگی‌تان بستگی دارد. همچنین هیچ فرمول واحدی متناسب همه افراد وجود ندارد، اما شناخت بهتر و بیشتر ما در مورد نقش آب در بدن، به مصرف مقدار کافی مایعات کمک می‌کند.
  • حامد عبیری

سلول سرطانی - mahu.ir

نرخ نجات یافتن بیماران سرطانی در نسل حاضر تقریبا دو برابر شده است. کارشناسان معتقدند دیگر تشخیص بیماری سرطان به معنای مرگ برای شخص مبتلا نیست.

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دچار سرطان‌های سینه، روده یا تخم‌دان شده‌اند با احتمال دو برابر بیش‌تر در مقایسه با افرادی که در دهه 1970 به این بیماری دچار می‌شدند تا 10 سال دیگر زنده می‌مانند.نرخ نجات یافتن دیگر انواع سرطان‌ها نیز رشد چشم‌گیری داشته است که مهم‌ترین دلیل آن پیشرفت‌های صورت گرفته در تشخیص و درمان این بیماری محسوب می‌شود.

  • حامد عبیری

تست کاغذی - mahu.ir

این روزها بازار تست‌های پزشکی کاغذی داغ شده است و هر از گاهی در بین خبرهای پزشکی خبر تازه‌ای در مورد یک تست کاغذی جدید به چشم می‌خورد.

مهم‌ترین مزیت این تست‌های کاغذی ارزان‌قیمت بودن آن‌هاست. همچنین این تست‌ها برای تشخیص نیازی به ابزار آلات پیچیده و متنوع ندارند و همین امر باعث می‌شود که در کشورهای فقیر به راحتی به کار بیایند. اما در حقیقت تست‌های تشخیصی کاغذی هنوز راه زیادی تا تکمیل شدن دارند. با این حال، محققین دانشگاه واشنگتن مدعی شده‌اند که یک گام مهم در این زمینه برداشته‌اند که باعث می‌شود تست‌های کاغذی بتوانند از عهده تشخیص‌های پیچیده هم بربیایند.

بر اساس گزارش تکنولوژی‌ریویو، آن‌ها موفق شده‌اند زمان‌بندی انتقال مواد شیمیایی درون تست کاغذی را کنترل کنند و سیگنال تست آنتی‌بادی را تقویت کنند. مرحله تقویت (ELISA) بخش مهمی از این تکنیک است که در حال حاضر به امکانات گران‌قیمتی نیاز دارد و استاندارد طلایی حساسیت تشخیصی تست محسوب می‌شود. خبر خوب این که قرار است این تست کاغذی جدید بیماری‌ها متعددی را تشخیص بدهد. یک ابزار ریز سیالی که می‌تواند حرکت مقدار جزیی سیال درون خود را کنترل کند، می‌تواند هزینه آنزیم‌های لازم برای تست را کاهش بدهد. همچنین استفاده از کاغذ به عنوان ماده اصلی، ‌قیمت تمام شده این تست را کم می‌کند.

  • حامد عبیری

پیاده روی - mahu.ir

پزشکان متخصص می‌گویند با ورزش کردن به مدت حداقل 30 دقیقه در روز می‌توان از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شد. همچنین مطالعات نشان داده است به ازای هر یک ساعت ورزش منظم، امید به زندگی و احتمال طول عمر تا 2ساعت افزایش می‌یابد. روان‌شناس‌ها همواره تاکید می‌کنند در برنامه‌های مختلف زندگی، اهدافی کوچک و دست یافتنی تعیین کنیم و به آنها پایبند بمانیم. پس قدم اول را در راه سلامت بردارید. با پیاده‌روی شروع کنید.
  • حامد عبیری

هپاتیت B , کبد - mahu.ir

«هپاتیت B» یک بیماری کبدی است که باعث تورم کبد و توقف کار طبیعی آن می‌شود. همه ما نیاز به یک کبد سالم داریم، زیرا کبد به وسیله انجام اعمالی چون مبارزه با عفونت‌ها، کمک به توقف خونریزی، خارج کردن داروها و سایر سموم از بدن و ذخیره انرژی برای زمان مورد نیاز و... به‌زنده نگه‌داشتن ما کمک می‌کند. بیماری «هپاتیت B» به‌وسیله ویروسی به همین نام ایجاد می‌شود. ویروس نوعی میکروب است که ایجاد بیماری می‌کند.
  • حامد عبیری

شکلات - mahu.ir

دانشمندان متوجه شدند خوردن شکلات می‌تواند خطر تولد نوزاد نارس را کاهش دهد.

خوردن این ماده غذایی باعث می‌شود احتمال ابتلا به شرایطی موسوم به pre-eclampsia ‌که در طی آن فشار خون افزایش پیدا کرده و میزان انتقال اکسیژن و مواد غذایی به کودکان کاهش پیدا می‌کندکم می‌شود. این شرایط معمولا منجر به تولد نوزادان زودرس می‌شود.هنوز هم علت ابتلا به این شرایط مشخص نیست، اما به دلایل نامعلومی رگ‌های خونی در نوزادان به طور طبیعی رشد نمی‌کنند. این موضوع می‌تواند باعث افزایش فشار خون و کاهش انتقال مواد غذایی و اکسیژن به نوزاد شده و در نهایت این نوزادان کوچک‌تر از اندازه طبیعی به دنیا می‌آیند.در این مواقع برای کاهش این اثرات به مادران توصیه می‌شود استراحت کنند و داروهایی به آن‌ها داده می‌شود تا فشار خونشان کاهش پیدا کند.

اما این کارها باعث درمان بیماری نمی‌شود، بلکه به نوزاد این شانس داده می‌شود تا رشد بهتری داشته باشد. گاهی اوقات پزشکان ناگزیرند برای نجات جان این نوزادان به اعمال جراحی سزارین متوسل شوند.
محققان دانشگاه Yale با انجام مطالعاتی روی 2 هزار و 500 زن و بررسی عادات غذایی آن‌ها متوجه شدند مصرف شکلات می‌تواند برای کاهش خطر ابتلا به این شرایط بسیار موثر باشد.

زنانی که بیش از 3 بار در هفته شکلات می‌خورند با احتمال 50 درصد کم‌تر به این شرایط دچار می‌شوند.
سال گذشته هم دانشمندان متوجه شدند نجات یافتگان از حمله قلبی که حداقل دو بار در هفته شکلات می‌خورند احتمال مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی را تا 70 درصد کاهش می‌دهند.

  • حامد عبیری

گل یاس - mahu.ir

بوی یاس می‌تواند به خوبی داروی آرام‌بخش والیوم در آرامش بخشیدن به انسان تاثیر گذار باشد و هیچ کدام از عوارض جانبی این داروها را نیز به همراه ندارد.

تحقیقات آزمایشگاهی نشان می‌دهد این بوی خوش و مواد شیمیایی آن می‌تواند طوری باعث آرامش بخشیدن به موش‌ها شود که آن‌ها همه فعالیت‌های خود را کنار گذاشته و در یک گوشه به صورت ساکن و آرام بنشینند.زمانی که انسان در محیط سرشار از بوی یاس تنفس می‌کند، مولکول‌های آن از شش‌ها به داخل مغز منتقل می‌شوند.تصاویر گرفته شده از مغز نشان می‌دهد تاثیرات ماده شیمایی به نام GABA روی سلول‌های عصبی با بوی خوش یاس افزایش پیدا می‌کند که این موضوع باعث کاهش استرس بدن شده و فرد می‌تواند راحت‌تر استراحت کند.

تیم تحقیقاتی پروفسور هات که یافته‌های خود را در نشریه شیمی بیولوژیکی منتشر کرده‌اند، صدها رایحه مختلف را آزمایش کردند تا تاثیرات آن‌ها را روی انسان و حیوان تشخیص بدهند. آن‌ها متوجه شدند بوی یاس تاثیر GABA را پنج برابر بیش‌تر از آرام‌بخش‌ها و قرص‌های خواب‌آور در مغز افزایش می‌دهد. توجه به این نکته ضروری است که بسیاری از این داروها دارای اثرات افسرده‌کننده، گیج‌کننده هستند و می‌توانند باعث افزایش فشار خون و حتی ضعف عضلانی شوند.

دانشمندان معتقدند این کشف جدید می‌تواند در کاهش درد، ناامیدی، هیجان و خشونت مورد استفاده قرار گیرد و حتی می‌تواند به بهتر خوابیدن انسان‌ها هم کمک کند.دانشمندان معتقدند تنفس مولکول‌های روغن گل یاس می‌تواند پیغام‌هایی را به بخش‌هایی از مغز منتقل کند که مسوول کنترل احساسات هستند. این قسمت‌ها هم‌چنین در سیستم عصبی هم تاثیرگذار هستند.روغن گل یاس معمولا برای کاهش علائم افسردگی، ناامیدی، خستگی، دردهای قائدگی و علائم یائسگی مورد استفاده واقع می‌شود. بیش از 300 گونه مختلف از این گیاه در سراسر جهان وجود دارد که معمولا در مناطق گرم و استوایی رشد می‌کند.

  • حامد عبیری

بیماری لوپوس - mahu.ir

لوپوس یک بیماری "خودایمنی" است و هنگامی که دستگاه ایمنی بدن تفاوت میان میکروب‌ها و بافت‌های سالم خود بدن را درک نمی‌کند، رخ می‌دهد.نشانه‌های معمول لوپوس اینها هستند:

  • درد و سفتی در مفاصل که ممکن است با تورم همراه باشد.
  • درد در عضلات.
  • خستگی شدید.
  • تب غیرقابل توضیح.
  • دانه‌های پوستی، که ممکن است در صورت بر روی بینی و  گونه‌ها گسترده شود و شکل پروانه به خود بگیرد.
  • کم‌خونی یا مشکلات کلیوی.
  • درد در قفسه سینه هنگامی تنفس عمیق.
  • حساسیت به خورشید یا نور.
  • ریزش مو.
  • حامد عبیری