مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۲۲۲ مطلب در فروردين ۱۳۸۹ ثبت شده است

نتایج تحقیقات نشان داد مصرف سیر به حد کافی، فرایندهای سرطان زا در بدن را کاهش می دهد.

محققان دانشگاه اوهایو در تحقیقات خود بر پایه یک تست ادرار جدید دریافتند: خوردن سیر به حد کافی می تواند فرآیندهای سرطان‌زا را در بدن کاهش دهد. در این فرایند موسوم به نیتراتاسیون بعضی از مواد که در غذاها و آب‌های آلوده وجود دارد تبدیل به ترکیبات سرطان زا می شود.نتیروسیشن به طور معمول توسط نیترات‌ها به وجود می‌آید که این نیترات‌ها از یکسری گوشت‌های پخته شده یا روش‌های آماده کردن غذا با حرارت بالا به وجود می‌آید. پژوهشگران این بررسی بدنبال روش بودند که با استفاده از آن دو ترکیب مختلف یکی مربوط به مصرف سیر و دیگری در رابطه با میزان خطر ابتلا به سرطان را اندازه گیری کنند.

دکتر ایدل هایسون از محققان این طرح می‌گوید: نتایج بررسی‌ها نشان داد احتمال خطر ابتلا به سرطان در کسانی که بیشتر سیر مصرف می کنند کمتر بود.هایسون و همکارانش امیدوارند که بتوانند با استفاده از این آزمایش ادرار تشخیص دهند کدام مواد مغذی می تواند پروسه نیتروسیشن را متوقف کند. ممکن است نقش سیر در جلوگیری از ایجاد مواد سمی که بر پایه نیتروژن است باشد.

  • حامد عبیری

اکثر متخصصان تغذیه معتقد هستند که اشتیاق به کربوهیدرات ها با سپری شدن روز افزایش می یابد.اگر برای مدتی طولانی به طور مداوم میل زیادی برای مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ها داشته باشید و هر سختی را تحمل کنید اشتیاقی غیر طبیعی دارید و این اشتیاق نشانه‌ای از افسردگی است.

دکتر لاله جلیلی روانشناس با بیان این مطلب گفت: اگر حالت روحی روانی فرد با مراجعه به روانشناس همچنان نامساعد باقی ماند و به نظر نرسد که مصرف کربوهیدرات ها باعث بهبود حال وی نشده است، در این صورت باید یک مشاوره پزشکی نیز داشته باشد.وی در خصوص اینکه چگونه فرد می تواند در کنار کربوهیدرات ها زندگی کند و مصرف آنها را اصلاح کند؛ تصریح کرد: اگر شما از جمله افراد مشتاق به کربوهیدرات و مواد قندی هستید، می توانید نحوه کنترل مصرف کربوهیدرات ها را یاد بگیرید و مصرف مواد قندی و کربوهیدراتی را به طور کامل قطع نکنید زیرا این موضوع حداقل برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و حتی می تواند عوارضی را نیز به دنبال داشته باشد.

وی تاکید کرد: در رژیم های لاغری وحتی برای بیماران دیابتی باید 50 تا 55 درصد انرژی دریافتی از مواد کربوهیدراتی تامین گردد.   دکتر جلیلی در ادامه یادآور شد: اکثر متخصصان تغذیه معتقد هستند که اشتیاق به کربوهیدرات ها با سپری شدن روز افزایش می یابد و در اواخر روز بیشتر می شود لذا در صبحانه و ناهار غذاهای غنی از پروتئین را مصرف نمایید. هنگام عصر یا غروب خورشید و تاریک شدن هوا حالت روحی شما نیز تحلیل می رود لذا از یک میان وعده کربوهیدراتی مانند ذرت بو داده یا بیسکویت استفاده کنید و برای شام نیز از غذاهای نانی استفاده کنید.

  • حامد عبیری

به گفته دانشمندان چینی، نانوذرات نقره می‌توانند یک روش رنگ‌سنجی بسیار حساس برای شناسایی ملامین در شیر خشک، ارائه کنند.

ملامین یک باز آلی با فرمول شیمیایی C3H6N6 است که معمولاً در مواد ضدآتش و کودهای شیمیایی استفاده می‌شود و ممکن است شیر و شیرخشک را به مقدار زیادی آلوده کند. این آلودگی می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

بعد از رسوائی آلودگی شیرخشک به ملامین در چین در سال 2008 که به قربانی شدن 300 هزار کودک منجر شد؛ نیاز به بهبود استانداردهای شناسایی آلودگی‌های شیمیایی در مواد غذایی احساس شد. بعد از این بحران چندین تکنیک اصلاح‌شده توسعه داده شد، اما این روش‌ها شامل تجهیزات ویژه‌ بزرگ از قبیل طیف‌سنج‌های جرمی بودند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

تحقیقات جدید درباره سرطان پستان نشان می‌دهد که بر خلاف آن چه تصور می‌شد منافع آزمایش‌های ویژه تشخیص این بیماری مانند ماموگرافی و سونوگرافی و عکس‌برداری از خطراتش بیش‌تر است.

نتیجه تحقیقات در این زمینه حاکی از آن است که در ازای هر بیماری که در نتیجه این آزمایش‌ها ممکن است تحت درمان غیرضروری قرارگیرد جان دو نفر به دلیل همین آزمایش‌ها نجات پیدا می‌کند. این در حالی است که برخی دانشمندان هنوز معتقدند این گونه آزمایش‌ها سرطان‌هایی را نشان می‌دهند که الزاما خطرناک و مرگ‌بار نیستند.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

موسس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این‌که در سال‌های اخیر در طرح برنامه گسترش ایمن‌سازی علیه بیماری‌های عفونی ، کودکان ایرانی علیه سرخک، سرخجه و اوریون واکسینه می‌شوند، این سه بیماری ویروسی و نیز آبله‌مرغان را از بیماری‌های عفونی فصل بهار برشمرد و افزود: در ایران برای آبله‌مرغان واکسنی وجود ندارد.

دکتر مسعود مردانی با بیان این‌که با ارتقای سطح بهداشت ایرانیان طی سالیان اخیر کمتر شاهد بروز آبله‌مرغان در کودکان هستیم، اظهار کرد: از این رو امروزه دیگر آبله‌مرغان از بیماری‌های دوران کودکی نیست و به بیماری‌های دوران بزرگسالی تبدیل شده است.
 
بقیه در ادامه مطلب . . .
  • حامد عبیری

بیش از 30 سال است که دانشمندان می‌دانند، نرخ ابتلا به بیماری ام اس در ارتفاعات و نواحی مرتفع شایع‌تر از نواحی حاره‌ای و استوایی است.

از آنجا که نور خورشید در نزدیکی استوا فراوان‌تر و شدیدتر است، بسیاری از محققان همواره تردید داشته‌اند که آیا میزان بالای تولید ویتامین D در بدن در اثر تماس با نور خورشید می‌تواند علت این الگوی نامعمول نسبت شیوع بیماری ام اس باشد.

هکتور دی لوسا، پروفسور تحقیقاتی در رشته بیوشیمی در دانشگاه ویسکونسین می‌گوید: ویتامین D ممکن است علائم ام اس را کاهش دهد اما در پژوهشی که در نشریه پیشرفت‌های آکادمی علوم آمریکا منتشر شده است، این محقق و دستیارش برایان بکلوند خاطرنشان می‌کنند که بخش مادون قرمز نور خورشید بیش از ویتامین D در کنترل ام اس می‌تواند نقش داشته باشد.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری

لرزش دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش‌های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که در اکثر بیماران مراجعه‌کننده به پزشکان به چشم می‌خورد.لرزش دست می‌تواند در اثر بیماری‌های عمومی مثل سوءتغذیه یا ضعف عمومی باشد یا در اثر مشکلات غددی مثل پرکاری تیروئید رخ دهد که لرزش و تعریق دست‌ها از علائم آن است.

همچنین لرزش دست می‌تواند جنبه خانوادگی داشته باشد که این نوع لرزش در سنین پایین‌تر شروع شده و در شرایط خستگی و استرس بیشتر می‌شود و با دارودرمانی مناسب قابل کنترل است.

بقیه در ادامه مطلب...

  • حامد عبیری

چای به‌عنوان یکی از بهترین نوشیدنی‌های گرم از دیرباز مورد توجه افراد جوامع مختلف قرار داشته و طرفداران بی‌شماری را به خود اختصاص داده است. قدمت مصرف چای به بیش از پنج هزار سال می‌رسد و در این میان، چینی‌ها و ژاپنی‌ها درخصوص خواص این گیاه تحقیقات زیادی انجام داده و مطابق با آمار احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها به علت نوشیدن چای سبز در آنها کمتر است.

بقیه در ادامه مطلب...

  • حامد عبیری

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کم‌خونی موجب سردرد، سرگیجه، زودرنج بودن، بی‌حسی و تنبلی می‌شود و سطح یادگیری را کاهش می‌دهد.

احمدرضا درستی مطلق افزود: کم خونی وضعی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز یا مقدار هموگلوبین موجود درخون کاهش پیدا می‌یابد و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود.وی گفت: آهن برای تبادل اکسیژن و گاز کربنیک در خون به شدت ضروری است، در واقع کمبود اکسیژن به سلول‌های قلب و عروق لطمه وارد می‌کند و رنگ‌‌ و روی فرد پریده می‌شود و زیر پلک آن‌ها کم‌رنگ می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: از علل ایجاد کننده کم خونی می‌توان تغذیه نامناسب، خون ریزی‌های ماهانه خانم‌ها، آلودگی‌های انگلی است و بیمارانی که در دوره نقاهت به سر می‌برند را نام برد که میزان نیاز به خون در آن‌ها بیشتر است.  درستی گفت: گوشت‌ قرمز سرشار از آهن است و کسانی که کم‌خونی دارند از گوشت قرمز بیشتر از گوشت سفید استفاده کنند، زیرا آهن موجود در گوشت قرمز بهتر جذب می‌شود و غلات، حبوبات و سبزی‌ها از منابع مهم آهن هستند.

وی افزود: میوه‌ها مقدار کمی آهن دارند و برخی از سبزی‌ها نیز آهن دارند ولی میزان جذب آن‌ها خیلی بالا نیست. توصیه می‌شود، همراه با مواد غذایی گیاهی، مواد غذایی اسیدی یا ترش نیز مصرف شود که جذب آهن آن افزایش پیدا می‌کند.درستی اضافه کرد: از نشانه‌های کم‌خونی می‌توان به سردرد، سرگیجه، زودرنج بودن، بی‌حسی و تنبلی اشاره کرد. کم‌خونی موجب کاهش سطح یادگیری می‌شود و ممکن است فرد فراموشی پیدا ‌کند.  عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: فردی که مبتلا به کم‌خونی است، بسیار زودرنج و دچار ناراحتی‌های جسمی و روحی می‌شود به طوری که گاهی اوقات این افراد را نمی‌توان تحمل کرد.


MAHU Thinks About Society Health

  • حامد عبیری

کمربندهای حرارتی فقط آب را از بدن خارج کرده که بعد از مدت کوتاهی با جایگزین شدن آب وزن بدن دوباره به حالت اولیه بازخواهد گشت.

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه اضافه وزن در افراد یکی از عوامل کمردرد شدید،‌ درد و‌ سائیدگی زانوها و دیگر مشکلات جسمی است، از "تغذیه مناسب و تحرک کافی " به عنوان بهترین راههای مبارزه با چاقی نام برد.   

دکتر"سید ضیاء الدین مظهری"با بیان اینکه انرژی وارد شده به بدن از بین نمی رود،‌ بلکه تغییر شکل داده و به صورت چربی ذخیره می شود، گفت: بر این اساس تنها راه از بین بردن این انرژی ذخیره شده، تحرک و کاهش انرژی دریافتی است.

بقیه در ادامه مطلب . . .

  • حامد عبیری