مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

مجله اینترنتی رویش

رویش جوانه‌های سلامتی

۱۴ مطلب در بهمن ۱۳۹۰ ثبت شده است

پروتز پستان - mahu.ir

 شش ساعت قبل از مراجعه به بیمارستان از خوردن و آشامیدن هر گونه جامدات یا مایعات خودداری کنید.

 قبل از مراجعه به بیمارستان استحمام کامل انجام دهید و از به کار بردن هرگونه زیور آلات خودداری کنید.

 مدارک پزشکی قبلی شامل عکس، آزمایش، نوار قلب و غیره را همراه بیاورید. پروتز خریداری شده و سوتین مناسب را همراه بیاورید.

 به پهلو خوابیدن بلامانع است ولی تا شش هفته به روی سینه نخوابید.

 تا ۵ روز پانسمان تعویض نگردد و استحمام نشود، روز پنجم پس از عمل پانسمان برداشته شود و پس از استحمام از سوتین مناسب و سفت استفاده شود.

 ۱۰-۷ روز پس از عمل بخیه‌ها برداشته می‌شود.

 خط عمل در چین زیر پستان‌ها می‌باشد و آثار خط عمل و بخیه‌ها پس از چند ماه بی‌رنگ و نازک می‌شود ولی از بین نخواهد رفت.

 ورزش‌های سبک را پس از ۶ هفته و ورزشهای سنگین را پس از سه ماه می‌توانید انجام دهید.

 پس از این عمل بارداری بلامانع می‌باشد، و این عمل لطمه‌ای به شیر دهی وارد نمی‌کند.

 در کسانیکه سر سینه (نیپل) فرورفته می‌باشند، پس از عمل پروتز پستان این حالت رفع نمی‌شود.

 فقط از داروهایی که جراح معالج شما تجویز نموده است استفاده نمائید.

 در یک تا دو روز اول ممکن است چند قطره خون از محل بخیه‌ها خارج شود که طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد.

 پس از این عمل، برای حفظ فرم پستان‌ها ضروری است تا یک ماه و نیم دائما از سوتین مناسب استفاده نمائید. البته پس از این زمان نیز توصیه می‌شود بیشتر مواقع از سوتین مناسب استفاده شود.

 در کسانی که پیش از عمل عدم تقارن قابل توجه پستان‌ها از نظر حجم و میزان افتادگی دارند، پس از عمل این تفاوت پستان‌ها به حداقل می‌رسد ولی ممکن است تقارن و تشابه کامل ایجاد نشود.

 فرم نهایی پستان‌ها ونتیجه نهایی عمل حدود ۳-۲ ماه پس از عمل مشخص می‌گردد.

 در صورت وجود سابقه عفونتهای شدید لگنی، جراحی‌های عروقی، فلبیت (لخته شدن خون در عروق) یا مصرف قرص جلوگیری از بارداری، به جراح اطلاع دهید، در صورتی که سابقه ابتلا به هپاتیت (یرقان) یا HIV دارید اطلاع دهید. در صورت وجود اعتیاد به مواد مخدر اطلاع دهید.

 در صورتی که هر گونه دارویی مصرف می‌نمائید یا بیماری‌های جسمی یا روحی دارید یا سابقه جراحی دارید به جراح اطلاع دهید.

 از دو هفته قبل از عمل تا یک هفته پس از عمل از مصرف بروفن، آسپرین و ویتامین E و از استعمال دخانیات خودداری نمائید.

 در صورتیکه سابقه بیماریهای پستان در خود یا خانواده دارید حتما به جراح اطلاع دهید، البته لازم به ذکر است که این عمل سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان نمی‌شود.

 در کسانی که پیش از عمل، فاصله سر سینه از خط وسط جناغ زیاد است پس از عمل این فاصله تغییری نمی‌کند.

 با این عمل سر سینه‌ها (نیپل‌ها) حدود ۲-۱ سانتی متر بالا‌تر می‌آید. بنابر این در افرادی که افتادگی قابل ملاحظه نوک سینه‌ها دارند با این عمل اصلاح نمی‌شود.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

سرد مزاجی آقایان - mahu.ir

مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را می‌توان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند، درنتیجه نیاز به روحیه و جسمی خشن داشتند تا بقا بشریت حفظ شود، چون اگر این نبود و مردان با زنان یکسان بودند، دیگر هیچ خانه‌ای ساخته نمی‌شد، هیچ غذایی شکار نمی‌شد و تا به الان نسل بشریت به احتمال زیاد منقرض می‌شد! لذا می‌بینیم که این ویژگی خشن بودن، ویژگی مثبتی است و برای حفظ بقا و تکامل بشریت باید در کنار روحیه آرام زنان قرار گیرد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

پوست و بارداری - mahu.ir

غدد

 غدد عرق: در بدن دو نوع کلی از غدد عرق وجود دارد. یک نوع که به آن غدد عرق «اکرین» گفته می‌شود، بطور منتشر در تمام بدن و مخصوصا کف دست‌ها و پا‌ها یافت می‌شود.

منشا تعریفی که به طور طبیعی در نتیجه افزایش درجه حرارت محیط و یا فعالیت فیزیکی ایجاد می‌شود این غدد هستند. نوع دیگر که به آن‌ها غدد عرق «آپوکرین» گفته می‌شود، به طور عمده در زیر بغل‌ها و نواحی تناسلی یافت می‌شود و ترشحات حاصل از آن‌ها در ایجاد بوی بدن دخالت دارند.

درطی بارداری فعالیت و ایجاد غدد عرق اکرین بطور قابل ملاحظه‌ای در تمام بدن بجز کف دست و پا افزایش می‌یابد که این افزایش تعرق احتمالا منجر به افزایش شیوع جوش‌های عرق سوز نیز می‌شود.

درمقابل، فعالیت غدد عرق آپوکرین کاهش یافته و سبب می‌شود تا برخی از بیماری‌های مربوط به آن‌ها نظیر عرق جوش غدد آپوکرین در طی بارداری تخفیف پیدا کنند.

 غدد چربی: میزان ترشح غدد چربی پوست در حین بارداری حاملگی افزایش یافته و پس از زایمان به حالت طبیعی بر می‌گردد.

همچنین در دوران بارداری غدد چربی روی هاله نوک پستان بزرگ شده و به صورت برجستگی‌های کوچک قهوه‌ای رنگ ظاهر می‌شوند. این پدیده بیشتر در سه ماه دوم و سوم حاملگی مشخص شده و گاهی در زنان غیر حامله نیز دیده می‌شود.

 عروق پوست: تغییرات متعددی در ساختمان و کارکرد عروق پوست در طی بارداری ممکن است رخ دهد. از آنجا که این تغییرات منحصر به حاملگی نبوده و ممکن است در سایر حالات نیز دیده شود توجه به آن‌ها و در میان گذاشتن آن‌ها با پزشک معالج ضروری است.


 مطالب مرتبط: پوست و بارداری (قسمت اول) /  پوست و بارداری (قسمت دوم)

مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

خار پاشنه - mahu.ir

خار پاشنه‌ پا، یک زایده‌ استخوانی‌ در پاشنه‌ پا است که‌ باعث‌ بروز درد و مشکلاتی ‌در راه‌ رفتن‌ می‌شود و بهتر است فرد علائم و علت آن را بشناسد. خار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا (یک نوع رباط) ایجاد می‌شود که این امر سبب درد پاشنه می‌شود.

فاسیای کف پا، یک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشیده می‌شود. التهاب طولانی مدت فاسیا می‌تواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا شود. تجمع کلسیم به تنهایی دردناک نیست و درد، ناشی از کشیدگی فاسیا است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

خارش بدن - mahu.ir

دلایل خارش عمومی بدن

نارسایی مزمن کلیه: شایع‌ترین علت سیستمیک خارش، نارسایی مزمن کلیه است. اکثر مبتلایان به این نارسایی و ۸۰ درصد بیماران دیالیزی دچار خارشند. عوامل مختلفی در مورد علت آن بیان شده است. از جمله افزایش هیستامین و درمان انتخابی آن استفاده از اشعه ماوراء بنفشB می‌باشد.

کلستاز: خارش شکایت شایعی در بیماری‌های انسداد صفراوی کبد خصوصاً یرقان‌های صفراوی است. علل مختلفی در مورد علت خارش در این بیماران ذکر شده از جمله رسوب املاح صفراوی خاص با غلظت معین در پوست. درمان‌های متعددی پیشنهاد شده اما درمان انتخابی این نوع خارش، کلیسترامین می‌باشد.

فقر آهن: یکی از علل خارش فقر آهن است. به نظر می‌رسد گرچه مبتلایان به کمبود آهن از خارش شکایت دارند اما خارش آن‌ها تنها به دلیل کمبود آهن نمی‌باشد و عوامل جنبی دیگر نیز در این مشکل دخیل است ولی به هر صورت این نوع خارش به درمان با آهن پاسخ می‌دهد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

پوست و بارداری - mahu.ir

مو:
بیشتر زنان دوران بارداری به درجاتی از پر مویی دچار می‌شوند که معمولا در صورت، مشخص‌تر از سایر نواحی است. با این وجود، احتمال گرفتار بازو، ساق و پشت پا نیز وجود دارد. این موی اضافی که به علت افزایش در نسبت مو‌های در حال رشد در مناطق مختلف بدن است، تحت تاثیر عوامل هورمونی بوده و در عرض ۶ ماه پس از زایمان غالبا از بین می‌رود.

همچنین به علت مشابه یعنی افزایش در نسبت موهای در حال رشد، موهای سر نیز پر پشت‌تر از حالت طبیعی شده و از ریزش طبیعی مو‌ها نیز بطور قابل ملاحظه‌ای کاسته می‌شود. به همین دلیل اغلب خانم‌ها از موهای خود در طی دوران بارداری اظهار رضایت می‌کنند.

به دنبال زایمان و برگشت وضعیت هورمونی بدن به حالت عادی، این افزایش نسبت مو‌ها در حال رشد نیز به حالت طبیعی برگشت پیدا می‌کند که این حالت با ریزش موی نسبتا شدیدی در ۳الی ۵ ماه پس از زایمان مشخص می‌شود.

اکثر افراد به طور طبیعی روزانه حدود ۵۰ تا ۷۵ تا مو از دست می‌دهند، ولی ریزش مو پس از زایمان سخت و طولانی خصوصا اگر همراه با خونریزی شدید باشد، در تشدید این حالت موثر است، اما برخلاف عقیده عموم، شیردادن به نوزاد تاثیری در روند آن ندارد. این حالت نیاز به درمان خاص نداشته ورشد مجدد طبیعی مو‌ها در عرض ۶ ماه الی ۱ سال کامل می‌شود وتراکم مو‌ها به حالت پیش از بارداری بر می‌گردد. به ندرت در پایان حاملگی درجه خفیفی از پس نشینی خط رویش مو در ناحیه پیشانی وشقیقه‌ها بروز می‌کند که احتمال دارد به حالت طبیعی بازگشت نموده و یا بصورت غیر طبیعی باقی بماند.

همچنین به ندرت ممکن است افزایشی در موهای تیپ مردانه در ناحیه صورت خصوصا چانه، گردن و پشت لب در نیمه دوم حاملگی صورت گیرد. این حالت ممکن است ناشی از افزایش ترشح هورمون‌های مردانه و یا ناشی از یک تومور ترشح کننده آن‌ها باشد و لذا این بیماران بایستی به دقت توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرند. در صورتی که عامل ایجاد کننده، تومور نباشد، این مشکل در حاملگی‌های بعدی تکرار می‌شود و این حالت از پرمویی ممکن است بین حاملگی‌های پسرفت پیدا کند اما همیشه کامل نیست.

ناخن‌ها:
خانم‌های باردار اغلب از شکنندگی ناخن‌ها و ایجاد شیارهای عرضی در آن‌ها شکایت می‌کنند و در مواردی نیز امکان دارد که صفحه ناخن از بستر آن جدا گردد. این تغییرات ناخنی نیز به تغییرات هورمونی در بدن نسبت داده می‌شود، ولی از آنجایی که ارتباط این تغییرات با حاملگی نامشخص است، جهت بررسی سایر علل بایستی مورد معاینه قرار بگیرند. همچنین خطوط طولی تیره رنگی ممکن است در طول حاملگی در ناخن‌ها دیده شود.


 مطلب مرتبط: پوست و بارداری (قسمت اول)

مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

تعین جنسیت قبل از لقاح - mahu.ir

پسر می‌خواهید یا دختر؟
این اولین سوالی است که می‌توانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم، اگر که برای شما پسر یا دختر دار شدن هیچ فرقی باهم ندارند، لازم نیست که این مقاله را بخوانید زیرا در این مقاله تنها قصد داریم که به این موضوع برسیم که چگونه بر اساس انتخاب آگاهانه‌مان پسر یا دختر دار بشویم! پس بازهم این سوال را از شما می‌پرسم، پسر می‌خواهید یا دختر؟ چگونه جنسیت فرزندمان را خودمان انتخاب کنیم؟

در بیشتر خانواده‌هایی که تازه تشکیل زندگی داده‌اند بین زن و مرد بر سر جنس فرزند اختلاف نظر وجود دارد؛ عده‌ای طرفدار دختر و عده‌ای دوستدار پسر هستند شاید هم برای بعضی اشخاص چندان تفاوتی نداشته باشد چون هنوز صاحب هیچ کدام نیستند! در قدیم چون به نیروی کار مرد بیشتر از زن نیاز بود اگر خانواده‌ای صاحب فرزند پسر نبود برای رسیدن به این نعمت شاید تعداد افراد خانواده به بالا‌تر از هشت تا هم می‌رسید تا سرانجام یکی از آن‌ها پسر شود. این می‌شد که آمار فرزندان یک خانواده بسیار بالا می‌رفت، همچنین خیلی از خانواده‌ها به خاطر این موضوع دچار فروپاشی می‌شدند و این به عنوان یک معضل خیلی از خانواده‌ها را رنج می‌داد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری

بیماری سل

۱۸
بهمن

بیماری سل - mahu.ir

بیماری سل یک بیماری عفونی واگیردار می‌باشد. شایع‌ترین شکل بیماری، سل ریوی است اما این بیماری می‌تواند تمام اعضاء بدن را درگیر کند.

بیمار مبتلا به سل ریوی با سرفه و عطسه میکرب سل را در هوا پخش و فرد سالم از طریق استنشاق آن آلوده می‌گردد. میکرب فوق ممکن است در ریه یا یکی از بافت‌های بدن فرد به صورت نهفته ولی زنده باقی بماند و هر‌گاه فرد به هر علتی دچار نقص سیستم ایمنی شد مثلاً پیری و یا ابتلا به بیماریهای مزمن مثل دیابت و... ویا بیماری ایدز، میکروب سل فعال و فرد را مبتلا به بیماری سل در‌‌ همان ارگان آلوده می‌کند. این بیماری از طریق دست دادن، استفاده از دستشویی، استفاده از وسایل و ظروف مشترک منتقل نمی‌گردد.

در حال حاضر یک سوم جمعیت جهان یعنی ۲ میلیارد نفر به میکروب سل آلوده هستند یعنی از هر سه نفر یکنفر در خطر ابتلا به بیماری سل قرار دارد. سالانه ۱۰ میلیون نفر به بیماری سل مبتلا می‌شوند. سالانه ۱/۵ تا ۲ میلیون نفر در اثر بیماری سل می‌میرند. که ۹۰% آن در کشورهای در حال توسعه رخ می‌دهد. در کشور ما در سال ۱۳۸۹ تعداد ۱۰۲۹۸ بیمار مسلول کشف شد که از این تعداد ۵۴۷۳ نفر مبتلا به سل ریوی بودند.

مهم‌ترین علامت بیماری سرفه بیش از ۲ هفته می‌باشد حال با خلط یا بدون خلط. علائم دیگر از جمله درد قفسه سینه، تب، کاهش اشت‌ها و کاهش وزن، تعریق شبانه، خستگی زودرس و ضعف عمومی نیز وجود دارد.

راه تشخیص سل، ساده و رایگان است. تنها با آزمایش خلط در سه نوبت که شرایط آن در تمام مراکز بهداشتی درمانی دولتی و حتی خانه‌های بهداشت سراسر کشور فراهم است می‌توان آنرا تشخیص داد. تنها راه پیشگیری از سل، حذف منبع انتشار بیماری یعنی بیمار مبتلا به سل ریوی از طریق درمان موثر می‌باشد.

درمان بیماری سل به مدت ۶ ماه تا یکسال در مراکز درمانگر سل که در هر شهرستان وجود دارد به صورت رایگان انجام می‌گیرد.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

بوی ناخوشایند کشاله ران - mahu.ir

در مورد علل بروز بوی ناخوشایند کشاله ران و راه کارهای درمان آن ابتدا باید مروری بر عوامل زمینه‌ای آن داشته باشیم. نکته حائز اهمیت در ابتدای مبحث توجه به عملکرد غدد عرق در بدن انسان می‌باشد. در پوست انسان دو نوع کلی غدد عرق وجود دارد.

گروه اول غدد عرق اکرین می‌باشد که در اکثر نقاط بدن مانند کف دست و کف پا و صورت وجود دارند و ترشحات آن‌ها تعریق معمولی بدن را در مواجهه با گرما، فشارهای هیجانی یا عصبی ایجاد می‌کند.

گروه دوم به غدد آپوکرین موسوم است که عمدتا در ناحیه چین زیر بغل و کشاله ران وجود دارد. غدد آپوکرین معمولا قبل از بلوغ ترشحات بارزی ندارد ولی شروع فعالیت آن‌ها از دوره بلوغ باعث بروز بوی بدن می‌شود. نکته مهمی که در این زمینه باید توجه شود، بدون بو بودن ترشحات غدد عرق بدن (آپوکرین و اکرین) می‌باشد.

بوی ناخوشایند بدن که در برخی افراد روی می‌دهد عمدتا ناشی از تاثیر میکروب‌های سطح پوست در نواحی تجمع غدد آپوکرین نظیر زیربغل و کشاله ران بر روی ترشحات این غدد می‌باشد. براین اساس عدم استحمام منظم، قرار گرفتن در محیط‌های گرم به مدت طولانی، استفاده از البسه نامناسب که امکان تهویه هوایی را فراهم نمی‌کند و از طرفی باعث افزایش میزان تعریق بدن شده، از سوئی به علت وجود محیطی بسته و محصور در نواحی زیر بغل و کشاله ران، زمینه ساز رشد میکروب‌ها در این قسمت‌ها گردیده و با تاثیر این میکروب‌ها بر روی ترشحات غدد عرق بوی ناخوشایندی ایجاد می‌شود.

بر این اساس برای اجتناب از بروز این حالت به ویژه در فصول گرم سال باید از البسه نخی مناسب به ویژه لباسهای زیر مرغوب استفاده نمود و در صورت قرار گرفتن در محیط‌های گرم یا انجام ورزش که همراه تعریق فراوان است، بلافاصله با استحمام و شستشوی این نواحی مانع تجمع میکروب‌های موثر و مواد تعریقی در بروز بوی بد این نواحی گردید.

موارد نادری از بیماریهای ارثی خاصی نیز شناخته شده است که به علت نقصی آنزیمی در مسیر تولید عرق بدن، ترشحات غدد عرق همراه با بوی بسیار بدی نظیر بوی ماهی گندیده می‌باشد که این موارد با مراجعه به همکاران متخصص پوست قابل تشخیص بوده و با تجویز درمان‌های داروئی قابل کنترل است. گاهی اوقات خوردن غذاهائی که بوی ناخوشایند دارند نظیر سیر خوراکی به علت ترشح این مواد در عرق باعث بروز بوی ناخوشایند می‌گردد که این موارد نیز با تنظیم رژیم غذائی قابل کنترل است.

درمجموع مهم‌ترین رویکرد در پیشگیری از بوی نامطبوع کشاله ران در فصول گرم سال استفاده از البسه مناسب به ویژه لباس‌های زیر، استحمام منظم و پرهیز از قرار گرفتن در محیط‌های گرم به مدت طولانی می‌باشد و چنانچه این مشکل با این اقدامات برطرف نشد با مراجعه نزد همکاران متخصص پوست و انجام معاینات دقیق و در صورت لزوم ارزیابی آزمایشگاهی مناسب توسط پزشکان محترم و تجویز داروهای موثر می‌توان به شیوه کاملا مناسبی این مشکل را برطرف نمود.


مجله اینترنتی رویش - www.mahu.ir

  • حامد عبیری

نوشیدنی ورزشی - mahu.ir

هر چند آب مهم‌ترین عنصر هر نوشابه ورزشی است اما به تنهایی برای موفقیت در تمرینات شدید و طولانی کافی نیست. امروزه نوشابه‌های ورزشی یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی (Sport Supplements) مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توانند نیازهای واقعی زمان ورزش را که شامل تأمین آب، الکترولیت‌ها و مواد قندی است تأمین نماید ضمن اینکه بدلیل طعم و مزه مطلوب نوشیدنی و پذیرش بهتر ورزشکار بعضاً بر آب ترجیح داده می‌شوند. همچنین پژوهشهای اخیر نشان می‌دهد که برخی نوشابه‌های ورزشی تقریباً به‌‌ همان سرعت آب جذب خون می‌شوند و می‌توانند قابلیت‌های اجرایی ورزشکاران را به نحو چشمگیری افزایش دهند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

  • حامد عبیری