مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

بی اختیاری ادرار - mahu.ir

بی‌اختیاری ادرار به معنای نشت مکرر ادرار با سرفه، عطسه و انجام حرکات جهشی و افزایش فشار داخل شکمی است و علل شایعی دارد:

عفونت مجرای ادرار
ضعف عصلات کف لگن به علت بارداری
زایمان و افزایش سن و وزن
ناهنجاری مسیر ادراری
اختلال عصبی و عضلانی
دیابت
عوارض جانبی دارو‌ها

روشهای بالقوه برای کنترل بی‌اختیاری ادرار:

انجام ورزش برای تقویت عضلات کف لگن
رفتن منظم به دستشویی
کاهش وزن
ترک سیگار
عدم مصرف نوشیدنی کافئین دار
مصرف داروی پیشگیری از بی‌اختیاری ادرار
تحریک الکتریکی اعصاب کنترل مثانه
تکنیک بیوتکنیک

در صورتی که روشهای دیگر موثر نباشند جراحی توصیه می‌شود.

بعد از انجام تست یورودینامیک برای نوع درمان و جراحی تصمیم گیری می‌شود. ترمیم جراحی عضلات کف لگن با «مش یا TOT» روشی می‌باشد که همزمان بی‌اختیاری ادرار درمان شده و عضلات کف لگن نیزتقویت می‌شود و در عین حال جراحی ترمیمی نیز انجام می‌شود.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

عفونت گوش - mahu.ir

گوش دارای سه بخش خارجی، میانی و داخلی است و عفونت در هر سه بخش به شکل‌‌های مختلفی بروز می‌ کند.

عفونت گوش خارجی

عفونت در گوش خارجی به علت دست‌ کاری گوش، یا بروز دمل‌‌های چرکی که در ابتدای گوش ایجاد و تمام مجرای گوش را فرا می‌‌گیرد، به وجود می‌ آید. عمده علائم عفونت گوش خارجی درد شدید، گرفتگی و سنگینی گوش است. البته این عفونت، آسیبی به پرده گوش نمی‌‌رساند. در فصل تابستان میزان شیوع این عفونت به دلیل افزایش استفاده از استخر و شنا بالا می‌‌رود و به همین دلیل به «عفونت گوش شناگران» معروف است.

عفونت گوش خارجی نیز به صورت مزمن و قارچی شدن گوش بروز می‌ کند که عمده علائم آن خارش گوش است و گوش روزانه چند ساعت دچار خارش می‌‌شود. عفونت قارچی گوش با معاینه گوش تشخیص داده می‌ شود و راه درمان آن دور نگه داشتن گوش از آب به وسیله پنبه آغشته به وازلین یا استفاده از گوشی به خصوص در هنگام شنا و مصرف داروهای ضد قارچ و خارش است.
عفونت ‌های گوش در تابستان به علت استفاده از استخر و شنا شایع ‌تر است.

عفونت گوش میانی

عفونت گوش میانی، پرده گوش و فضای میانی گوش را در بر می‌ گیرد که با سرماخوردگی ایجاد می‌ شود. این نوع عفونت معمولا در کودکی و شیرخوارگی بروز می‌‌کند. عفونت با جمع شدن در پشت پرده گوش، باعث افزایش فشار به آن می‌‌شود که در صورت انتشار و تکثیر چرک، منجر به پاره شدن می‌ شود. از علائم این نوع عفونت، سرماخوردگی، گوش درد و سنگین شدن گوش است. در معاینهٔ گوش، پرده گوش قبل از پارگی، کاملا قرمز است و با پاره شدن پرده گوش، چرک تمام گوش میانی و مجرای آن را فرا می‌گیرد. در صورت عدم درمان عفونت گوش و عدم مراجعه به متخصص، به دلیل مجاورت گوش در کنار مغز و اعصاب صورت، این عفونت منجر به فلج شدن صورت و در صورت سرایت عفونت به مغز، منجر به مننژیت شود.

عفونت گوش داخلی

بروز سرگیجه از عمده علائم عفونت گوش داخلی است که دلیل بروز این عفونت، عفونت گوش میانی ناشی از پارگی پرده و یا رسیدن عفونت از طریق خون به داخل گوش است.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

قرص های شیردهی - mahu.ir

عوارض غیر شایع قرصهای پیشگیری از بارداری شیردهی کدامند؟

کیستهای تخمدانی
در صورت بروز این عارضه به ماما یا متخصص زنان مراجعه کنید

حاملگی خارج از رحم
در صورت بروزدرد شدید و یکطرفه زیر لگن که با تعویق پریود همراه است. بویژه اگر قرص‌ها را منظم نخورده‌اید، به ماما یا پزشک مراجعه کنید.

خونریزی شدید
در صورت بروز این عارضه به ماما یا پزشکتان مراجعه کنید شاید شما کاندیدای مناسبی برای دریافت این قرص‌ها نیستید.

سردرد
در صورت بروز این عارضه قرص‌ها را قطع کرده و بلافاصله به یک مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید.

حساس شدن پستان‌ها
با رعایت توصیه‌های بهداشتی مانند استفاده از پستان بند‌های محکم، مسکن‌های معمولی و کمپرس سرد یا گرم رفع می‌گردد. در غیر اینصورت به ماما و یا پزشکتان مراجعه کنید.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

قرص های شیردهی - mahu.ir

لاینسترونول قرص خوراکی پروژسترونی پیشگیری از بارداری بوده که فقط مادران شیرده تا ۶ ماه پس از زایمان می‌توانند از آن برای پیشگیری از بارداری استفاده کنند. این قرص باید هر روز در ساعت معینی خورده شود.

این قرص‌ها چگونه از بارداری پیشگیری می‌کنند؟

دشوار نمودن رسیدن اسپرم به رحم به دلیل افزایش غلظت ترشحات دهانه رحم
جلوگیری از تخمک گذاری ماهانه (در نیمی از استفاده کنندگان)،
تاثیر در مخاط داخلی رحم (اندومتر)

این قرص‌ها به چه میزان از بارداری پیشگیری می‌کنند؟

اثر بخشی این قرص همزمان با شیردهی به کودک کمتر از ۶ ماه، حدود ۹۹% است.

مزایای قرصهای شیردهی پیشگیری از بارداری کدامند؟

این قرص‌ها طعم شیر مادر را تغییر نداده و از میزان ترشح آن نمی‌کاهند.
افزایش مدت زمان شیر دهی
عدم نیاز به قطع روش قبل از عمل جراحی
قابل استفاده در مادران شیرده با فرزند کوچک‌تر از ۶ ماه
نداشتن فاصله ۷ روزه بین بسته‌ها و کم شدن احتمال مصرف نادرست
بازگشت باروری بلافاصله پس از قطع قرص

قرصهای پیشگیری از بارداری شیردهی چه معایبی دارند؟

قرص‌ها باید همه روزه راس ساعتی معین خورده شوند. در غیر اینصورت، بویژه در مادران شیردهی که قاعدگی آن‌ها بازگشته است، احتمال شکست روش افزایش می‌یابد. بنابراین در مصرف منظم این قرص‌ها دقت کنید.
تاثیر کمتر در پیشگیری از بارداری خارج رحمی در مقایسه با بارداری داخل رحمی
نامنظم شدن قاعدگی‌ها

عوارض شایع قرصهای پیشگیری از بارداری شیردهی کدامند؟

خونریزی نامرتب رحمی: این عارضه معمولا در ماههای اول مصرف دیده شده و ۳-۲ ماه پس از آغاز مصرف از بین رفته و یا کاهش می‌یابد.

برای کاهش این عارضه چه باید کرد؟

در صورت تداوم خونریزی نامرتب و یا نارضایتی از این وضع، برای قطع خونریزی تا ۵ روز، کپسول مفنامیک اسید۲۵۰ میلی گرمی، روزی ۳ بار و در هر بار ۲ کپسول تجویز می‌گردد. در صورت ادامه این عارضه بیش از ۳ ماه، با ماما یا پزشکتان مشورت کنید.

عوارض غیر شایع قرصهای پیشگیری از بارداری شیردهی کدامند؟

کیستهای تخمدانی:در صورت بروز این عارضه به ماما یا متخصص زنان مراجعه کنید

منتظر قسمت بعدی این مقاله باشید. ادامه دارد ...


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

در قسمت اول توضیحاتی در رابطه با تعریف، علل و انواع کهیر ارائه کردیم. حال با قسمت دوم این مقاله در خدمت شما هستیم.

درمان کهیر - mahu.ir

درمان کهیر

بهترین درمان کهیر، تعیین علت و حذف آن است. شخصی که دچار کهیر شده قبل از هر چیز باید از خوراکی‌های و مواد ایجاد کننده حساسیت خودداری کند تا بدن تقویت شود و آنتی کور لازم را بسازد و دیگر بدن عکس العملی نشان ندهد.

اما این امر بخصوص در کهیر مزمن اغلب می‌سر نیست، ولی در مواردی که عللی از قبیل عفونت، غذا، دارو یا عوامل فیزیکی عامل کهیر باشند، با حذف آن عامل کهیر نیز درمان می‌شود.

در بسیاری از موارد پس از معاینات کامل بیمار، لازم است که آزمایش‌های تکمیلی انجام شود تا در صورت امکان علت کهیر تعیین شود، که البته همیشه این توفیق حاصل نمی‌شود.

چنانچه علت پیدا شود، درمان طبعاً باعث حذف کهیر خواهد شد. ولی در مواردی که علت پیدا نشود، کهیر به طور علامتی درمان می‌شود که داروهای آنتی هیستامین در رأس درمان‌های کهیر هستند. آنتی هیستامین‌ها در صورتی از بروز کهیر جلوگیری می‌کنند که به طور منظم مصرف شوند و مصرف آن‌ها صرفاً در زمان پیدایش کهیر تأثیر خیلی زیادی ندارد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

روزه داری وسلامت - mahu.ir

بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره می‌کند. این چربی‌ها به مرور ممکن است مقداری از کاروتنوئیدهای خورده شده توسط فرد را در خود ذخیره کنند و تغییر رنگ دهند. به علاوه در مدت طولانی اگر این چربی‌ها در بدن باقی بمانند، به شکل فشرده‌تر در آمده و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن چربی‌هایی که در مرکز بدن قرار گرفته‌اند نیز کمتر می‌شود.

روزه‌داری به بدن فرصت می‌دهد تا این چربی‌ها را بسوزاند و پس از پایان دوره روزه‌داری، به جای آن‌ها چربی تازه و مناسب‌تری را جایگزین کند. بویژه برای افرادی که چربی زیادی در بدن خود ذخیره کرده‌اند، فرصت مغتنمی فراهم می‌شود تا مقداری از چربی‌ها را برای تولید انرژی به مصرف رسانند و از اضافه وزن خود بکاهند. گرچه روزه حتی برای افراد لاغر نیز می‌تواند مفید باشد، ولی ذکر این نکته ضروری است که اگر فرد بسیار لاغر و یا دارای بیماری لطمه زننده و یا شرایط فیزیولوژیکی خاصی باشد که طبق نظر پزشک، روزه‌داری منجر به صدمه‌زدن به بدن او می‌شود، روزه‌داری به وی توصیه نمی‌شود.

بدن انسان برای زنده ماندن و انجام فعالیت‌های روزمره علاوه بر انرژی، به پروتئین‌ها نیز برای ساخت سلول‌های جدید (جایگزین سلول‌های مرده و نیز سلول‌های اضافه در زمان رشد و نمو) نیاز دارد. اگر مقدار انرژی که از کربوهیدرات‌ها (اعم از کربوهیدرات‌های ساده مثل قند و شکر و یا انواع پیچیده مثل نشاسته موجود در نان و برنج و سیب‌زمینی و ذرت و جو) و چربی‌ها (اعم از انواع حیوانی و یا گیاهی شامل روغن‌های مایع و جامد) به بدن می‌رسد کافی نباشد، بدن به ناچار به سوزاندن پروتئین‌های با ارزش روی می‌آورد. افرادی که در اثر داشتن رژیم‌های غذایی نادرست وزن زیادی را در مدتی کوتاه از دست می‌دهند، در واقع عضلات خود را از دست داده‌اند. لازم به ذکر است پروتئینی که در بدن از بین می‌رود ممکن است مدت‌ها وقت و غذای مناسب لازم باشد تا بتواند دوباره جایگزین شود. به همین دلیل، اگر روزه‌داری برای افرادی منجر به سوخت شدید پروتئین‌های بدن شود، لازم است رژیم غذایی این افراد به دقت مورد بازنگری و کنترل قرار گیرد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

تغذیه با شیر مادر - mahu.ir

هفته جهانی تغذیه با شیر مادر، هرساله از ۱ تا ۷ اگوست در بیش از ۱۷۰ کشور دنیا برگزار می‌شود. هدف از این نامگذاری، ترویج و تشویق تغذیه نوزادان با شیر مادر، در سراسر دنیا است. این بیانیه توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) و صندوق کودکان ملل متحد (UNICEF)، برای ارتقا و حمایت از تغذیه با شیر مادر در سال ۱۹۹۰ اعلام شد.

بر طبق آمار، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، سه برابر بیشتر شانس زندگی دارند. علاوه بر این، شیردهی، احتمال افزایش وزنِ ناشی از زایمان را در مادران کاهش می‌دهد.

شیر مادربه طرز چشمگیری از مرگ ناگهانی نوزادان، پوکی استخوان و انواع آلرژی‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین در افزایش ضریب هوشی و پیشگیری از چاقی در سنین بالا‌تر نقش بسزایی دارد.

شیر مادر، حاوی تمامی مواد مغذی مورد نیاز نوزاد است. ضمناً تغذیه با آغوز، به عنوان غذایی کامل، در اولین ساعات تولد نوزاد بسیار توصیه می‌شود.

تغذیه اختصاصی با شیر مادر تا ۶ ماهگی و از ۶ ماه تا دو سالگی بهمراه غذای کمکی تمام نیازهای تغذیه‌ای کودک را تامین می‌کند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

کهیر - mahu.ir

کَهیر (به انگلیسی: urticaria) واکنش آلرژیک حاد یا مزمن است که معمولاً بر اثر واکنش بدن در برابر مواد هیستامینی یا ترکیباتی نزدیک به هیستامین پدید می‌آید.

عارضه پوستی کهیر، به صورت دانه‌های کوچک صورتی‌رنگ یا به شکل برجستگی‌های وسیع‌تر و گاهی به صورت تاول تظاهر کرده و با خارش شدید همراه است.

کهیر بیماریی گذرا و کوتاه مدت است. هر ضایعه کهیر بعد از چند دقیقه تا چند ساعت بدون باقی گذاشتن اثر از بین می‌رود و سپس ضایعات جدید در محل‌های قبلی یا محل‌های جدید به وجود می‌آید. اندازه ضایعات کهیر از کوچکی یک عدس تا بزرگی یک بشقاب متغیر است. ممکن است ضایعات به هم پیوسته باشد و نواحی وسیعی از پوست را بپوشاند. معمولاً خارش شدید وجود دارد، ولی ممکن است سوزش یا به ندرت درد نیز وجود داشته باشد.

کهیر به طور کلی بسیار شایع است و حدود ۲۰ – ۱۰ درصد افراد حداقل یک بار در طول عمر مبتلا به کهیر می‌شوند. کهیر به طور معمول ظرف چند روز تا چند هفته بهبود می‌یابد، ولی در مواردی هم ممکن است سال‌ها و حتی دهه‌ها به طول انجامد و مرتباً حملات آن تکرار شود.

چنانچه کهیر در نواحی خاصی مثل پلک‌ها و لب‌ها بروز کند، سبب تورم می‌شود که ممکن است باعث نگرانی بیمار شود، ولی این تورم ظرف ۱۲ تا ۲۴ ساعت برطرف می‌شود. ولی اگر بیمار دچار مشکل تنفسی یا بلع شود، باید به طور اورژانس تحت درمان قرار گیرد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

جراحی به روش لاپاروسکوپی - mahu.ir

لاپاروسکوپی یک روش جراحی است که از طریق برشهای خیلی کوچک در حد نیم الی یک سانت در دیواره شکم و با استفاده از ابزار خاص انجام می‌شود. یک وسیله مانند قلم بنام لاپاروسکوپ استفاده می‌شود که برای جراح یک نمای عالی و واضح روی صفحه تلویزیون از فضای داخل شکم فراهم می‌کند.

این نوع جراحی از تهاجمی بودن خیلی کمی برخوردار است که به خاطر برشهای کوچک آن است. در حال حاضر بسیاری از جراحی‌ها به این روش انجام می‌شود.

برای هزاران سال، کاهش در سایز برش جراحی، رویای جراحان بوده است. اولین لاپاروسکوپی بر روی انسان در سال ۱۹۱۱ توسط دکتر ژاکوپ سوئدی انجام شد. تا سال ۱۹۷۰ متخصصین زنان و زایمان عمدتا از لاپاروسکوپی برای موارد تشخیصی استفاده می‌کردند.

لاپاروسکوپی درمانی در اوایل ۱۹۷۰ توسط متخصصین زنان معرفی شد.

جراحان از لاپاروسکوپی تشخیصی برای مشاهده ارگانهای تولید مثل زنان استفاده می‌کنند مانند رحم – تخمدان‌ها – لوله‌های رحمی و ارگانهای نزدیک برای یافتن علت درد لگنی و شکمی و بررسی توده بافتی، تایید وجود اندومتریوز یا عفونت و التهاب لگنی، تایید انسداد لوله‌های رحمی یا علل دیگر نازایی

امروزه لاپاروسکوپی درمانی برای بسیاری از موارد بکار می‌رود: بستن لوله‌های رحمی – خروج حاملگی خارج از رحم – درمان اندومتریوز- خروج کیست تخمدان – خروج می‌وم رحمی – خروج رحم – لیز چسبندگی ها-

در مقایسه با جراحی سنتی، لاپاروسکوپی امن‌تر بوده و درد بعد از جراحی کمتر و دوره بهبودی کوتاه‌تر می‌باشد.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

معاینه پستان - mahu.ir

لازم است تمام خانم‌ها از سن ۲۰ سالگی سینه‌های خود را ماهانه معاینه نمایند تا در صورت بروز بیماری بتوانند در مراحل اولیه آن را تشخیص دهند و به پزشک مراجعه نمایند. در خانمهایی که عادت ماهیانه دارند بهتر است معاینه در روزی که این دوره اتمام می‌ابد انجام گیرد. روش این کار در ۵ مرحله می‌باشد که در ذیل شرح داده شده است:

مرحله اول

مقابل آینه بایستید و دستهای خود را به کمر بگذارید و در آینه به شکل و رنگ و اندازه سینه خود توجه نمایید و در صورت مشاهده فرورفتگی یا بیرون زدگی یا تغییر در رنگ یا قوام در پوست این ناحیه شدید به پزشک مراجعه نمایید. اگر در وضعیت نوک پستان تغییر یا تو رفتگی ایجاد شده است نیز به پزشک مراجعه نمایید.

مرحله دوم

مقابل آینه بایستید و دستهای خود را به بالا بیاورید و موارد ذکر شده در بالا را مجدد بررسی نمایید.

مرحله سوم

در حالیکه روبروی آینه ایستاده‌اید نوک سینه خود را بدوشید و در وجود ترشح را بررسی نمایید. نوک سینه ممکن است فاقد ترشح باشد یا ترشحاتی به رنگ شیر یا زرد رنگ یا بی‌رنگ داشته باشد. در صورت وجود ترشح خونی به پزشک مراجعه نمایید.

مرحله چهارم

روی زمین یا تخت دراز بکشید. ابتدا با دست راست سینه چپ و سپس با دست چپ سینه راست خود را معاینه نمایید. برای معاینه سه انگشت وسطی هر دست را به هم بچسبانید و معاینه را با نرمه نوک انگشتان انجام دهید و تمام سینه را معاینه نمایید. برای این کار بهتر است یکمرتبه با لمس سطحی از نوک سینه شروع نمایید و با حرکتهای دورانی از مرکز به محیط کل سینه را مورد معاینه قرار دهید و سپس همین کار را با لمس عمقی انجام دهید.

مرحله پنجم

روش معاینه در مرحله چهارم را در حالت ایستاده انجام دهید. بهتر است این کار زیر دوش آب انجام شود و از شامپو یا صابون برای تسهیل در معاینه استفاده گردد.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری