مراقبت از گوش‌ها

گوش‌ها اندام شنوایی بدن هستند که وظیفه دریافت صداهای محیط و حفظ تعادل را بر عهده دارند و اختلال و بیماری در هر یک از قسمت‌های بیرونی، میانی و ‌داخلی گوش می‌تواند سبب افت شنوایی خفیف تا ناشنوایی کامل شود، بنابراین برای این که گوش دقیق و سالم داشته باشید، رعایت اصول مراقبت از آن بسیار مهم است.

دکتر فیروز ناظم، متخصص گوش، حلق و بینی در این باره می‌گوید: گاهی هنگام استحمام، شامپو یا رنگ مو به طور ناخواسته وارد کانال گوش افراد می‌شود که باعث به وجود آمدن خارش و به دنبال آن عفونت گوش خارجی می‌شود، بنابراین باید مراقب بود تا این مشکل ایجاد نشود.به گفته این پزشک متخصص، فصل تابستان یکی از شایع‌ترین فصولی است که افراد دچار عفونت گوش خارجی می‌شوند که دلیل عمده آن را می‌توان شنا کردن در آب‌های آلوده جست.

مصرف جوش شیرین در نان‌ها موجب کم‌خونی می‌شود

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف جوش شیرین در طبخ غذاها به خصوص در تهیه نان‌ها، بارداری‌های مکرر یا سقط جنین بدون رعایت فاصله‌گذاری می‌تواند موجب کم‌خونی شود.

سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: کم‌خونی ناشی از فقر آهن از بیماری‌های شایعی است که در کشور ما در میان افراد مشاهده می‌شود و گروه‌های مختلف سنی را درگیر می‌کند. وی گفت: شایع‌ترین کم‌خونی که در جامعه ما دیده می‌شود کم‌خونی ناشی از کمبود ‌آهن است که به اصطلاح به آن «کم‌خونی فقر آهن» گفته می‌شود. این متخصص تغذیه افزود: اولین اقدام برای پیشگیری و درمان کم خونی، ریشه یابی و شناخت عوامل تاثیرگذار آن است. چرا که با شناخت علت و رفع آن می‌توان کم‌خونی را درمان کرد.

مظهری گفت: در شناخت عوامل و زمینه‌های ایجاد کننده کم‌خونی‌ها بررسی‌های متعددی در سطح کشور و جهان به عمل آمده و به طور کاملاً دقیقی موارد متعددی مشخص شده است که می‌توان به عادات و الگوی غلط تغذیه روزانه، عدم دریافت آهن به مقدار لازم از منابع غذایی طبیعی، بکارگیری جوش شیرین در طبخ غذاها به خصوص در تهیه نان‌ها، بارداری‌های مکرر یا سقط جنین بدون رعایت فاصله‌گذاری، عدم تغذیه نوزادان با شیر مادر و ابتلای مکرر به بیماری‌های عفونی، ریوی و گوارشی اشاره کرد.

وی افزود: نقش تغذیه متعادل، متناسب و متنوع در پیشگیری از کم‌خونی‌ها بسیار مؤثر است و به طور عمده 4 راهکار برای پیشگیری از فقر آهن وجود دارد که می‌توان به مصرف مکمل، تغذیه مناسب، رفع عادات و الگوهای غلط تغذیه روزانه و کنترل بیماری‌های عفونی و انگلی اشاره کرد.  

خطر ابتلا به گال در پادگان‌ها و خوابگاه‌های دانشجویی بیشتر است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: گال یک بیماری پوستی است که به علت عدم رعایت بهداشت در مناطق عمومی مانند پادگان‌ها و خوابگاه‌های دانشجویی اتفاق می‌افتد.یاور راثی اظهار داشت: گال که به نام‌های مختلفی از جمله کچلی یا جرب نامیده می‌شود توسط کنه‌های کوچکی ایجاد می‌شود که معمولاً وقتی این کنه‌ها روی پوست قرار می‌گیرند در داخل پوست ایجاد کانال می‌کنند و هر روز یکی دو میلیمتر جلو می‌روند و این کانال‌ها به صورت راهرو مانند روی پوست مشخص می‌شود.

وی با بیان اینکه این کنه می‌تواند اگر روی پوست سر ایجاد کانال کند کچلی سر را به بار آورد تصریح کرد: گال بیشتر برای مناطقی است که به صورت عمومی با هم زندگی می‌کنند مانند پادگان‌ها، زندانها و خوابگاه‌های دانشجویی که به خاطر عدم رعایت بهداشت ایجاد می‌شود.راثی ادامه داد: ارتباط طولانی‌مدت، استفاده از وسایل دیگران و مسایل جنسی می‌تواند منتقل‌کننده این عارضه باشد. همچنین اگر محیط از نظر بهداشتی مناسب باشد وسایل در آب گرم شسته شود یا لباس‌ها اطو شوند می‌تواند از پیشگیری از این عارضه نقش مهمی داشته باشد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: اگر فردی به گال مبتلا شده باشد می‌تواند از پمادهای مخصوصی استفاده کند که بعد از استحمام این پماد استفاده می‌شود. دوره درمان این بیماری کوتاه است و معمولاً تا یک هفته طول می‌کشد.

وی با بیان اینکه شیوع این بیماری بالا نیست و کمتر از نیم درصد جمعیت را مبتلا می‌کند خاطرنشان کرد: علایم این عارضه معمولاً خارش شدید بخصوص در شب‌ها و بیشتر روی بدن است و برخی از آنها مانند گال‌های نروژی وقتی تعداد انگل زیاد باشد می‌تواند التهاب‌های پوستی روی دست‌ها و آرنج‌ها ایجاد کند.

بروز گونه هایی از حساسیت خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

محققان دانشگاه مونترئال اعلام کردند بروز گونه هایی از حساسیت، خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهند. ماری روسو (Marie Rousseau) از محققان موسسه آرمند فراپیر (Armand-Frappier) و همکارانش در تحقیقات خود ارتباط میان اختلالات ناشی از حساسیت را با بروز هشت گونه بارز سرطان مورد بررسی قرار دادند.

طبق این تحقیقات مردانی که از اگزما رنج می برند کمتر در معرض ابتلای به سرطان ریه هستند؛ همچنین خطر ابتلای به سرطان معده در مردانی که سابقه تنگی نفس (آسم) دارند کمتر از دیگر افراد است. به گفته روسو آسم و اگزما گونه هایی از حساسیت هستند که در پی واکنش شدید سیستم دفاعی بدن بروز می کنند.

در این شرایط سیستم دفاعی بدن سلول های نا هنجار و نا مطابق را ساده تر از بین می برد و در نتیجه خطر ابتلای به سرطان ها نیز کاهش می یابد. این تحقیقات با مطالعه مجدد پرونده سه هزار و سیصد مرد سی و پنج تا هفتاد ساله صورت گرفت که پیشتر از سوی سازمان تحقیقاتی مونترئال در زمینه بروز و ابتلای سرطان بررسی شده بودند.به گزارش خبرگزاری یو پی، نتایج این تحقیقات در سالنامه حساسیت، آسم و ایمنی شناسی به چاپ رسیده است.

موهایم کجاست؟

بارها برای شما هم اتفاق افتاده است که دستی به موهای خود بکشید و ناگهان تعداد زیادی از موها لای انگشتانتان باقی بماند.

ممکن است فکر کنید نوع شامپو یا آلودگی هوا و تعریق زیاد موجب ریزش موی شما شود، اما متخصصان تنها این عوامل را دلیل ریزش مو نمی‌دانند و معتقدند برخی لوازم آرایش مو مانند حالت‌دهنده‌های مو ،‌ژل، واکس مو و رنگ کردن بیش از حد آن از عوامل تشدیدکننده ریزش مو هستند.

تفاوت هاى مردان و زنان

تفاوت‌ها و شباهت‌های ساختاری و رفتاری بین مردان و زنان وجود دارد، برای مثال اولین ارتباط نوزاد پسر با محیط اطراف از نوع ارتباط چشمی و در نوزاد دختر از نوع لامسه‌ای است.

نوزادان و مردان تنفس شکمی دارند که بهترین نوع تنفس است اما تنفس زنان اغلب به صورت تنفس سینه‌ای و با تبادل کمتر هوا همراه است.

پیش از بلوغ توده عضلانی و چربی دختر و پسر تقریباً برابر است اما پس از بلوغ چربی بدن زنان حدود 2 برابر مردان و توده عضلانی و اسکلتی مردان در مقایسه با زنان حدود 5‌/‌1 برابر افزایش می‌یابد. افزایش توده عضلانی در مردان به علت بیشتر بودن هورمون تستوسترون و افزایش توده چربی در زنان به علت بیشتر بودن هورمون استروژن و پروژسترون است. هورمون‌های زنانه سبب تجمع چربی بویژه در برخی بافت‌ها می‌شود و کاهش توده چربی در دختران اگر به کمتر از حد معینی برسد می‌تواند موجب نازایی شود.

صورت دلبندتان را گریم نکنید

این روزها در برخی رستوران‌ها، مکان‌های تفریحی، کانون‌های پرورشی یا برخی نمایشگاه‌ها افرادی را می‌بینیم که در حال نقاشی روی دست و صورت کودکان هستند. این نقوش فانتزی به گونه‌ای زیبا و جذاب کشیده می‌شوند که اغلب والدین را علاقه‌مند به سپردن فرزندانشان به دست این گریم‌کاران هنرمند می‌کنند، اما والدین باید بدانند که این مواد رنگی می‌تواند سلامت کودک دلبندشان را به مخاطره اندازد.

به گفته متخصصان، مواد شیمیایی موجود در برخی رنگ‌ها می‌تواند سبب بروز حساسیت‌های پوستی شدید و خطرناک در صورت کودکان شود. ماژیک و گواش یکی از این رنگ‌ها هستند که بسیار برای گریم کودکان به کار می‌روند. این رنگ‌ها به دلیل دارا بودن ترکیبات سمی و همچنین به دلیل آن که به سختی از روی پوست پاک می‌شوند می‌توانند عارضه‌ای دردسرساز روی پوست ایجاد کنند.

نقش گروه های خونی در شخصیت افراد

به طور کلی گروههای خونی گوناگون موجب پرداختن یا مقاومت در برابر کارها شده ، گروهی در برابر استرس و فشارهای روحی مقاوم تر و برخی حساس تر هستند و از آنجا که بسیاری از دانشمندان زیست شناسی نیز تاثیر گروه خونی بر رفتار و کردار افراد را تایید می کنند، این مساله بتازگی بیشتر مورد توجه قرار گرفته و در بسیاری از کشورها بویژه کشورهای صنعتی برای پستهای اجرایی و مدیریتی ، هنگام استخدام به نقش گروههای خونی اهمیت داده و بسیاری از جوانان بویژه خانمها نیز هنگام انتخاب همسر به گروه خونی طرف مقابل توجه می کنند تا از نظر پرداختن به کارهای گروهی ، ترجیح دادن مکانهای شلوغ به تنهایی و جاهای خلوت و تحمل استرس ، شخصی را که تناسب بیشتری با ویژگی های روحی خودشان دارد انتخاب کنند.

باید‌ها و نباید‌ها در پانسمان زخم

هریک از ما براساس دانسته‌ها و سطح آگاهی خود، به گونه‌ای با زخم‌ها و جراحات برخورد می‌کنیم، اما گاهی اوقات زخم‌ها به قدری شدید و خونریزی حاصل از آن آنقدر گسترده است که مجبوریم بسرعت خود را به بیمارستان برسانیم.

تا به حال شما از چه راه‌هایی برای بهبود زخم و کنترل خونریزی استفاده کرده‌اید؟ آیا فکر می‌کنید راه‌هایی را که انتخاب کرده‌اید، بهترین بوده‌اند؟ آیا هیچ وقت اشتباهات شما منجر به ایجاد عفونت زخم شده است؟ آیا هیچ وقت به دنبال آموختن راه‌های درست مقابله با زخم رفته‌اید؟

خواص درمانی آلبالو

تابستان فصل وفور میوه‌هاست. یکی از میوه‌های پرطرفدار این فصل آلبالوست.

اغلب خانم‌های باسلیقه ایرانی در این فصل مقداری از این میوه خریداری کرده و از آن شربت، مربا یا آلبالوپلو تهیه می‌کنند. گاهی نیز برخی خانواده‌ها از این میوه آلبالوخشکه و لواشک تهیه کرده و به عنوان تنقلات در طول سال آن را مصرف می‌کنند.

یکی از لذیذترین و خوشمزه‌ترین غذاهایی که با آلبالو تهیه می‌شود، آلبالوپلوست. این غذا اغلب مورد پسند قدیمی‌ترها بوده و جوان‌ترها کمتر آن را خورده و می‌پسندند. این غذا به دلیل آن‌که از ترکیب برنج، گوشت، آلبالو، شکر و مقداری خلال پسته و بادام تهیه می‌شود، غذایی کامل و پرکالری به‌شمار می‌رود. آلبالوپلو به واسطه داشتن آلبالو، ترش‌مزه و سرشار از آهن، کلسیم، اسیدفولیک، منیزیم و ویتامین‌های C، B، A و D است که البته آلبالو هرچه ترش‌تر باشد، یتامین C و A بیشتری دارد.