مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۱۱۴ مطلب در تیر ۱۳۸۹ ثبت شده است

اسهال - mahu.blogfa.com

«بجوشان، بپز، پوست بکن یا اصلا فراموشش کن‌»، شعار معروفی است که برای پیشگیری از اسهال مطرح شده است.

اسهال، استفراغ و مسمومیت‌های غذایی  از شایع‌ترین بیماری‌های فصل گرم سال هستند. وارد شدن میکروب و ویروس به دهان از طریق غذا، منجر به عفونت دستگاه گوارش می‌شود که معمولا به‌صورت اسهال و گاهی به‌صورت درد شکم، تهوع، ضعف و بی‌حالی خود را نشان می‌‌دهد. از آنجا که عوامل این بیماری از طریق دهان وارد بدن می‌‌شوند، بهترین راه مقابله با آن، رعایت بهداشت تغذیه‌ای است.

بین 20 تا 50 درصد افرادی که به کشورهای در حال توسعه سفر می‌کنند، حین مسافرت یا پس از آن، دچار اسهال می‌شوند و این خطر در هنگام مسافرت به هندوستان، آمریکای لاتین، آفریقا، خاورمیانه و جنوب آسیا، بیشتر است.

  • حامد عبیری

چشم - mahu.blogfa.com

در حال حاضر حدود 140 میلیون نفر کم بینا و 45میلیون نفر نابینا در دنیا وجود دارد در هر 5ثانیه یک نفر در دنیا نابینا می‌شودوهر دقیقه یک کودک نابینا به دنیا می‌آید.مطالعات انجام شده در ایران هم نشان می‌دهد که آب مروارید با 36 درصد،دیابت با 20 درصد وتنبلی چشم با 7 درصد،شایع ترین علل کم بینایی ونابینایی در کشورما هستند.به طور کلی در مجموع حدود یک میلیون و400 هزار ایرانی از اختلال بینایی رنج می‌برند.این در حالی است که آگاهی از این بیماری‌ها ونشانه های بروز آنها نقش تعیین کننده‌ای دردرمان به موقع وبازگرداندن سلامت بینایی ایفا می‌کند.در این گزارش دکتر سید محمد میر آفتاب چشم پزشک و متخصص قرینه چگونگی ایجاد این بیماری‌ها وشیوه‌های درمانی‌شان را شرح می‌دهد.

  • حامد عبیری

نوشیدن آب - mahu.blogfa.com

با آغاز فصل گرما و افزایش دمای هوا بیماری‌های مختلف و زیادی در کشور شایع می‌شود. ازجمله آنها می‌توان به ابتلای بسیاری از افراد به گرمازدگی اشاره کرد.

در گرمازدگی مهم‌ترین اتفاق کم‌آبی فراوان بدن است. از این رو در گرمای شدید دریافت کافی آب همراه با آن الکترولیت‌های از دست رفته بدن بسیار حائز اهمیت است به‌همین دلیل مهم، اگر در گرمای شدید قرار داشته و فعالیت داریم به طور مداوم باید آب مصرف کنیم.

دکتر امیدوار عضو گروه تغذیه جامعه دانشکده علوم تغذیه دانشگاه شهید بهشتی با بیان این مطلب افزود: توصیه می‌شود در داخل آب، به مقدار کم قند و آبلیمو اضافه شود تا الکترولیت‌های لازم یعنی مواد معدنی که آب متعادل بدن را ایجاد می‌کنند، جذب شوند.
  • حامد عبیری

بیماری وبا - mahu.blogfa.com

طی روزهای اخیر سرپرست گروه بهداشت محیط و حرفه‌ای دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ممنوعیت آبیاری مزارع سبزیجات با فاضلاب، اعلام کرد: متأسفانه هنوز هم شاهد آبیاری برخی از مزارع و کشتزارها با آب فاضلاب هستیم.

دکتر حمید محمودی، آبیاری سبزیجات با فاضلاب را از عوامل آلودگی میکروبی و آلودگی‌های شیمیایی به‌علت جذب فلزات سنگین در گیاهان برشمرد و افزود: شاید آلودگی میکروبی پس از شست‌و‌‌شو و ضد‌عفونی‌کردن برطرف شود اما آلودگی شیمیایی جذب شده در گیاه قابل رفع نیست.

نزدیک به 3سال از زمان فراگیر شدن بیماری وبا (Cholera) به‌علت آبیاری مزارع با فاضلاب در تهران می‌گذرد. طی این دوره هم هر سال با گرم شدن هوا کارشناسان و متخصصان عفونی نسبت به شیوع دوباره این بیماری هشدار می‌دادند چون به گفته دکتر محمودی اگرچه برخی از این زمین‌ها با تغییر کاربری، مسکونی شده‌اند  یا با حفر اضافی چاه‌، آب سالم مورد نیاز را تأمین کرده‌اند، اما هنوز متأسفانه با وجود همه این اقدامات شاهد آبیاری برخی از مزارع و کشتزارها با آب فاضلاب هستیم.

  • حامد عبیری

گرمای هوا - mahu.blogfa.com

محققان با فرا رسیدن فصل تابستان و بالا رفتن بیش از حد دما در مورد خطرات این فصل برای کودکان و سالمندان هشدار دادند.

یکی از کارشناسان دانشگاه پزشکی و دانپزشکی مدرسه پزشکی نیوجرسی در این باره گفت: در این فصل هیچ گاه کودکان خود را در اتومبیل یا در نزدیکی استخرها تنها نگذارید و سالمندان خود را روزی دو مرتبه از لحاظ داشتن علائم ابتلا به بیماری‌های مرتبط با گرما بررسی کنید.

دکتر مارتین فینکل مدیر موسسه تحصیلات و تحقیقات کودکان در این باره گفت: تنها گذاشتن کودکان حتی برای مدت چند دقیقه در اتومبیل خطرناک است. سال گذشته 13 کودک در کشور آمریکا به دلیل تنها گذاشته شدن در داخل اتومبیل در گرما جان خود را از دست دادند.

  • حامد عبیری

دوچرخه سواری در شهر - mahu.blogfa.com

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد در مجموع فواید دوچرخه سواری در محیط‌ های شهری بیش‌تر از مضرات آن است.

محققان با تحلیل اطلاعات به دست آمده از چند تحقیق در سطح بین‌المللی فواید دوچرخه سواری و خطرات آن شامل قرار گرفتن در معرض دود خودروها یا تصادفات رانندگی را بررسی کردند. سپس آن‌ها تحقیق کردند که اگر 500 هزار هلندی به جای رانندگی از دوچرخه استفاده کنند چه فوایدی برای سلامت کلی جامعه خواهد داشت.این تحقیقات نشان داد که دوچرخه سواری حتی برای مدت زمان کوتاه در ترافیک می‌تواند فرد را در معرض ترکیبات مضر خارج شده از اگزوز خودروها قرار دهد که می‌تواند در نهایت منجر به مشکلات قلبی و تنفسی شود. به دلیل آنکه دوچرخه سواران دو برابر عمیق‌تر از افراد عادی نفس می‌کشند، آن‌ها ذرات بزرگ‌تر و مقادیر بیش‌تری از آلودگی را به داخل ریه‌های خود می‌فرستند.

آن‌ها هم‌چنین بررسی کردند که خطر مرگ بر اثر تصادفات رانندگی برای دوچرخه سواران 4 برابر بیش‌تر از افرادی است که با خودرو سفر می‌کنند.اما با این حال محققان متوجه شدند فواید دوچرخه سواری در هلند حداقل 9 برابر بیش‌تر از خطرات آن است. در صورتی که فردی به جای خودرو از دوچرخه استفاده کنند بین 3 تا 14 ماه طولانی‌تر از زندگی می‌کند که دلیل اصلی آن‌ هم افزایش فعالیت بدنی است.

اما در عوض این فرد به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در هنگام دوچرخه سواری بین 0.8 تا 40 روز عمر کوتاه‌تری خواهد داشت. این موضوع نشان می‌دهد در مجموع دوچرخه سواری فواید بیش‌تری نسبت به مضراتش برای فرد دارد.استفاده از دوچرخه به جای خودرو می‌تواند کمک شایانی به ارتقا سلامت عمومی جامعه کند، چرا که به این ترتیب به طور متوسط 500 هزار سفر درون شهری در این کشور با خودرو کاهش پیدا می‌کند که تاثیر بسیار قابل توجهی در کاهش آلودگی هوا خواهد داشت.

  • حامد عبیری

گوشت چرخ کرده - mahu.blogfa.com

رئیس اداره بیماری‌های مشترک انسان و حیوان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: هموطنان برای پیشگیری از ابتلابه بیماری تب برفکی، از خرید گوشت چرخ کرده آماده از قصابی‌ها خودداری کنند.

محمدرضا شیرزادی افزود: تب برفکی یک بیماری حاد و واگیردار دام بویژه حیوانات اهلی مانند گاو، گوسفند و بز است.به گفته وی، این بیماری از طریق باد، آب، گوشت و شیر آلوده در دام‌ها منتشر می‌شود و موجب لنگی پا، زخم و تاول در دهان و زبان دام می‌شود. این مقام مسوول در وزارت بهداشت با بیان این‌که مردم گوشت را حتما از کشتارگاه‌های مورد تایید سازمان دامپزشکی تهیه کنند، گفت: به دلیل واگیردار بودن این بیماری، بهتر است مردم گوشت چرخ کرده را نیز به صورت بسته‌بندی با مهر مورد تایید سازمان دامپزشکی خرید کنند.

شیرزدای تصریح کرد: اگر فردی نیز تمایل دارد گوشت چرخ کرده را از قصابی تهیه کند، اول گوشت را ملاحظه کرده و در حضور وی، قصاب گوشت را چرخ کند.وی درباره خبر شیوع تب برفکی در برخی دا‌م‌های کشور با اطمینان به مردم گفت که جای نگرانی نیست، فقط مردم حتما از گوشت‌های مورد تایید سازمان دامپزشکی استفاده کنند.

  • حامد عبیری

وازکتومی - mahu.blogfa.com

برخی از مردان برای پیشگیری دائمی از بارداری متوسل به نوعی عمل جراحی می‌شوند که به وازکتومی یا همان بستن لوله معروف است. در این عمل سعی می‌شود جلوی انتقال اسپرم از بیضه گرفته شود.

دکتر اسعد مرادی، ارولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه در این باره می‌گوید: یکی از مهم‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری در مردان، وازکتومی است که طبق آمار جهانی در سال 2004، قریب بر 43 میلیون مورد از آقایان این جراحی را انجام داده‌اند که 80 درصد از آنها توسط جراحان کلیه (ارولوژیست‌ها)‌ و 20‌درصد بقیه توسط جراحان عمومی انجام شده است.

به گفته این متخصص سرطان‌های دستگاه ادراری، وازکتومی عملی است که روشی ساده دارد و بدون انجام بیهوشی عمومی، توسط پزشکی باتجربه، بدون داشتن عارضه جدی انجام می‌شود.

  • حامد عبیری

ریزش مو - mahu.blogfa.com

مردان و زنان مدت‌هاست که به دنبال درمانی برای ریزش مو هستند، اما به نظر می‌رسد یک کشف ژنتیکی جدید بالاخره راه را برای درمان این عارضه فراهم کرده است.

محققان متوجه شدند alopecia areata که یک بیماری خودایمنی است و باعث نازک شدن و ریزش مو در بیش از 5 میلیون آمریکایی می‌شود مرتبط با 8 ژن متفاوت است و به این ترتیب امیدهای تازه‌ای برای درمان ریزش مو در بین دانشمندان به وجود آمده است.

  • حامد عبیری

بهداشت کودک - mahu.blogfa.com

توجه ویژه والدین به مسائل بهداشتی کودکان و آشنا کردن آنها با مسائل بهداشتی از جمله مسائلی است که باید از اوان کودکی مورد توجه والدین قرار گیرد.

بسیاری از مسائل بهداشتی نظیر تخریب دندان‌ها، عوارض قلبی و ابتلا به انواع بیماری‌های حاد از جمله مواردی است که انسان‌ها به‌دلیل عدم‌تربیت صحیح بهداشتی در سنین کودکی در بزرگسالی به آن مبتلا می‌شوند.

والدین کودکان برای اینکه فرزندان خود را عمری در برابر مسائل بهداشتی و جسمانی بیمه کنند باید موارد بهداشتی را از سنین خردسالی به مرور به آنها آموزش دهند. به‌عنوان مثال مراقبت از دندان‌ها ازجمله مسائلی است که می‌توان آن را به راحتی به کودکان آموزش داد. به همین منظور والدین باید کودکان خود را به مسواک‌زدن‌های شبانه و به مرور به 3 بار مسواک‌زدن در طول شبانه‌روز عادت دهند.

  • حامد عبیری