این توصیه‌ها را جدی بگیرید

بعضی‌ وقت‌ها بی‌دقتی‌هایی پیش پا افتاده در حوزه بهداشت، تعطیلی طولانی را که در طول سال برای خوش‌گذشتن‌اش نقشه کشیده‌ایم به کلی خراب می‌کنند ، مثلا مسمومیتی چند روزه می‌نشیند وسط سفری نوروزی و شما را به بیمارستان می‌فرستد یا حتی جایی بدتر. پس چرا نباید با توصیه‌های بهداشتی درباره سفر، جلوی تلخ شدن کامتان را در نوروز بگیریم؟

رعایت نکات بهداشتی در همه حال لازم است اما دلیل این که ما برای سفر کردن بر در نظر گرفتن بیشتر این نکات تاکید می‌کنیم کم شدن مقاومت بدن در سفر به‌واسطه کم‌خوابی، راه طولانی و خسته‌کننده، کمی استراحت، شرایط آب و هوایی متفاوت مقصد سفر و تهیه غذا از منابع مختلف در شهر‌هایی بجز محل زندگی شماست.

بقیه در ادامه مطلب . . .

سیر، عوامل بسترساز سرطان را کاهش می‌دهد

هر چقدر نشانه‌های وجود سیر در خون بیشتر باشد به همان میزان از نشانه‌های بروز سرطان کاسته می‌شود.مصرف سیر منجر به کاهش یا از بین رفتن روندی می‌شود که طی آن عوامل بسترساز سرطان در بدن شکل می‌گیرند. طی این روند که به «نیتروزاسیون» موسوم است، برخی مواد موجود در غذا و یا آبهای آلوده به ترکیبات سرطان زا تبدیل می‌شوند، اما مصرف سیر چنین روندی را مختل کرده و مانع از شکل‌گیری ترکیبات سرطانی می‌شود. 

عامل اصلی شکل‌گیری روند موسوم به نیتروزاسیون ناشی از نیتراتهای موجود در برخی از انواع گوشتهای فرآورده و یا غذاهای تهیه شده در درجه حرارت بالا و یا آبهای آلوده شده توسط پسابهای کارخانجات و فعالیتهای کشاورزی است که به بدن انسان وارد می‌شوند.پژوهشگران دانشگاه اوهایو عقیده دارند که مصرف سیر و شکل‌گیری روند یاد شده که در نهایت به شکل‌گیری سرطان منتهی می‌شود، رابطه‌ای معکوس با یکدیگر دارند. به این معنا که هر چقدر نشانه‌های وجود سیر در خون بیشتر باشد به همان میزان از نشانه‌های بروز سرطان کاسته می‌شود.

نتیجه این تحقق که در مجله «بیوشیمی تحلیلی» به چاپ رسید، هر چند تایید کننده ممانعت سیر از شکل‌گیری مواد سمی نیتروژنی در بدن است، اما هنوز دلیل قانع کننده‌ای برای این ارتباط ارائه نداده است

برای مبارزه با آلرژی چه کنیم؟

یک فوق تخصص آسم و آلرژی گفت: استفاده از«کرومولین سدیم» در پیشگیری از بروز علایم آلرژی موثر است.

یک فوق تخصص آسم و آلرژی با بیان اینکه در سال جاری به علت گرمای زودهنگام زودتر از موعد شاهد گرده افشانی درختان بوده‌ایم، گفت: به طور معمول 15 اسفند آغاز فصل گرده افشانی درختان است.دکتر موحدی فصل گرده افشانی چمن و علف را در تابستان، درختچه‌ها و علف هرز را در پاییز برشمرد و اظهار کرد: برای تظاهرات علایم بالینی آلرژی عوامل ارثی و محیطی موثر است.

 وی با اشاره به تظاهرات گوناگون آلرژی در افراد، گفت: به عنوان مثال برخی علایم به صورت آبریزش از بینی، چشم، ورم ملتحمه چشم و یا حتی درگیری بخش‌های تحتانی دستگاه تنفسی و بروز آسم، سرفه، خس خس و تنگی نفس است.این فوق تخصص آسم و آلرژی ادامه داد: برای پیشگیری از بروز علایم آلرژی می‌توان دو هفته پیش از آغاز فصل گرده افشانی از داروهای تثبیت کننده غشای «مست سلها» به نام کرومولین سدیم استفاده کرد که به اشکال قطره و اسپری بینی در بازار یافت می‌شود.

مصرف برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها مانع از بروز سرطان معده می‌شود

دانشمندان ژاپنی در یک تحقیق جدید دریافته‌اند که با مصرف برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توان مانع از بروز سرطان معده شد.

این پژوهشگران می‌گویند؛ می‌توان با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها عفونت‌های ناشی از میکروب هلیکوباکترپیلوری را ریشه‌کن کرد. این باکتری در واقع عامل بروز زخم معده است که در موارد شدیدتر حتی می‌تواند منجر به بروز سرطان معده شود.در این تحقیق سیجی شیوتا و یوشیو یامائوکا از دانشگاه اویتا در ژاپن و کالج پزشکی بایلور در آمریکا، آنتی‌بیوتیکهایی را برای مقابله با سرطان معده در بیمارانی که در معرض خطر ابتلا به این سرطان بودند، تجویز کردند و سپس این بیماران را به مدت سه سال تحت مطالعه قرار دادند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

خواص به

در ادامه معرفی خواص میوه‎ها و سبزیجات این بار به سراغ  به رفته‎ایم تا خصوصیات این میوه مفید را برای شما شرح دهیم.

بقیه در ادامه مطلب...

مصرف کلسیم عمر را طولانی می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که کلسیم بیش‌تری مصرف می‌کنند عمر طولانی تری دارند

محققان سوئدی متوجه شدند مردانی که بیش‌ترین میزان مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود دارند نسبت به همتایان خود که کم‌ترین میزان مصرف این ماده را دارند با احتمال 25 درصد کم‌تر در طی ده سال آینده جان خود را از دست می‌دهند.این تحقیقات یافته‌های قبلی را تائید می‌کند که مصرف بیش‌تر کلسیم باعث کاهش مرگ و میر در بین زنان و مردان می‌شود.

بقیه در ادامه مطلب . . .

تاریخ پزشکی جهان (13 مارس - 22 اسفند)

در چنین روزی در سال 1886  “آستین فلینت” یکی از برجسته ترین پزشکان قرن 19 اروپا که از پیشگامان تحقیق در زمینه بیماریهای قلب شناخته می شود، درگذشت.

این پزشک معروف که تحقیقات فراوانی روی قلب و بیماریهای قلبی انجام داد، اختلالی را کشف کرد که امروزه “سوفل آستین فلینت” خوانده می شود. سوفل، در نتیجه برگشت خون از “آئورت” به داخل قلب ایجاد می شود و به صدایی اطلاق می شود که جریان خون در قلب ایجاد می کند و شبیه صدایی است که آب وقتی در لوله جریان می یابد به وجود می آورد.

سوفل قلب در کودکان شایع و معمولا بی ضرر است . سوفل قلب معمولا به معنای وجود یک مشکل در قلب کودک نیست. پزشکان به این سوفلها “بی گناه” یا “عملکردی” می گویند. یک سوفل بی گناه، صدایی است که در حین جریان خون در یک قلب طبیعی ایجاد می شود. این صداها معمولا در قلب کودکان شنیده می شود، زیرا قلب آنها به دیواره های قفسه سینه نزدیکتر است.هماهنگ با سرعت ضربان قلب کودک، صدای یک سوفل بی گناه ممکن است بلندتر یا آهسته تر شود، مثل زمانی که بچه ها هیجان زده شوند یا بترسند. پزشکان اغلب زمانی سوفلهای قلبی را می شنوند که کودکان تب داشته باشند.بسیاری از سوفل های بی گناه زمانی که کودکان رشد می کنند و بزرگتر می شوند به سختی شنیده می شوند و بسیاری نیز خودشان از بین می روند.

امراض بهاری

شیوع بعضی از بیماری‌ها در اوایل فصل بهار بیشتر است و در این نوشتار دو مورد از این بیماری های فصلی را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

بقیه در ادامه مطلب . . .

بهداشت در سفر

فصل تعطیلات و مسافرت‌های نوروزی در پیش است و گاهی مسافرت به مناطق جدید، با ابتلا به بیماری‌هایی همراه است که می‌توان از آن جمله به اسهال اشاره کرد که افراد تازه‌وارد به مناطق مسافرتی و گردشگری بیشتر دچار آن می‌شوند.

بیش از 90 درصد اسهال‌های حاد توسط عوامل عفونی ایجاد می‌گردد که ظرف 3 تا 5 روز اول و معمولا 2 تا 3 هفته بعد از رسیدن مسافر به منطقه بویژه گرمسیر اتفاق می‌افتد و به صورت اسهال آبکی، دل پیچه، تهوع و استفراغ ظاهر می‌شود و بیماری حدود 5 روز طول کشیده و عموما بدون درمان بهبود می‌یابد اما اگر عوامل دیگری در کار باشد ممکن است اسهال خونی و یا تب واضح نیز دیده شود.

بقیه در ادامه مطلب . . .

ویروس‌های پنهان شده در کروموزوم از والدین به کودک منتقل می‌شوند

محققان می‌گویند: ویروس‌های عامل بیماری‌های عفونی که در کروموزوم‌ها پنهان می‌شوند، می‌توانند از والدین به فرزندان منتقل شوند.

اکنون گروهی از محققان به سرپرستی دکتر پیتر مدوزکی پروفسور دپارتمان طب مولکولی در دانشگاه فلوریدای جنوبی کشف کرده‌اند که در برخی افراد ویروس 6ــ HHV باعث بروز یک عفونت دائمی با وارد شدن مولکول دی ان آ این ویروس به درون کروموزوم انسان می‌شود. در این صورت، دی ان آ ویروسی را نمی‌توان با سیستم ایمنی بدن ریشه کن کرد.

بقیه در ادامه مطلب . . .