نتایج یک تحقیق ملی در کشور آمریکا انجام شده است نشان می‌دهد هنوز هم بسیاری از افراد در مورد آسیب‌های حاصل از نور خورشید و محافظت خود در برابر سرطان پوست اطلاعات کافی ندارند.
دکتر زو درائلوس متخصص پوست و استاد مشاور دانشگاه دیوک در این باره گفت: تحقیقات ما نشان می‌دهد بر خلاف هشدارهای مداومی که ما در مورد خطرات قرار گیری در معرض اشعه ماورا بنفش و اهمیت محافظت از پوست مطرح می کنیم هنوز هم بسیاری از مردم اطلاع درستی در این مورد ندارند.
تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد افرادی که حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک نمی‌زنند با احتمال بیش تری به بیماری های قلبی دچار می شوند.
محققان متوجه شدند افرادی که اغلب مسواک زدن دندان‌های خود را فراموش می‌کنند با احتمال 70 درصد بیشتر نسبت به افرادی که دندان‌های خود را در صبح و شب مسواک می‌زنند به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند.تحقیقات قبلی نیز رابطه بین بیماری‌های لثه و بیماری‌های قلبی را نشان داده بود.
اگرچه علت دقیق این موضوع هنوز مشخص نشده است، اما محققان معتقدند تورم دندان‌ها و دهان می‌تواند منجر به لخته شدن خون در رگ‌های خونی قلب شود.این اولین باری است که تحقیقاتی انجام می‌شود تا تعداد مورد نیاز مسواک زدن یک فرد را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نشان دهد.پروفسور ریچارد وات از دانشگاه کالج لندن که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت: تحقیقات ما وجود رابطه بین بهداشت دهان و دندان و خطر ابتلای کم‌تر به بیماری‌های قلبی را نشان می‌دهد.
این تحقیقات با مطالعه روی بیش از 11 هزار نفر انجام شده است.از داوطلبان این تحقیق سوالاتی در مورد شیوه زندگی آنها و هم‌چنین تعداد دفعاتی که آنها در یک روز مسواک می‌زنند پرسیده شد.
محققان هم‌چنین در مورد سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌های قلبی در بین داوطلبان و اندازه گیری فشار خون این افراد نیز آزمایشاتی انجام دادند. این مطالعات برای مدت 8 سال ادامه پیدا کرد.۷۱ درصد از افرادی که در این تحقیقات شرکت داشتند اعلام کردند که حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک می‌زنند.
در این حالت تخمدان‌ها قادر به ساختن هورمون نیستند و به تحریکات هیپوفیز که تنظیم‌‌کننده تخمدان‌هاست پاسخی نمی‌دهند. آمارها نشان می‌دهد یائسگی زودرس معمولا در یک درصد زنان اتفاق می‌افتد اما این اتفاق چرا ایجاد می‌شود و آیا راهکاری برای پیشگیری از آن وجود دارد؟
بیماری سیاتیک ناشی از وارد آمدن فشار بر عصب سیاتیک است که به ایجاد دردی می‌انجامد که ممکن است از کمر به سمت باسن، ران و ساق پا تیر بکشد
برای تسکین درد سیاتیک به این توصیه‌ها عمل کنید:
همه ما با یک سری باید و نبایدهای بهداشتی در زمینه سلامت آشنا هستیم، اما در بسیاری از مواقع خیلی از این باید و نبایدها از قلم می افتد. با ما همراه باشید تا با برخی از این موارد آشنا شوید.
به گزارش پایگاه خبری وزارت بهداشت ولز در اینترنت ،بازبینی گسترده دکتر استورات بی لیویت و همکارانش نشان می دهد با مصرف میزان کافی ویتامین D می توان دردهای مزمن از جمله دردهای استخوانی و مفصلی ، دردهای ماهیچه ای ،سندروم فیبرومیالژیا ، اختلالات روماتوئیدی ، پوکی استخوان دیگر مشکلات و دردهای مزمن را کاهش داد.به علاوه ، کمبود ویتامین D با بروز اختلالات و آشفتگی خلقی در سندروم خستگی مزمن و اختلال تاثیر گذار مفصلی مرتبط است.
دکتر لیویت در باره نتایج بررسی های خود و همکارانش می گوید آزمایش و مطالعه ما در این تحقیق که شامل بازبینی بیست و دو بررسی کلینیکی بر روی بیماران مبتلا به انواع بیماری های مزمن بود و دردناک بود نشان می دهد این افراد ،تقریبا همیشه مقادیر ناکافی ویتامین D دریافت می کنند.
وی افزود در واقع وقتی مکمل های ویتامین D به اندازه کافی به آنها داده می شود ، دردهای مزمن به تدریج کاهش می یابند. تحقیقات نشان می دهد که اکثر افراد از طریق نور خورشید یا مواد غذایی به اندازه کافی ،ویتامین D دریافت نمی کنند. میزان مصرف روزانه توصیه شده برای این ویتامین در جهان ، ششصد واحد بین المللی در روز است که در واقع بسیار پایین است و کاربردی ندارد.
بر اساس این پژوهش ، بیشتر کودکان و افراد بزرگسال ، دست کم به یک هزار واحد بین المللی ویتامین در روز نیاز دارند . مکمل های حاوی ویتامین D با تعداد بسیار کمی از داروها و مواد ، تداخل اثر می یابند. با این حال دکتر لیویت هشدار داد که نباید از ویتامین دی برای درمان همه ناراحتی های دردناک استفاده شود.
