مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۵۷ مطلب در آذر ۱۳۸۸ ثبت شده است


اختلال خواب یعنی چه؟

وقتی یک فرد خواب طبیعی نداشته باشد (یعنی یا عملا خوب نمی‌خوابد و یا اگر هم می‌خوابد از خواب‌اش نتیجه مطلوب به دست نمی‌آورد)، می‌گوییم که او مبتلا به اختلال خواب شده است. اما آیا می‌دانید که چه‌طور می‌توانید متوجه شوید دچار اختلال خواب هستید یا خیر؟ شما باید علایم این بیماری را بشناسید...

بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری

این قسمت دومین بخش از مجموعه تصاویر انگل شناسی می‎باشد که تصاویر آن توسط نویسندگان و کادر اجرایی وبلاگ تهیه و جمع آوری شده است. امیدواریم این مجموعه تصاویر مفید واقع شود.

                                          با تشکر از دکتر شایقی و مسئولین آزمایشگاه انگل شناسی

برای مشاهده تصاویر به ادامه مطلب مراجعه کنید . . .

  • حامد عبیری
خواندنی‌های مو

تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که هشت نوع متفاوت مو در میان مردم سراسر جهان وجود دارد که این هشت نوع بر حسب شکل مو و نازک و ضخیمی موها متفاوت است. ولی در کل می‌توان انواع و اقسام موها را در سه دسته (صاف، مجعد و فر) تقسیم نمود. ساختار مو همانند ناخن‌ها از جنس کراتین است و دلیل تمامی تفاوت‌ها در شکل و رنگ آن، وراثت است...

بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری
حقایقی درباره نیکوتین

عمده ترکیب موثر سیگار نیکوتین است که عامل اصلی اعتیاد جسمانی ناشی از مصرف دخانیات است. نیکوتین سبب ترشح فوری آدرنالین می‌شود. آثار آدرنالین شامل: افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، تنفس سریع و عمیق، افزایش گلوکز و کاهش اشتهاست. نیکوتین در واقع یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون و افزایش قابلیت انقباض عضله قلب و افزایش آزاد سازی اسیدهای چرب می‌‌شود...

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری
این قسمت اولین بخش از مجموعه تصاویر انگل شناسی می‎باشد که تصاویر آن توسط نویسندگان و کادر اجرایی وبلاگ تهیه و جمع آوری شده است. امیدواریم این مجموعه تصاویر مفید واقع شود.

                                          با تشکر از دکتر شایقی و مسئولین آزمایشگاه انگل شناسی

برای مشاهده تصاویر به ادامه مطلب مراجعه کنید . . .

  • حامد عبیری

کاهش وزن بدون تحلیل رفتن ماهیچه ها

سیمون 21 ساله بود. او یک مرد کاملاً عضلانی بود. ماهیچه های خوش فرم و بزرگ او حاصل تمرینات سنگین و واقعی او در چند سال پیش بود. اما در ماه های اخیر او چربی زیادی در بدنش ذخیره شده بود و به نظر می رسید ماهیچه های بدنش ناپدید شده و با حجم عظیمی از چربی جایگزین گشته بود. با این نگرانی او شروع به گشت زدن در اینترنت برای یافتن برنامه کاهش وزنی کرد تا بدون از دست دادن ماهیچه هایش چربی بدنش را کم کند. اما هیچ چیز پیدا نکرد. سرانجام پیش یک مربی ورزشی رفت ودرباره ی همه چیز با او صحبت کرد. مربی، یک سری راهنمایی هایی به او کرد تا از این وضعیت خلاص شود. ادامه‎ی مطلب را بخوانید تا بدانید که این رهنمودها چه بوده است ...
  • حامد عبیری
میزان کالری مصرفی در حین پیاده روی

مصرف کالری به عنوان هدف اصلی تمارین ورزشی شناخته می شود. همه ی ما می دانیم که پیاده روی یکی از بهترین اشکال تمارین ورزشی محسوب شده و برای کل سلامتی مفید است. اما هنوز هم خیلی از ما واقعاً اعتقاد نداریم که پیاده روی می تواند کالری (انرژی) مصرف کند. شاید آن قدر که در مورد کاهش وزن نگرانی داریم، پیاده روی با آن سرعت و چشمگیری نتیجه ندهد، اما سرانجام موثر واقع می شود. برای فهم نقش پیاده روی در سوزاندن کالری ما باید بدانیم که چه میزان کالری به وسیله ی پیاده روی سوزانده می شود و تاثیرات حقیقی کالری سوزانده شده به وسیله ی پیاده روی را بشناسیم.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری
مشکل 40درصد مردان نابارور

واریکوسل را چقدر می شناسید؟
واریکوسل بزرگ شدن وریدهای درون کیسه بیضه است.واریکوسل شبیه به وریدهای واریسی است که در پا ممکن است بروز کنند.حدود یک ششم مردان واریکوسل دارند. در مردانی که دچار ناباروری هستند، این رقم بالاتر است و به 40درصد می رسد.

واریکوسل شایعترن علت کاهش اسپرم و کاهش کیفیت آن است، گرچه همه واریکوسل ها بر تولید اسپرم اثر نمی گذارند.اغلب واریکوسل ها در طول زمان ایجاد می شوند. خوشبختانه اغلب واریکوسل ها به آسانی تشخیص داده می شوند و اگر علامت دار شده باشند، می توان آنها را با جراحی ترمیم کرد.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

بررسی آمارهای جهانی نشان می‌دهد که سالانه حدود ‪۴/۵‬میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست صنعت مدرن امروز با تولید گازها و ذرات آلوده معلق در هوا فضایی برای نفس کشیدن باقی نمی‌گذارد و استشمام هوای پاک را که همواره مایه شادمانی زندگی بشر بوده، به آرزویی دست نیافتنی تبدیل می‌کند.

آلودگی هوا همواره در شرایط بحرانی منجر به مرگ و میر انسانها شده است. محاسبات انجام شده نشان می‌دهد با توجه به جمعیت تهران، در شرایط بحران آلودگی هوا احتمال مرگ و میر سالانه پنج هزار نفر وجود دارد.مشکل آلودگی هوای کلان شهرها عمدتا ناشی از حرکت وسایل نقلیه و کارخانجات صنعتی است که اینها از آلاینده‌های ناشی از فعالیتهای انسانها به شمار می‌روند.

بقیه در ادامه مطلب ...

  • حامد عبیری
همه چیز درباره دیابت (2)

علل بروز هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) چیست؟

عوامل زیادی باعث کاهش قند خون می‌گردند که از آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1. به تأخیر انداختن یا حذف یک وعده از رژیم غذایی
2. مصرف بیش از حد انسولین
3. عدم مصرف مواد غذایی قندی کافی در یک وعده غذایی

4. افزایش ناگهانی فعالیتهای ورزشی

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری